Блог Катерини
Богданової
Доброго времени суток дорогі мої читачі і гості сайту «Сім'я і дитинство». На вулиці холодно, а це значить не за горами сезон захворювань. Русик в цьому році у мене вже два рази перехворів, за ці два місяці. При цьому епідемія поки ще навіть не почалася. У зв'язку з цим тема нашого поста сьогодні: як не заразитися ГРВІ та ГРЗ в період епідемії? Перш. ніж відповісти на поставлене запитання. слід розібратися в самих поняттях ГРЗ і ГРВІ. Обидва терміни активно вживаються в розмовній мові і нерідко є синонімом «застуди». Цей підхід вірний. однак слід розрізняти ці два захворювання.
ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) має на увазі наявність симптомів застуди. які можуть бути викликані як вірусної. так і бактеріальною інфекцією.
ГРВІ (гостра респіраторно - вірусне захворювання) - діагноз більш конкретний і говорить про вірусну природу інфекції. грип. аденовірус. риновирус і ін.
Неспроста в обох поняттях зустрічається слово «респіраторне». Саме воно вказує на симптоматику захворювання. У перекладі з латинської мови «respiro» означає «дихати», т. Е. «Респіраторне» захворювання - це захворювання дихальних шляхів.
Зазвичай його супроводжують такі симптоми. як нежить. сльозотеча. кашель. біль в горлі і в грудях і т. п. Пацієнт скаржиться на головний біль і загальний стан слабкості і «розбитості».
Шляхи поширення інфекції.
Основним способом поширення інфекції є повітряно - крапельний шлях. При цьому вірус, чи бактерія потрапляють в навколишнє середовище від хворої людини з частинками вологи. наприклад. при чханні і далі вдихаются здоровою людиною.
Нерідко зараження відбувається при безпосередньому потраплянні слини. містить інфекцію. в рот здорових людей. наприклад. при використанні загального посуду. поцілунку і т. п. Такий шлях зараження носить назву орального.
Далеко не кожен опинився в дихальних шляхах або ротової порожнини патогенний мікроорганізм або вірус здатний викликати захворювання. При попаданні інфекції в організм відбувається мобілізація його спеціальних захисних клітин. які направляються на боротьбу з «заразою». На жаль. ця боротьба не завжди виявляється ефективною. тоді людина захворює.
Як захистити себе від зараження?
Знаючи. що найчастіше передача інфекції відбувається через дихальний апарат. можна з упевненістю заявити. що найпростішим способом захисту буде затримка патогенних організмів «на вході».
Здавалося б. з цією функцією повинна впоратися медична маска. Однак не все так просто ... Маска не здатна затримувати віруси. більш того. останні. потрапляючи з повітря з частинками вологи на тканину. концентруються на ній і всього за кілька вдихів опиняються всередині людського організму.
Самим дієвими «захисниками» слід вважати медикаменти. які закладаються в носові ходи. Вони утримують інфекційних агентів і знешкоджують їх або за рахунок власних властивостей. або за рахунок посилення захисних властивостей організму.
До перших відносяться препарати. містять в своєму складі оксолін. до других - препарати з інтерфероном. Останній не тільки сам бореться з вірусом. але і стимулює організм до активації спеціалізованих клітин. здатних згубно впливати як на віруси. так і на мікроорганізми.
Для запобігання попадання в організм інфекції оральним шляхом. досить строго дотримуватися правил особистої гігієни. Як уже було згадано вище. необхідно користуватися виключно своїм посудом. не пити з горлечка однієї пляшки з іншими людьми. виключити поцілунки.
Важливо часто мити руки. так як на них потрапляють патогенні організми з різних поверхонь і пізніше нерідко заносяться в рот.
Дотримання перерахованих заходів профілактики дозволить уберегти себе від захворювання на ГРЗ і ГРВІ. Для досягнення більшого ефекту. в період епідемії варто обмежити час перебування в місцях з великим скупченням народу і звести до мінімуму близьке спілкування з хворими.
В установах. де тривалий час перебувають люди (дитячі садки. школи. офіси), рекомендується встановлювати бактерицидні лампи, так до слова, у нас такі в саду є. І звичайно. необхідно вести здоровий спосіб життя. регулярно виконувати фізичні вправи. застосовувати елементи загартовування. повноцінно харчуватися. заповнювати запас відсутніх вітамінів і мікроелементів.
Можна поліпшити захисні сили організму прийомом відповідних лікарських препаратів або шляхом введення вакцини. Рішення. як захистити свій організм від хвороби. залишається за конкретною людиною. Жоден спосіб профілактики не дає абсолютних гарантій. Однак. при використанні всього «арсеналу» коштів. шанси залишитися здоровим в розпал епідемії дуже високі!
На сьогодні все. У кого є, що запропонувати, пишіть. Діліться статтею в соцмережах з друзями. Дискутуйте, зараз - це як не як дуже актуально.
Всім поки, поки. До нових зустрічей. Будьте здорові.
З повагою Катерина Богданова
Сайт «Сім'я і дитинство»