Коли у молодої мами і її малюка повсякденні справи розписані «по поличках», у крихти немає приводу вередувати, а у мами - засмучуватися. Як привчити дитину до розпорядку дня?
Планування режиму дня: спостерігайте і не поспішайте
Всі ми різні: навіть малюк, якому від роду всього кілька днів, вже індивідуальність, і це неодмінно потрібно враховувати. Звичайно, перший місяць життя дитина в основному спить (до 22 годин на добу), прокидаючись, щоб поїсти і «порадувати» маму забрудненими пелюшками.
Проаналізуйте природний режим свого чада, перш ніж нав'язувати йому свої інтереси.
На листку паперу зафіксуйте приблизний режим дня новонародженого: скільки він спить, як часто просить їсти, в який час дня не спить найбільш активно. На основі цих даних складіть оптимальний режим прийому їжі. З годуванням малюка-искусственника взагалі не доведеться морочитися: молочну суміш потрібно їсти через рівні проміжки часу. Якщо ваш малюк харчується грудним молоком «на вимогу», то годування в перші 3 місяці життя карапуза відбувається 1 раз в 2 години, а в міру дорослішання дитини - 1 раз в 3 - 4 години. Природно, періодичність може варіюватися в межах години, також знижку зробіть на екстраординарні ситуації: поїздку, хвороба, недосипання і т.п.
Режим дні не налагоджується в один день, буде потрібно якийсь час, щоб малюк прийняв правила, які ви для нього встановили. До розпорядку адаптуйте дитини поступово, щоб у нього не було приводу вередувати.
Режим немовляти
До трьох - чотирьох місяців час сну немовляти скорочується, а період активності, відповідно, зростає.
Загальна тривалість сну у малюка до року становить приблизно 10 - 12 годин, які розподіляються на один нічний і два денних сну. Межі «від» і «до» у кожного малюка індивідуальні, обчислити їх мама повинна самостійно. Щоб дитина повноцінно відпочивав, дуже важливо визначити його добову норму сну і укладати його в один і той же час.
Нічний сон малюка постарайтеся зробити максимально комфортним. адже від нього залежить, з яким настроєм ваш карапуз зустріне новий день. Слідкуйте, щоб повітря в дитячій був свіжим і в міру вологим. Одяг для сну вибирайте легку, мінімально обмежує руху крихти уві сні.
Дуже скоро ви помітите, що ваші з малюком режими усереднюються і починають відповідати один одному.
Не бійтеся відхилитися від встановленого розпорядку - потреби малюка треба враховувати в першу чергу.
Якщо він відмовляється їсти - не наполягайте, не хоче спати - пограйте з ним трохи довше звичайного.
Пройде зовсім небагато часу, і питання про режим малюка втратить свою актуальність: його сон, неспання і харчування увійдуть в колію, і дитина підсвідомо буде орієнтуватися на певні проміжки часу. Такий спосіб життя - найкращий для гармонійного зростання і розвитку крихти.
Ці прості пункти абсолютно універсальні для всіх! Виконання навіть третини списку різко підвищить Вашу ефективність!
Історії та притчі
У пошуках чесного і правдивого відповіді вона вирішила просто написати лист в техпідтримку. Не сподіваючись отримати відповідь, вона стала займатися своїми колишніми справами, як раптом їй прийшло повідомлення про новий лист.
Дивовижна дівчина і приклад для наслідування. Бачити красу в усьому - рідкісне якість.