Перемогти противника, відправивши його в нокаут без застосування підручних засобів, можна. Головне, щоб удар не виявився смертельним. Так що розраховуйте свої сили перед тим як нападати або захищатися.
Спонсор розміщення PG Статті за темою "Як перемагати противника одним ударом" Як посилити удар кулака Як натренувати силу удару Як виробити удар
Якщо ви не володієте великою фізичною силою, але хочете стежити лаври митецького бійця, вам доведеться розвивати спритність і витривалість. Спритність - для того щоб зуміти ухилитися від удару супротивника, витривалість - щоб встигнути втекти в разі промаху.
Починайте тренування. Купуйте боксерську грушу або виготовте її самостійно (в крайньому випадку підійде і підвішений на мотузці мішок з піском). Не виходьте на поєдинок до тих пір, поки точність удару не буде відпрацьована вами до автоматизму. Враховуйте і те, що противник теж не буде стояти на місці, і теж буде намагатися ухилитися. Саме тому найголовніше - застати його зненацька. Якщо між вами старі рахунки, він спокійний і не чекає від вас підступу, покращити відповідний момент буде простіше простого. Але якщо він перший проявляє агресію, постарайтеся максимально сконцентруватися. Адже він точно так само чекає, коли ви втратите пильність.
Найефективніший удар - удар двома кісточками пальців в підборіддя. Не потрібно вкладати в нього всю силу; тут головне - точність попадання. Прямий удар в лоб теж досить результативним, особливо якщо ви зробите це головою. Але такий спосіб потрібно відпрацювати, щоб в нокаут відправився ваш противник, а не ви самі.
Хворобливими вважаються удари в пах, сонячне сплетіння, кадик, причому настільки, що противник може навіть на час втратити свідомість. Якщо ви вдарили з усієї сили по кінчику носа знизу, то такий удар може бути смертельним, тому краще в ньому не практикуватися.
Різкий удар ногою по ребрах, в область печінки або нирок і хворобливий, і травмує. Тільки від вас залежить, чи варто їх відпрацьовувати.
Вивчіть точки, несильний удар по яким може відправити противника в нокаут або привести до негайної смерті. Це необхідно не для нападу, а для захисту. Інакше противник, який бажає вас перемогти, зробить це легко і швидко.
Як збільшити силу удару кулаком?
Блискавичний, а головне, сильний удар, необхідний кожному чоловікові. Погодьтеся, вміння постояти за себе - важливий фактор у вуличній бійці. Але чи можна навчитися збивати супротивника з ніг одним ударом в домашніх умовах, без тренажерів і прийомів карате? Для початку зазначимо, що сила удару
У кого найшвидший удар?
Найшвидший удар в історії бойових мистецтв у Брюса Лі. Швидкість, з якою Брюс наносив удар з відстані в один метр, становить всього 0,05 секунди. Для порівняння - це одна двадцята проміжку часу, за який людина моргає. Швидкість ударів Брюса Лі була настільки висока, що камера,
Як поставити прямий удар
В основі всіх бойових мистецтв лежить постановка прямого удару рукою. Без відпрацювання даного елемента неможливо прогресувати і вивчати щось нове. Варто розібратися в цьому питанні докладніше. Вам знадобиться - груша; - рукавички; - 2 Маківари; - спортивна форма; - тренер; - партнер. спонсор
Як перемогти противника в бійці
Герой Бреда Пітта з фільму «Бійцівський клуб» сказав: «Ти нічого не знаєш про себе, якщо ніколи не бився». Наскільки це відповідає істині, не варто судити. Інша справа, що вулична бійка може підстерігати вас не тільки в темному підворітті, а й в сяючому вогнями холі ресторану найвищого
Як тренувати швидкість ударів
У бойовій підготовці спортсмена важливо навчити його якомога швидше наносити разючі удари. Важливі не тільки його фізичні характеристики, а й швидка реакція проведення атаки. Є спеціальний набір методів, який поступово сформує швидкісний удар. Вам знадобиться - тренер; -
Як навчитися тримати удар
Ким би не був чоловік - спортсменом чи простим смертним йому іноді доводиться в прямому сенсі «тримати удар» противника. Найчастіше, такий навик - є необхідністю виживання в наших важких умовах. Є кілька простих методик, які допоможуть вам це зробити найбільш ефективно.
Як перемогти противника з одного удару
Шаолиньское ушу - традиційна назва східного бойового мистецтва і способів володіння зброєю, що зародилися (або розвивалися) в монастирі Суншань Шаолінь, розташованому в китайській провінції Хенань, в повіті Денфен. У шаолиньском ушу є безліч прийомів. За допомогою деяких з них можна
Як розвинути удар
Міцні руки - це дуже добре, хоча справжнього могутності вони можуть не дати. Могутність складається з трьох речей - високої самооцінки, агресії і почуття переваги. Розвинути удар можна лише з огляду на ці складові. І, звичайно, на чолі кута - фізичні вправи. Спонсор розміщення PG
Як тримати удар
Уміння тримати удар допоможе вам в будь-який бійці. І незважаючи на те, що професіонали радять до удару не доводити, здатність тримати удар - це основна перевага талановитого спортсмена. Спонсор розміщення PG Статті за темою "Як тримати удар" Як зробити стійку Як збільшити вагу в жимі лежачи