В цьому році я намагався молитися більше. Але молитва не завжди давалася легко. Часто я вставав на молитву з найкращими намірами тільки для того, щоб вже через хвилину усвідомити, що я думаю про вчорашні розмовах, завтрашньому зборах або відпустці на наступному тижні.
Багато з нас визнають, що теж стикаються з цим, інші ж просто брешуть!
Відволікання може бути величезною перешкодою в нашій молитовного життя, але, як я одного разу зрозумів, це також і можливість вирости. Нижче я приведу сім способів перемогти відволікання під час молитви. щоб наші молитви були більш глибокими і цілеспрямованими.
1. Моліться з Писанням
Я пам'ятаю, як десь почув, що Біблія вчить нас молитися, як мати вчить дитину говорити. Бог говорить через Його Слово, а ми відповідаємо Йому, як відповідає дитина, спочатку слухаючи, а потім відповідаючи своїм батькам. Тепер, коли я вже майже три роки батько дитини, який говорить все більше і більше, і часто по-справжньому цікаві речі, ця ситуація стала так сильно мені знайомої! І я усвідомлюю, наскільки вона правдива в моїй молитовного життя.
Сенс цієї метафори в тому, що як ніхто з нас не народжений відразу говорить, так ніхто з нас не знає, як самостійно молитися. Ми вчимося молитися, причому часто через спостереження і повторення більше, ніж слідуючи інструкціям. Якщо я дивлюся в Писання і шукаю, як розвивати мої молитовні інстинкти, то розумію, що воно не тільки передає зміст моїх прохань, але також і допомагає вирощувати мої спонукання і те, що з ними пов'язано.
В писанні є так багато речей, про які моя плоть ніколи не попросить. Зазвичай я не прошу сміливості, якщо потрапляю в ситуацію, коли за Слово Боже піддаюся переслідувань (Дії 4:29), не розглядаю моє засмучення у світлі Божої слави і Його спасенної плану (Неємія 1: 5-11), не кажу «Навчи нас лічити отак наші дні, щоб ми набули серце мудре »(Псалом 89:12). Але кожен раз Письмо вказує мені на мої вузькі, орієнтовані на себе, молитви, і направляє їх в сферу Божої слави, церкви, вічності і прогресу в благовісті.
Ось кілька Біблійних молитов, якими особливо важливо молитися, щоб зосередитися в розумі і в серці:
- Неємія 1: 5-11: Молитва Неємії, коли він почув, що стіни Єрусалиму все ще в руїнах.
- Данила 9: 1-19: Молитва Данила про Боже народі у вигнанні.
- 2 Хронік 20: 1-12: молитва Йосафата про позбавлення від нападу.
- Ефесян 3: 14-21: Молитва Павла про духовну силу, щоб пізнати любов Ісуса Христа.
- Матвія 6: 9-13: молитва Господа (часто саме з неї варто починати).
2. Моліться з ручкою
Я виявив, що дуже корисно записувати свої молитви. Написана молитва не замінює молитву вголос - але вона є дуже хорошим доповненням. Коли ми пишемо, виникає певна розумова дисципліна і цілеспрямованість, яка зазвичай відсутня при усному спілкуванні. Відволікатися в цей момент складніше, та й це також дає можливість трохи краще структурувати молитву.
Додатковою перевагою є також і те, що в такому випадку є можливість повернутися назад, щоб побачити як Бог відповів на наші молитви - або, що зі мною траплялося частіше, як Він змінив те, про що я молився.
3. Моліться з постом
Молитва і піст це самі по собі здорові практики, корисні для нас, але працюють вони особливо добре, коли йдуть рука об руку. Порожній шлунок нагадує нам, що потрібно помолитися, «Боже, наповни мою душу!». Якщо ми щирі під час молитви, це допомагає нам переносити тяжкості голоду.
Наприклад, коли Ісус молився, Він часто відходив на місце самотнє (Марка 1:35). Подібно до того, як робив Він, нам потрібно виховувати вміння залишатися наодинці, в тиші перед Богом. Не варто дивуватися тому, що ми не можемо зосередитися на молитві, якщо постійно відволікаємося.
4. Моліться з іншими людьми
Спільна молитва і молитва наодинці живлять один одного (подібно до того, як молитва і піст). Загальні молитви дуже сильні, якщо ми вже помолилися самі. А молитва наодинці спрямовується і надихається Божої роботою під час молитов інших людей.
Спільна молитва сильна не тільки тим, що нам складно відволікатися, але ще і тим, що Христос обіцяв своє забезпечення (Матвія 18:19) і присутність (Матвія 18:20), коли «двоє чи троє» зібрані в Його ім'я.
5. Моліться з певною метою
Ми часто відволікаємося, потрапляючи в ситуацію невизначеності і нечіткості. Одного разу я зрозумів, що мені набагато легше бути сконцентрованим, якщо я структурую моє молитовне час певним чином. Наприклад, я можу зосередити свою молитву навколо одного аспекту Божого характеру. «Господь, сьогодні я побачив твою вірність через ...» Або я сфокусувався на конкретній потребі: «Господь, останнім часом моє серце так холодно, тому що ...»
Складно піти в сторону, якщо слідувати заданій темі і певній структурі молитви.
Також, якщо ви постійно відволікаєтеся через одних і тих же речей, ви можете помолитися про них, що б це не було. Просто конвертуйте те, що вас відволікає в можливість; використовуйте це для того, щоб посилити ваші молитви. «Господь, сьогодні я відволікався через ... Я віддаю це Тобі».
6. Моліться з емоціями
Іноді доклавши певних зусиль, виникає нездорова маніпуляція - через зусилля волі - щоб розбурхати емоції, які повинні були б бути. Неправильно дозволяти нашим емоціям заправляти нашою волею. Є правильний спосіб змусити емоції включитися в хід молитви (а не просто їх переживати), який може допомогти не відволікатися.
Давид, наприклад, питав у своїх емоцій: «Що сумуєш ти, душа моя, і що непокоїшся?» (Псалом 42: 5); він закликав свої емоції до дії: «Благослови, душе моя, Господа, і все нутро моє - святе ім'я Його.» (Псалом 102: 1); і він говорив своїм емоціям: «Господь - моє світло й спасіння моє, кого буду боятись? Господь то твердиня мого життя, кого буду лякатись? »(Псалом 26: 1).
Якщо є щось конкретне, що вас відволікає (нудьга? Занепокоєння? Тривога?), Заперечите їм, як це зробив Давид. Поборіть їх контр-емоціями, породженими істинної.
7. Моліться з Євангелієм
Сперджен одного разу порадив моляться, якщо вони раптом втратять нитка проповіді, або не знатимуть, що сказати далі, переходити прямо до Євангелія. Це може допомогти в нашій молитовного життя. Якщо все інше не виходить, якщо ви продовжуєте відволікатися, просто повертайтеся до Євангелія. Часто мені допомагає такий порядок в молитві:
Наш портал в Facebook:
- Господь Ісус, ось де б я був, якби не Ти ...
- Господь Ісус, ось де я зараз, завдяки тому, що Ти є в моєму житті ...
- Господь Ісус, ось через що Тобі довелося пройти, щоб зробити це ...
Ісус врятував нас від гріха, смерті і вічної погибелі. Він нас прийняв у Свою небесну сім'ю, одягнув нас в Свою праведність, і запросив, щоб розділити з Ним Його славу. І за це Він заплатив величезну ціну - коли кров пішла з Його вен і Він занурився в темряву смерті і поразки, коли Його друзі втекли і вороги насміхалися з Нього, коли любов між Отцем і Сином вперше за всю вічність була розірвана.
Складно вдаватися до роздумів, якщо ми сфокусовані на істині про пекло, небо і Голгофу. Зробіть їх Полярної зіркою вашої молитовної життя, і це допоможе вам перемогти звичку відволікатися.