Більшість з нас не хоче боротися з такою недугою 21 століття як лінь. На жаль, але варто визнати той факт, що вагоме число людей не здатні побороти власне конкретне небажання що-небудь робити і через це втрачають безліч можливостей, які могли б круто перевернути їх життя зовсім в протилежну сторону. Але замість цього, на підсвідомому рівні, людина починає знаходити причини своїх невдач.
Життя як біль
Будь-який з вас не буде сперечатися з очевидним - простіше всіх переконати у власній нездатності до чого-небудь, та й самому собі вбити в голову думки «життєво важливого скептика» про те, що життя - біль: нічого не можна досягти без наявності знайомств, грошей, хорошого чоловіка (дружини), хороших батьків і, звичайно ж, як можна домагатися своїх цілей. коли у тебе вічно немає часу, сил, слабка психіка, мало енергії, просто не охота робити нічого.
Але зате полювання тільки і всього лише відпочити та подивитися чогось гарненького та мексиканського, і посумувати як погана твоє життя, на відміну від безтурботного життя улюблених кіногероїв ...
природа ліні
Згадайте себе в дитинстві! Можна сміливо заявити, що 60% з вас були найпустотливішими дітлахами, яких не могли посадити за мультики ні батьки, ні бабусі з дідусями. І адже енергія текла через край! Нам було все цікаво, все привертало увагу і сидіти склавши руки здавалося жахливо нудним заняттям.
Лінь чужа дітям, що 20 століття, що 21-го, при наявності навіть тих самих просунутих гаджетів, які більше псують дорослих, ніж дітей. При цьому, діти завжди залишаються дітьми: енергійними, непосидючим, допитливими.
Ми все такими були, але в один прекрасний день щось пішло не так ... І як в старому і добром радянському мультику, до нас прийшла вона - лінь!
лінь доросла
Людина стає дорослішою, набиває шишки проблемами, зациклюється на багатьох зайвих речей і накопичує в собі безліч страшних негативних емоційних блоків і комплексів, які «їдять» все більше і більше день за днем життєві сили.
Накопичені згустки повсякденного негатива, які накопичуються, нашаровуються і обтяжують життя, забирають з собою масу енергії, необхідної для удосконалення та розвитку наших здібностей, які допомогли б знайти своє місце в житті і добитися значного успіху в улюбленій справі, наприклад.
У цьому-то власне і лежить джерело ліні - неадекватне сприйняття життєвих невдач, концентрація на негативі, і як підсумок, знижений рівень життєвої енергії.
Це виробляє звичку проводити час даремно, і вона настільки впроваджується в життєдіяльність людини, що він просто стає недієздатним. Людина, по суті, стає безпорадною жертвою у власних очах і надає власної безпорадності галактичний масштаб.
Накопичення повсякденного негативу і концентрація на невдачах є джерелами ліні
Той самий випадок, коли лінь і порожнеча ідентичні
Безліч людей витрачають левову частку часу на порожнечу.
Точно так само йде справа і з людиною, який обіцяє сам собі обов'язково зайнятися собою (догляд, спорт, щось інше - не важливо), він обіцяє.
Але в понеділок погана прикмета починати нові справи - почати треба з вівторка, у вівторок пішов дощ і стадіон потонув в калюжах, а в середу і зовсім улюблений серіал пропускати не можна. І так буде тривати вічність.
Але на що людина витрачає найбільше часу?
Як перестати розбазарювати час даремно
Але ж можна і скоротити час розваг і зайнятися чимось корисним для себе, чимось потрібним для досягнення власних цілей.
Замість балачок можна ознайомиться з теоретичним матеріалом того виду діяльності, в якому хотілося б спробувати власні сили, знайти нове хобі, яке значно розширить коло спілкування, принесе нові знання, а може навіть і прибуток.
Тому не буде зайвим задуматися серйозно про проведений час.
Але слід пам'ятати, що тут ніхто не говорить про те, що потрібно забути про друзів, веселих посиденьках і приємні моменти з коханими і близькими людьми - немає.
В даному випадку мова якраз іде саме про систематичне проведення часу в дусі повної втрати часу на порожнечу.
Я знаю - важко, але ... Як змусити себе працювати?
Йога та духовні практики сприяють підняттю рівня життєвої енергії.
Крок 1: тренування сили волі!
Є дуже хороша методика під назвою «21 день».
Слід почати формувати прості звички. Наприклад, пробіжка щоранку (або вечір) та інше в цьому ж дусі.
Не потрібно відразу забивати голову просуванню до великої мети. Почни з малого і далі буде набагато простіше.
А на перших порах без сили волі не обійтися. Захочеться повернути все на круги своя, але не варто опускати руки при будь-якій погоді!
Змінитися завжди важко, і щоб було простіше і легше завтра, потрібно подолати труднощі саме тут і зараз.
Це дійсно так. Якщо ти зважився - доводь до кінця!
Крок 2: підняти свій рівень життєвої енергії
У цьому хороший помічник - тренування.
Фізичні навантаження, йога, духовні практики - все це сприяє нормальному функціонуванню життєвої енергії в організмі, покращує психоемоційний стан і дарує чудовий настрій. Але для цього так само необхідно попрацювати, так що ніколи не слід забувати про крок номер один!
Крок 3: правило однієї хвилини, щоб захопитися на все життя
Після того, як звичка працювати над собою була створена, можна сміливо приступити до реалізації сміливих задумів.
Почніть формувати захоплення улюбленою справою з однієї хвилини.
Суть методу дуже проста - слід кожен день в один і той же час займатися рівно одну хвилину справою, які ви хочете освоїти або ж в якому хочете домогтися удосконалення.
Поступово час потрібно збільшувати, але не раніше, ніж через пару тижнів після початку. Так ви легко зможете захопитися новою справою і здійснити будь-яку свою мрію.
З лінню треба боротися, але вирішувати, чи варто це робити чи ні, приймати тільки вам самим.
- Як все встигати? 11 порад як знайти час
- Я одинак. Що робити?
- Багаті діють, а бідні міркують
- Чого ви хочете більше всього? На цьому і концентруйтеся
