Варто надягати фату чи ні? як провести катання? Куди поїхати на фото сесію? Витрачатися чи на запрошення листівки? Мучити жениха викупом або помилувати? Як і де провести дівич-вечір, 2 день торжества, весільну подорож ... це лише мала частина питань, які терзають наречену в процесі підготовки до торжества. І замість радісного очікування весілля молоді отримують дрібні (а іноді і великі сварки) дратівливість, втома і паніку.
Як не розгубити себе в цій весільної гарячці? Як зберегти і зміцнити відносини? Як зрозуміти чого хочете саме Ви, а мучення того як прийнято або як хоче мама ... Психологи радять взяти перерву і не просто сходити в кіно або кафе, ваші думки будуть переслідувати вас і там, повірте. Вам необхідно знайти рівновагу, розібратися з самим собою. Спробуйте вдатися до ряду простих прийомів.
1. Візьміть аркуш паперу і перед тим, як прийняти будь-яке рішення напишіть два однакових списку, тільки один буде очолювати «я повинна», а інший - «я хочу» продублюйте завдання з першого списку в другій. (Приклад: «я повинна запросити подругу Катю з чоловіком» і «я хочу запросити Катю з чоловіком») прислухайтеся до себе все вам в цій фразі подобається не викликає дискомфорт? Якщо ж такі почуття є? Те перегляньте своє рішення на користь вашого бажання. Може виявитися і так що Каті краще прийти без чоловіка.
Періодично перевіряйте себе таким способом. Порівнюючи «треба» і «хочу» ви прийдете до того відчуття контролю, що відбувається і іменного вашого бачення ходу заходу. Починайте отримувати задоволення від реалізації ваших бажань.
2. В процесі прийняття рішення спробуйте уявити собі той момент в майбутньому, коли вибір зроблено і відчуєте все емоції від нього: намалюйте в уяві картинку - де ви, з ким ви, як ви виглядаєте, що говорите і як себе почуваєте, чи раді ви за підсумком того вашому ухваленому рішенню. Цей метод називається візуалізацією. У разі якщо вийшов образ доставляє радісні емоції - робіть як задумали. Якщо є незадоволеність - пошукайте інший варіант. А часом картинка настільки відрізняється від очікуваного варіанту, що може наштовхнути вас на несподіване рішення.
Головний секрет гарного весілля це вміння чути себе і інших розумність в прийняття рішення