Бути активною, успішною, досягати поставлених цілей, реалізовувати свій потенціал. постійно перебувати в процесі розвитку - про це мріє кожна жінка. Однак найчастіше на шляху до такого стилю життя постає лінь. Саме вона заважає жити на жадані сто відсотків і змушує відкладати все на потім. У цій статті ми постараємося дати кілька порад про те, як побороти поширений недуга і все-таки переступити через лінь.
Тому вкрай важливо заздалегідь планувати свій день так, щоб часу на лінь не залишалося. Зовсім не обов'язково у вихідні займатися робочими або навчальними питаннями - можна піти в музей, на якусь виставку або просто відправитися на прогулянку в парк з фотоапаратом. Вийшовши з дому і виконавши перший пункт плану, ти напевно відчуєш прилив бадьорості. і перспектива відразу ж повертатися додому до телевізора вже не буде тебе спокушати.
Це пояснюється дуже просто: чим більше ти віддаєш енергії, тим швидше поповнюються її запаси і тим більше відкривається можливостей.
Якщо ж ти вечорами просто лежиш на дивані або сидиш біля монітора комп'ютера, то і сили в твій організм не будуть поступат ь - а навіщо?
Перший крок до бажаного найскладніший, другий дасться помітно легше, ну а далі ти будеш отримувати виключно задоволення від процесу. Ти давно мрієш зайнятися танцями, але ці плани так і залишаються повітряними замками? Знайди в собі сили піти на перше заняття, а потім і на друге.
Як відомо, у здоровому тілі - здоровий дух. Намагайся підтримувати свій організм і не дуже виснажувати його. Правильне харчування, вітаміни, повноцінний сон, заняття спортом (плавання, йога) - все це допоможе бути в тонусі.
Вчені встановили, що лінь «заразна». У цьому сенсі дуже актуальна приказка: скажи мені, хто твій друг, і я скажу, хто ти.
Зверни увагу на стиль життя своїх знайомих. Якщо твої подруги в більшості своїй обмежують свою діяльність будинком і роботою, якщо вони мляві і апатичні, якщо вони постійно скаржаться тобі на брак сил і часу, спробуй м'яко змінити коло спілкування.
Буде дуже здорово, якщо ти зведеш знайомство з активними, цілеспрямованими людьми. які проживають своє життя яскраво, насичено і ефективно. Вони ходять в походи, влаштовують прогулянки по нічному місту, займаються спортом, подорожують, часто вибираються на природу - вся ця діяльність буде стимулювати і тебе змінити спосіб життя.
Як не дивно, іноді лінь може стати і прекрасним помічником. Так, вона може сигналізувати про те, що ти дієш в неправильному напрямку і витрачаєш сили не на те, що варто того. Ти пробираєшся по кар'єрних сходах, щосили тримаючись за кожну сходинку і в якийсь момент розумієш, що на тебе навалилася апатія? Цілком ймовірно, що ти просто займаєшся не своєю справою. і твоя підсвідомість дає тобі сигнал зупинитися і вибрати інший шлях - той, який дійсно тобі потрібен.
У такому випадку варто переглянути своє життя, адже правильні, щирі бажання наповнюють тебе енергією. радістю і дарують відчуття польоту. Можливо, тобі варто змінити роботу або відмовитися від кар'єри і народити дитину.