Юрі, як Ви думаєте, якщо я майже не спітніла без куртки при морозі -7, -10, одягнена в 3 шари (футболка, термобілизна, светр, шарф, на ноги лосини), значить, мені не треба винаходити інше вбрання і бігти що -то купувати?
А шари з часом зменшувати, залежно від стану. Стартувати в куртці зверху, а потім її знімати при морозі до -15. Або все таки светр досить продувний і краще пошукати Анорак? Заздалегідь дякую, Олена.
Дорога Олено, кожен пристосовується до зимової прохолоди по-своєму. І в цьому цікавому занятті існує величезна кількість варіацій. Є, правда, і кілька загальних правил, які треба знати.
ЧОТИРИ ВАЖЛИВИХ ПРАВИЛА, ПРО ЯКІ ТРЕБА ПАМ'ЯТАТИ, спілкуючись з ХОЛОДОМ
І ще дуже важливий пункт. Чи не закутують себе в матерчаті і хутряні кульки! По-перше, зайва одяг - це зайві кілограми на ваших плечах; а, по-друге, закутаний людина обмежений у рухах. Одна лише ця скрутність вганяє в депресію і геть відбиває бажання рухатися. Будьте динамічні!
Я почав плавати в засніженій Ельбі після того, як почув одного разу по радіо таке попередження: «Пам'ятайте! Наступивши взимку в калюжу і промочив ноги, ви прирікаєте себе на вірну смерть! »🙂 На той час я вже довго займався спортом і мав певне уявлення про нашому організмі. Зокрема я знав про те, що людину не так-то просто вбити, як це прийнято вважати. Саме тому я і став експериментувати з холодом.
Так що тепер з усією відповідальністю заявляю вам: Не заглиблюватися в паніку, якщо ви наступили в калюжу, приховану під сніговим настом. Розсмійтеся над цією подією і бадьорим, спортивним кроком рухайте у напрямку до найближчого універсаму, де можна змінити мокрі шкарпетки на сухі; або до дому, якщо до нього хвилин десять-п'ятнадцять ходьби. Якщо ви будете рухатися інтенсивно і без паніки, за цей час з вами нічого не трапиться.
На слизькій дорозі забудьте про чінной, звичайній ходьбі. Спробуйте сприйняти лід, як спеціальний тренажер, що розвиває вашу спритність і швидкість реакції. З такою установкою вам не загрожує впасти на землю долілиць, немов шафа - ви зумієте в потрібний момент знайти рівновагу або, якщо падіння неминуче, згрупуватися.
І останнє в цьому пункті - то, що я вже не раз повторював: «Якщо, живучи в середній смузі, використовувати в якості тренажера лід. тренуючись бігати по ньому, як по сільській річної доріжці, ви ніколи не посковзнетеся, поспішаючи до минає автобусу; навіть якщо вам стукне 100 років ». Висновок: займаючись спортом на відкритому повітрі, ми забезпечуємо собі повну безпеку існування в природному середовищі, званої «вулиця».
Під час руху взимку, як би легко і спортивно ми не одягалися, ми все одно потіємо. При правильній одязі - НЕ мокнемо, як в лазні, але шкіра зволожується. Саме тому необхідно грамотно одягнутися. І перше, на що треба звернути особливу увагу, маючи на увазі, що наша шкіра стає вологою, це нас амий нижній шар одягу, дотичний з тілом.
Все інше - в післяноворічний статті. А в цьому році ми з вами побачимося тільки для того, щоб привітати один одного з наступаючим.
З повагою до всіх, хто не гребує снігом і холодом, а також до тих, кого холод і сніг застали зненацька,
Юрі Балабанов.
Дорога Ірчонок, Самокат і все, кого цікавить тема - як вибрати правильний анорак, пошитий з правильної тканини, спеціально для вас роблю невелике доповнення до вже вийшла зі статтею. І - дякую за ідею розповіді про Анорак.
Теми анораки ми вже торкалися в цьому блозі. Але якщо ви хочете розширити свої знання про це дуже зручному і незамінний вигляді одягу, то:
Анорак - це легка продувається куртка з довгими рукавами і з капюшоном. У неї немає розрізу попереду і, відповідно, немає незручною, нееластичною вставною «блискавки». Зате є еластична регульована затяжка внизу, на манжетах і на капюшоні - щоб всередину не проникав вітер. Надаватися, відповідно, через голову.
Анораки, як правило, роблять з двох видів тканин: непромокальних синтетичних матеріалів і махрових видів тканини. У моїй статті йдеться саме про махрових видах, а, точніше, про флісовій тканини, з якої якраз таки і зроблений мій помаранчевий анорак, показаний в статті «Грамотно одягаємося -1».
Слово «фліс» походить від англійського «овчина». Правда, до овець ця тканина не має ніякого відношення. Тканина ця синтетична. Але в Бранжі з виробництва синтетичних тканин з самого початку з'явилася тенденція порівнювати свою продукцію з натуральними матеріалами. Це дуже зручно при презентації тканини, бо властивості натуральних матеріалів ми всі добре знаємо. Для нас досить невеликого порівняння з будь-яким знайомим матеріалом - і враження готове.
Так з'явилися терміни Cashmere-Feeling. Silk-Feeling. і в тому числі Fleece-Feeling.
На фотографії видно, наскільки м'яка і приємна на дотик ця тканина. Зрозуміло, анорак, пошитий з такого матеріалу, набагато приємніше притиснути до тіла, ніж анорак, пошитий з намету 🙂
До слова сказати, я повністю відкидаю сам і іншим не раджу використовувати в спортивному одязі грубі, що шелестять, шумливі тканини або тканини, пофарбовані в неприємні кольору (в тому числі захисний камуфляж або так улюблену бігунами плащівка). По-перше, спорт - це максимальний комфорт руху. Все, що колеться, шумить, натирає тіло або сковує нашу свободу, для спорту не годиться. По-друге, набагато безпечніше, якщо вас, що біжить по «стежці здоров'я», буде видно здалеку - і водіям машин, і велосипедистам, і іншим спортсменам, що біжать вам назустріч. І, нарешті, по-третє, спорт - це радість. І не тільки для вас, але і для людей, які бачать вас на вулиці. Вчіться доставляти радість не тільки собі, а й оточуючим. Запевняю, це окупиться сторицею!
В даний час з флісу неймовірно яскравих кольорів роблять шапки, светри, куртки - як правило, спортивні або туристичні. У спорті, особливо в альпінізмі і в інших екстремальних видах спорту, вже давно стало правилом: флісова кофта або куртка служить середнім елементом тришарового шати. Перший шар являє термобілизна, а третій - куртка з «дихаючої» тканини з мембраною.
Восени і навесні флісові куртки і анораки можна носити в якості самостійної одягу, що особисто я з радістю і роблю 🙂
З повагою, Юрі.
Ще матеріал на цю тему:
Юрі, чому ти промовчав на тему термобілизни? Видно ж, що Samo Cat має на увазі зовсім не те, про що ти розповів в статті!
Питаю про це тому, що у багатьох, хто читає цей матеріал, може скластися неправильне, навіть комічне уявлення про те, як ти одягаєшся на спорт. Це я з приводу безглуздого висловлювання «Ми ж не носимо, напр-м-мер, труси поверх штанів - так робить тільки Супермен».
Samo Cat, видно ж на фотографії, що таке «спортивне термобілизна», і що це не має ніякого відношення до того, про що говорите ви. До чого ці безглузді зауваження? Чи не краще подумати і у всьому розібратися?
А мені здається, у фразі «Ми ж не носимо труси поверх штанів - так робить тільки Супермен» немає нічого смішного. Це дуже сумна фраза, що говорить про спосіб думки нижче середньостатистичного. Тому що людина, яка прагне у всьому бути «супер», сказав би якраз навпаки: «Я все роблю, як Супермен. Навіть труси одягаю на штани ».
Хоч, як з'ясувалося, що це зовсім не труси.
Сергій, спасибі за привітання!
Цілком і повністю підтримую ідею розповісти про спосіб одягатися в зимовий час. А також про ту саму «бомбу», яка до сих пір, до речі, не втратила своєї актуальності. У наших краях, на Балтійському морі, дуже висока вологість. При високій вологості та сильному вітрі зі сходу, «мінус п'ять» відчувається як «мінус двадцять», - без перебільшення! На березі моря під час занять спортом рятує та сама «бомба» (фірму поки називати не буду, щоб не вбити ефект від розповіді).
З повагою, Юрі.
Немає нічого прекраснішого вільного, розкутого людини, мотивованого на яскраве, активне сприйняття життя! Але на жаль, в нашому техногенному світі, населеному підприємцями і виконавцями, поняття «мотивований» і «мотивація» втратили свій початковий сенс. Мотивація перетворилася в батіг, що спонукає виконавців працювати на підприємців. Заводжу «м [...]
Погодьтеся, яке щастя - бігти до коханої людини на побачення! Або відправитися на шопінг з купою грошей в гаманці! Або бути запрошеним на вручення Оскара ... Але є в житті речі, які робити не хочеться. Ми мотивуємо себе на їх виконання, а коли мотивація не спрацьовує, змушуємо себе виконувати неприємне насильно. Що вдіяти! Доводиться себе [...]
Врівноваженість і спокій - справжня коштовність в нашому нестійкому і неспокійному світі, де кожен день на нас обрушується стільки дратівливих факторів, скільки в колишні століття люди не повчали за ціле життя. Сьогодні я хочу розповісти про установках, які допомагають мені залишатися врівноваженим і спокійним у всіх «позаштатних» ситуаціях. Зауваж [...]
Країна Інтернет є втіленням найважливішого принципу свободи: «Свобода сказати і бути почутим». В жодній іншій структурі існує подібна свобода. Так ніде більше! Спробуйте прийти в «Нью-Йорк таймс» або в «Известия» і запропонувати себе в якості кореспондента. Як мінімум, у вас зажадають диплом про вищу освіту, але навіть з дипломом відправлять д [...]
Настало літо, і багато хто починає будувати плани на відпустку. Перш, ніж ці плани будуть остаточно побудовані, хочу запропонувати вам невелику мотивуючу історію, в якій я розповім про те, яким щасливим можна бути нічого не плануючи, що не загадуючи і, взагалі, відключивши «лист-ту-ду» і «Навігатор» в своїй голові. Говорячи словами класика, «Якщо нічого ні від ко [...]
Я дуже сподіваюся, що всі осудні товариші розуміють, що в «Зоні Комфорту» мова піде не про політику і тероризмі, а як завжди про здоров'я: психічному і душевному. На зображенні праворуч зображено проект нової продукції з Німеччини. Офіційна назва продукту - «курка з капусти, для тих, хто хоче бути здоровим і повноцінно харчуватися». Світовий ринок все хащ [...]