Малюк не володіє розвиненою терморегуляцією, тому дуже важливо, щоб в його кімнаті, як, втім, і в усьому будинку був постійний температурний режим. І ваше завдання - не допустити перегріву в літню пору року.
Оптимальна температура повітря для новонародженого - 18 - 23 градусів за Цельсієм.
Про кондиціонери і вентилятори потрібно забути, поки ваше чадо не підросте, тому потрібно намагатися зберегти температуру в приміщенні своїми силами.
Як освіжити квартиру або будинок без кондиціонера?
- Для створення нормальної температури, щоб малюк відчував себе комфортно в літню спеку, обов'язково потрібно провітрювати квартиру або будинок. Але це потрібно робити тільки рано вранці - до 7 ранку і ввечері - після 20.00, після заходу сонця, коли спаде сильна спека. Саме тоді свіже повітря з вулиці освіжить квартиру і не дасть збільшити вже наявну температуру. Коли провітрюєте дитячу, забирайте малюка на цей час.
- Вдень ні в якому разі не робіть провітрювання, так як спека «зайде» в приміщення.
- Також важлива вологе прибирання в приміщенні, причому робити її потрібно прохолодною водою і через кожні 3 години.
- У першій половині дня, після провітрювання закривайте жалюзі і штори, щоб не проникали сонячні промені.
- Штори в кімнаті дитини в літню спеку повинні бути щільними з натуральної бавовни, бажано темні, щоб сонячні промені не змогли проникнути всередину і нагріти повітря.
- Чи врятує від літньої спеки і зволожувач повітря. Він допоможе не тільки знизити температуру в приміщенні на 2-3 градуси за Цельсієм, а й ефективно буде боротися з сухістю повітря.
- Важливу роль відіграють водні процедури для крихти в літню спеку: збільште число щоденних купань до 3-4 разів на день. Головне, кажуть педіатри, дуже важливо стежити за температурою води - вона не повинна бути занадто прохолодною.
Читайте також
Агрус, ожина або малина: що корисніше вживати влітку?
Одягни сім'ю яскраво в магазині funnyshop.com.ua
Конкурс: Стань дівчиною з обкладинки журналу «Полина»
Спецтема: "Здоров'я майбутньої мами"
Камасутра
для
вагітних
Календар овуляції
Вибери
ім'я
дитині
Тренування витривалості: 5 кращих вправ для жінок
Здоров'я і харчування
Тренуйте розум і тіло: позитивна вагітність від Інста-мами
Поки що листопад: найкреативніші вироби з осінньої колекції
Добірка українських розвиваючих YouTube каналів для дітей
Всі права на матеріали, розміщені на сайті 4mama.ua охороняються відповідно до законодавства України.
ресурси Edipresse
Усвідомленість починається з Любові
А дружба в Facebook з "лайка".
Підписуйся на 4mama, або ти вже з нами?)