Як же підбадьорити себе, не дати сну здобути над вами верх і не піддати смертельній небезпеці своє життя і життя ваших пасажирів?
Безумовно, краще, що ви можете зробити, це знайти містечко, де можна спокійно подрімати. Навіть півгодинної сон зможе привести вас до тями.
Постарайтеся підготуватися до тривалої поїздці заздалегідь. Візьміть з собою термос з міцним чаєм, він добре тонізує і бореться з втомою.
Візьміть в дорогу плитку шоколаду або цукерки. Підкріпіться в потрібний момент. Глюкоза викличе прилив сил і енергії.
Міняйте швидкість руху автомобіля, при цьому мозок працює активніше. Перемикайте приймач на різні радіостанції. Розважайте самого себе гучним співом.
Якщо є попутник, затейте цікава розмова на актуальні теми. Попросіть його наглядати за вами, замислений ваш вид вже може стати тривожним дзвіночком.
Ароматизують салон автомобіля цитрусовими, хвойними і морськими запахами. Вони непогано бадьорять.
Включайте кондиціонер на знижену температуру, але звичайно, в розумних межах, щоб не переохолоджуватися і не заробити застуду.
Періодично зупиняйтеся, виходьте з машини на свіже повітря, робіть невигадливі фізичні вправи, вмивайтеся.
Також допоможуть запобігти засипання за кермом, що з'явилися на автомобільному ринку спеціальні пристрої. Раджу, перш ніж купувати такий гаджет, вивчити відгуки та пропозиції і вибрати саме той, який відповідає вашим очікуванням. Найпоширеніші і доступні з них:
- Прилад Stop Sleep - невеликий, надівається на палець. Якщо пульс сповільнюється і людини починає хилити на сон, він приймається вібрувати, дзижчати і мигати.
- Прилад Антисон - закріплюється за вухом. Фіксує нахили голови. Якщо більше заданого кута - включає різкий звуковий сигнал.
Не нехтуйте в дорозі цими простими способами боротьби зі сном за кермом. Адже так легко подбати про безпеку своєї і оточуючих.