До ознак того, що нашим судинах потрібна чистка, відносяться: часті головні болі і запаморочення, підвищена стомлюваність і млявість, погіршення самопочуття при зміні погоди, поява ряби перед очима, дзвін у вухах, безсоння, тахікардія, задишка, оніміння в пальцях, холодні руки і ноги, судоми м'язів.
Більшість цих симптомів виникає внаслідок того, що нашим органам не надходить в достатній мірі кисень, який переносить кров. Накопичення на стінках судин холестерину поступово звужує кровні протоки. Скупчення шлаків викликає поява атеросклеротичних бляшок, в них накопичується кальцій, а потім судини закупорюються - з'являються тромби.
Коли процес засмічення судин досягає певного рівня, серце, яке змушене працювати на підвищених обертах, вже не в змозі повною мірою забезпечити організм кров'ю. Ресурси і можливості нашого «мотора» вичерпані, а серцевий м'яз гіпертрофується. Організм прискорено старіє і втрачає працездатність. Цей стан називається декомпенсацією.
Тому регулярна «чистка» судин рекомендується кожній людині для підтримки здоров'я, молодості і профілактики різних хвороб. І основний метод такого очищення - це, як не банально прозвучить, контроль за власним харчуванням.
Крім спеціальної дієти, необхідно провести комплекс заходів з очищення судин від відкладень солей і холестеринових нашарувань. Для цього існує безліч біологічно активних добавок, бальзамів і ліків, які виробляються промисловим способом і продаються в аптеках. Застосовуються методики лазерної та іонної терапії.
Безліч ефективних способів підвищити еластичність і прохідність судин пропонує і народна медицина. Мабуть, найпростіший і приємний з них - вживання березового соку по 0,5 склянки два-три рази на день перед їжею. Але березовий сік не завжди можна отримати в потрібних кількостях. Є і більш доступні засоби. Наприклад, настоянка часнику.
Готувати настоянку слід восени, коли часник тільки дозрів. 350 грамів добірного очищеного часнику розітріть до стану кашки. Її слід відстояти в закритій скляній банці під темною тканиною. Відцідіть 200 грамів рідини, залийте її 200 мілілітрами чистого медичного спирту. Залийте суміш в скляну банку, щільно закрийте і поставте в прохолодне місце, накрийте іншим посудиною, як ковпаком, і витримуйте протягом десяти днів. Далі знову відцідити і відіжміть через лляну тканину рідина і поставте під ковпак ще на два-три дні.
Більш простий у приготуванні спосіб - очищення судин лимонами і апельсинами. Ці природні антиоксиданти добре зміцнюють стінки судин. Візьміть два лимона і два апельсина, розріжте на частини, вийміть насіння і пропустіть через м'ясорубку. Отриману суміш перемішайте з двома столовими ложками меду. Доба витримуйте отримане ліки в скляній банці при кімнатній температурі, потім поставте в холодильник. Вживайте по дві-три чайної ложки за 30 хвилин до прийому їжі протягом місяця. Далі зробіть двотижневу перерву і повторіть курс.
Є й експрес-методи чищення судин. Наприклад, очищення чаєм з молоком. Цей напій добре вимиває шлаки. У чайну чашку налийте 1/5 обсягу молока, решта 4/5 - густа свіжа заварка чаю. Цю суміш можна пити кожні дві години протягом двох-п'яти днів. При цьому не слід вживати будь-яку їжу або пиття. До третьої години дня в чай з молоком нічого додавати не можна, після - можна додати мед або цукор.
Як бачите, очищення судин - процес, протяжний в часі, і лікуванням його, в звичному розумінні цього слова, не назвеш. Швидше, це профілактика, яку бажано проводити навіть в тому випадку, якщо проблем з внутрішніми органами поки немає, або, по крайней мере, ви про них ще не знаєте. Адже всі процедури - нескладні, зате неприємностей зі здоров'ям у подальшому, вже точно, буде набагато менше, ніж могло б бути.
Здорові еластичні судини - запорука гарного кровообігу в організмі. А від нього в першу чергу залежить постачання органів і тканин поживними речовинами і киснем, а значить і здоров'я органів в цілому!
Проблеми з судинами негативно позначаються на загальному самопочутті і можуть стати причиною розвитку різних, в тому числі і важких, патологій.
Багато серйозних захворювання починаються саме з хвороб судин - відкладення в них холестеринових бляшок і їх кальцинування, руйнування кровоносних судин внаслідок гіпертензії, вікового всихання капілярної мережі, яке вважають причиною старіння організму.
Мерзлякуватість рук і ніг, шум у вухах, запаморочення і часті головні болі, реагування на зміну погоди - це все ознаки втрати еластичності судин.
Захистити і зміцнити судини можна тільки комплексними заходами, що включають організацію раціонального харчування, регулярними фізичними навантаженнями, тренують кровоносну мережу, водними процедурами, як банними, так і контрастним душем, скипидарними і лікувальними ваннами. Відмовтеся від жирної, смаженої їжі, гострих приправ, алкоголю. Куріння - ворог судин номер один.
Віддайте перевагу рослинній їжі. Судини потребують щоденного надходження в організм вітамінів С, Р (рутину), які містяться в значній кількості у винограді, цибулі, часнику, перці, чорниці, голубиці, зеленому чаї, корі сосни.
Включіть в раціон харчування харчові антиоксиданти - цитрусові, морква, петрушку, білі гриби. Вони служать імунним захистом стінок судин.
Джерелом нікотинової кислоти, необхідної судинах, є м'ясо курки і кролика, білі гриби, гречана крупа, кальмари, тріска і ін.
Велику роль в зміцненні судин відіграють перевірені засоби народної медицини.
√ При атеросклерозі судин приготуйте настій квіток глоду.
1 столову ложку квіток залийте склянкою окропу і, наполігши в закритому посуді протягом 2 годин, процідіть і пийте по чверті склянки 4 рази на день до їди.
√ Для відновлення нормальної циркуляції крові в капілярах і судинах.
2 столові ложки подрібненої свіжої хвої, 2 столові ложки лу-кової лушпиння, 2 столові ложки промитого вівса залити 0,5 л відвару шіповні-ка (2 столові ложки ши-повніка залити 0,5 л. Води і кип'ятити 10 хвилин) . На-стояти 1 ніч, процідити і випити протягом дня від 0,5 до 1,5 л. Курс лікування - 4 місяці.
√ Для очищення, відновлення та зміцнення кровоносних судин.
100 г свіжої трави шавлії залити 800 мл горілки, додати 400 мл води, настояти на світлі 40 днів у закритому скляному посуді, процідити і пити 1 раз в день ут-ром до сніданку по 1 столовій ложці навпіл з водою, поки настоянка не закінчиться. Курс лікування проводити 1 раз на рік.
√ Для очищення судин, маю щих хребет
1 столову лож-ку подрібнених коренів лопуха за-лити 1 склянкою води, кип'ятити 10 хвилин, настояти 1 годину, процідити і пити по 0,5 склянки 3 рази на день до їди.
Або 2/3 підлогу літрової пляшки заповнити сушеними корінням лопуха або корінням соняшника і доверху за-лити горілкою, настояти 3 тижні, процідити і пити по 1 чайній лож-ке 3 рази в день.
Можна пити 3 ра-за в день сік з коренів лопуха: 1 столова ложка соку на 0,5 л води.
Рекомендується також 1/3 чайної ложки харчової солі розвести в 1 склянці теплої води і випивати весь обсяг щодня за 1 годину до сну. Ця процедура очищає від шлаків не тільки судини позвоноч-ника, а й весь організм. При цьому в меню повинні бути цибулю, часник, хрін, селера, кропива, одуван-чик.
√ Для очищення сосу-дів, підвищення їх ЕЛАС-тичності, предупрежде-ня інсульту, інфаркту, стенокардії, позбавлення від головного болю.
200 г подрібненого часнику залити 400 г горілки, насто-ять під щільною кришкою в холодильнику 10 днів, процідити, віджати через марлю, витримувати 2 тижні в теплому і темному місці.
Пити настоянку кап-лями, розчиняючи їх у 1/3 склянки молока або води за 30 хвилин до їди по схемі: перші 10 днів пити по 5 крапель 3 рази на день, а далі по 25-30 крапель в день, поки не закінчиться лекарст -у. Повторити курс лікування сліду-ет при відновленні шуму в голо-ве.
√ Не менш дієва спиртова настоянка плодів глоду, як судинорозширювальну і поліпшує кровообіг.
√ Якщо атеросклероз вже розпочався, щоб вивести холестерин, рекомендується приймати настоянку на березових бруньках.
В даний час закупорка судин - актуальна хвороба для багатьох жителів світу. Схильні до неї всі люди без винятку. Підтримка судин в хорошому стані може забезпечити міцне здоров'я і принести довголіття.
Навіщо чистити судини?
Здорові судини - це запорука хорошого функціонування серцево-судинної системи. З віком судини піддаються сильному зношування, вони робляться більш щільними і крихкими, втрачають еластичність, а їх внутрішні стінки стають шорсткими. В судинах накопичуються солі, холестерин. вапно, жири. Вони закупорюються, що заважає кровообігу. В результаті судини можуть повністю закритися, і порушиться постачання органів. Закупорка судин може призвести до інсультів та інфарктів, атеросклерозу, підвищеного тиску. Очищення судин народними засобами дає досить ефективний результат у профілактиці та лікуванні хвороб серцево-судинної системи. Тим більше, що рецепти народної терапії прості і доступні.
Причини забруднення судин
Якщо не знати, як почистити судини народними засобами і ігнорувати ці процедури, то на судинах починають з'являтися різні утворення. Саме ці освіти (холестеринові бляшки або холестерин) в подальшому можуть викликати різні хвороби.
Причинами в свою чергу можуть послужити різні чинники:
- Погана навколишнє середовище (екологічний фактор);
- Періодичні стреси та емоційні потрясіння (психологічний фактор);
- Неправильне харчування і фізичні навантаження (фізіологічний чинник).
Очищення судин сприяє:
- Розширенню простору всередині судин;
- Нормалізації тиску;
- Поліпшенню кровопостачання, насичення клітин організму киснем і поживними речовинами;
- Підвищенню працездатності та загального тонусу організму, зникнення хронічної втоми і головного болю;
- Поліпшенню настрою і зовнішнього вигляду людини.
Як почистити судини народними засобами?
Наш організм, як і будь-який механізм, повинен час від часу проходить процедуру очищення, щоб позбавлятися від ймовірних шкідливих речовин і мікроелементів містяться всередині наших сусідів. Тому це лише питання загальної профілактики. Так як почистити судини народними засобами? Такого роду чистка вважається бажаною незалежно від віку і показників стану здоров'я. Багато лікарів рекомендують - проводити чистку судин починаючи з малих років.
У слідстві, ігноруванні цієї процедури деякі люди страждають від найсильніших головних болів, прискорене мігреней, нав'язливого шуму у вухах, погіршення пам'яті, зору. слуху і підвищеного артеріального тиску.
Способи очищення судин за допомогою рецептів народної медицини ефективно використовуються з далеких часів. Ці методи допомагають звільнити судини від різних відкладень без застосування шкідливих медикаментів.
Читайте також: Чистка кишечника від паразитів содою
Очищення судин народними засобами проводиться за допомогою наведених нижче популярних рецептів:
Грецькі горіхи
Давно відомо, що волоські горіхи очищають судини і зміцнюють серце. Перекрутити 1,5 кілограма почищених горіхів на м'ясорубці. З'їдати два рази за добу (вранці і ввечері), за шістдесят хвилин до їди по чайній ложці. Можна запивати водою. Курс - два місяці. Повторювати з проміжком півроку-рік.
Тибетська настоянка з часнику
Почистити і подрібнити сто п'ятдесят грамів часнику, покласти в банку і залити 150 мл. спирту. Нехай настоюється десять діб в прохолоді і темряві, потім процідити. Вживати, додаючи в воду або молоко, тричі за добу. У перший день додати по одній крапельці, додавати кожен день по краплі. Дійшовши до п'ятнадцяти крапельок, почати забирати краплі в зворотному порядку. Коли відлік завершиться, пити настій 30 днів по п'ятнадцять крапельок тричі на добу.
Часник з лимоном - кавказький рецепт очищення судин
Взяти по 4 штуки часнику і лимона, очистити, перекрутити в м'ясорубці, скласти в скляну ємність (3 л.) І долити до країв кип'яченої води (остигнула). Прибрати настоюватися на три дні, періодично перемішуючи. Через зазначений час процідити, прибрати в холодильник. Пити по ½ склянки тричі на добу. Випивши 2/3 ліки, зробити ще порцію. Курс терапії - чотири порції.
Очищення судин молоком з чаєм
Змішуємо в гуртку з молоком чай і п'ємо цю суміш п'ять днів кожні дві години. Приймати їжу не рекомендується.
Лимон з апельсином
За дві штуки лимонів і апельсинів прокрутити разом з шкіркою в м'ясорубці. Додати дві ложки столові меду. перемішати. Настоювати добу в скляній банці в кімнаті, потім поставити в холодильник. Вживати 30 днів по дві ложки чайні тричі за 24 години за півгодини до їди. Після 14-денної перерви, лікування повторити.
Хрін з часником і лимоном
Перекрутити в м'ясорубці часник, лимон і хрін (по 250 грамів), залити двісті п'ятдесят мілілітрів кип'яченої води (остигнула). На 24 години прибрати в холод і вживати за 40 хвилин до прийому їжі тричі на добу по ложці їдальні. Можна заїдати чайною ложкою меду.
буряковий квас
Помити дві великі буряка, очистити їх і натерти на тертці. Скласти в банку (3 л.), Залити кип'яченою водою (остигнула), додати столову ложку сметани і дві ложки столові меду. Накрити шийку марлею і прибрати в тепло на три-чотири доби. Потім процідити, накрити кришкою, поставити в холод на 5 діб. Курс терапії - тридцять днів. Пити до їди по сто мілілітрів.
Читайте також: Чистка нирок народними засобами в домашніх умовах
Очищення судин соками
Цей метод більш тривалий, але не менш ефективний. Тим більше, що вживання соків допомагає відновленню лимфообращения і виводить всі небажані компоненти.
Чистка лікарськими травами
Очищення судин при вживанні цілющих настоянок (ромашка, журавлина, плоди горобини і калини, а також м'ята зі звіробоєм). Спосіб приготування тут досить просто і не вимагає великих зусиль. Наріжте і змішайте всі ці компоненти в однаковій пропорціі.Залейте 0,5 літрами окропу і настоюйте цей відвар протягом однієї години. Вживайте три рази в день по 100 мл протягом місяця.
Яблучний оцет
Очищення судин при вживанні яблучного оцту. Розведіть 10 мл оцту в трохи закип'ятила воді і можна вживати. При бажанні можна додати меду.
Відвар з картопляної шкірки
Ретельно помити п'ять картоплин, зрізати з них шкірку. Покласти її в каструльку і залити ½ літрами води. Варити після закипання на несильному вогні п'ятнадцять хвилин. Як відвар трохи охолоне, процідити його. Вживати в теплому вигляді за 40 хвилин до прийому їжі по ½ склянки.
висновок
Таким чином, очищення судин народними засобами повинна бути обов'язковою мірою профілактики підступних захворювань для кожної людини, незалежно від віку, але перед цим слід проконсультуватися з лікарем. Проводити її в середньому потрібно раз на рік.
Народні інновації - добре, але і про медицину забувати не варто. Є групи людей, яким дані методи самолікування будуть можуть не підійти або принести шкоду. До групи ризику входять:
- Жінки, які перебувають у положенні;
- Страждаючі від проблем, пов'язаних з нирками і ендокринною системою (ниркова недостатність і т. Д.);
- Страждаючі всілякими алергічними реакціями (алергія).