Багато жінок починають думати заздалегідь про той день, коли дадуть життя своєму чудесному малюкові: майже відразу після того, як дізнаються, що завагітніли. Ці думки часто служать причиною чималої стресу, особливо для тих, хто збирається стати матір'ю вперше. Так багато всього потрібно обміркувати, до стількох речей підготуватися, що багато хто просто приголомшені цим. Один із способів трохи заспокоїтися і зробити так, щоб цей значущий день пройшов більш гладко, - планувати все заздалегідь і добре підготуватися. Важлива щабель в процесі планування, яку, проте, легко випустити з уваги, - це вибір одягу, яку ви упакуєте і візьмете з собою в цей знаменний день. Підготувавши одяг заздалегідь, ви зможете викреслити один пункт зі списку речей, які необхідно зробити прямо перед пологами. Якщо ви підете цих порад, то будете впевнені в тому, що взяли все необхідне для такої великої події.
кроки Правити
Метод 1 з 2:
Визначтеся, який одяг буде необхідна в день пологів і післяпологовий період в лікарні Правити
Знання про те, який одяг абсолютно необхідна в лікарні або пологовому центрі, дозволить вам бути повністю готовою до того часу, коли це все знадобиться. Варто зробити список основних речей перед тим, як ви почнете збирати сумку для лікарні.
Переконайтеся, що у вас є підходяща вільний одяг для того, щоб доїхати до лікарні або пологового центру. Ви можете захотіти надіти в дорогу довга сукня або спідницю, піжаму або зручні спортивні штани. Якщо води вже відійдуть, у вас може виникнути бажання одягатися в сукню чи спідницю в підлогу, так як ваші труси промокнути через нафту, яка витікає амніотичної рідини, поки ви дістанетеся до місця. Якщо води ще не відійдуть, вам буде комфортно в спортивних штанях або піжамі. Вибрати відповідну вільний одяг в дорогу дуже важливо, тому що в такій ситуації в пріоритеті зручність. Слід уникати будь-якого одягу, яка тісно облягає живіт, інакше під час сутичок біль тільки посилиться і буде складно знайти зручну позу під час пологів. Ви зможете переодягнутися, як тільки доберетеся до лікарні або пологового центру.
- Якщо ви вирішили принести свою нічну сорочку, упевніться, що вона не дуже довга. Якщо це так, то вона може стати справжньою проблемою під час переймів і пологів, тому що буде заважати спостереженню за плодом або народженню дитини. І навпаки, варто уникати занадто короткої довжини. Вам, швидше за все, захочеться прикритися, а не виставляти все напоказ в проміжку від початку переймів до самих пологів. Якщо сутички затягуються або взагалі зупинилися, ваш лікар може порекомендувати вам прогулятися коридорами лікарні, щоб прискорити процес. Багатьом стає жарко під час сутичок, тому варто взяти звернути увагу на довжину сорочки: вона повинна бути такою, щоб вам було комфортно ходити без халата.
Упакуйте банний халат для періоду після народження дитини. Дуже важливо, щоб цей халат був з дихаючої тканини і не прилипав до тіла. Популярним матеріалом для такого одягу є бавовна або махрова тканина. У них тепло, але не жарко, і вони не надто прилягають до тіла. Шовкові або атласні халати варто виключити, так як вони слизькі і в них дуже незручно спати. До того ж, в лікарняних палатах вночі може стати прохолодно, а така легка тканина не утримує необхідне тепло. Вам потрібно бути зігрітими, але при цьому не можна перегріватися, тому уникайте таких важких матеріалів, як фліс і йому подібних: вони змусять вас потіти.
- Тапочки-шкарпетки або, як варіант, товсті шкарпетки, можуть стати справжнім порятунком, коли ви будете прикуті до ліжка на ранніх стадіях сутичок і відразу після пологів. Вони зігріють ваші ноги і не будуть заважати. Вони дуже знадобляться, коли справа дійде до пологів і потрібно буде зафіксувати ноги. Більшість металевих фіксаторів обгорнуті будь-яким матеріалом, але все одно в них може бути холодно і некомфортно. Вам буде набагато тепліше і приємніше в парі капців-шкарпеток або просто теплих товстих шкарпетках.