Як перестати ненавидіти свою роботу і навчитися її любити, rusbase

Ненавидите свою роботу? Змініть в ній що-небудь

Далеко не всяка "взаємна неприязнь" роботи і людини закінчується звільненням. У разі, коли піти з роботи не можна, а працювати вже немає сил, є ще один шлях - переглянути своє ставлення до ситуації.

"Іду в банк, асфальтодробітелям на вулиці заздрю, - каже Наталя (ім'я змінено - прім.RB.ru). - Думаю:" везе їм, робота на свіжому повітрі, і не треба голову вантажити ненависними цифрами ".

Щоб не завдавати мийникам вікон, двірникам і монтерам, можна скористатися способом, який пропонують дослідники Єльської школи менеджменту, пише Time. "Ми часто потрапляємо в пастку, починаючи сприймати свою роботу як список речей, які ми повинні робити і за які несемо відповідальність, - каже Емі Вежневскі, викладач Єльської школи менеджменту. - А що якщо вийти за ці рамки?"

Вежневскі і її колеги Джейн Даттон і Джастін Берг розробили методику, яку назвали "прикраса роботи" (job-crafting). Вони працюють з компаніями зі списку Fortune 500, намагаючись змінити ставлення людей до роботи.

Крок перший: Творчо переосмислити свою роботу

"Багато людей щодня за звичкою змушують себе йти на роботу, де на них чекає список обов'язків", - говорить Вежневскі. В рамках виконання програми по "прикрашанням роботи" почати треба з того, щоб спробувати сприйняти свою роботу як єдине ціле. Проаналізуйте, скільки часу, енергії та уваги ви приділяєте тих чи інших завдань. Потім зрозумієте це розподіл.

"Коли я зрозуміла, що звільнитися зараз не можу, а зі ставленням до роботи треба щось робити, щоб просто нормально існувати, я вирішила подивитися на неї з креативної боку, якщо можна так сказати, - розповідає кредитний фахівець Наталя. - Мої обов'язки - це рутинне заповнення договорів, перевірка точності введених даних, узгодження будь-яких змін у формулюваннях договору з юристами. Я вирішила ставитися індивідуально до кожної угоди. За договором бачу клієнта, прикидаю, на що підуть видані нами гроші, коли клієнт п Осіта внести ті чи інші зміни в договір, я не бездумно несу це юристам, а вдумуюся, ніж це вигідно йому, ніж невигідно нам. Так стало набагато цікавіше. З бездумного робота, яка робить все на автоматі, я перетворилася в думаючої людини. Самою приємно ".

Крок другий: Складіть діаграму свого робочого дня

Крок третій: Визначте плюси і мінуси своєї роботи

На цьому етапі ви повинні ідентифікувати, що саме в своїй роботі ви ненавидите, а що любите, і вивільнити свою свідомість для думок про те, як інакше розподілити свій час і енергію на роботі.

Візьмемо, наприклад IT-працівника, який ненавидить відповідати на дзвінки "чайників". Можливо, йому буде цікаво займатися навчанням когось ще - наприклад, колег, - а тих, що дзвонять сприймати як допитливих студентів.

"Коли працювати стає зовсім не під силу, я посилено думаю про плюси свого поточного положення, - розповів RB.ru маркетолог Ігор (ім'я змінено - прім.RB.ru). - Так, начальниця неадекватна, і ніколи не знаєш, коли нарвешся на її гнів . Так, сама робота вже поперек горла. але зате тут я можу спізнюватися і, наприклад, йти на обід більше, ніж на годину, і навіть іноді - раніше додому. Слабка втіха звичайно, але все ж допомагає в хвилини відчаю ".

Крок четвертий: здійсніть свої ідеї в життя

Щоб всі ці зусилля з планування не пропали даром, на наступному етапі треба переходити до дій. Можна організувати зустріч один на один зі своїм керівником і викласти йому виникли у вас ідеї. Як варіант - можна домовитися з колегою і помінятися з ними частиною обов'язків. Хоча "прикраса роботи» не передбачає обов'язкового підвищення доходів, але в багатьох випадках в результаті ваша зарплата може підвищитися.

"Ми один раз з колегою домовилися помінятися обов'язками на час, - каже бухгалтер Ніна (ім'я змінено - прім.RB.ru). - Вчитися новому було цікаво, але потім нам швидко набридло займатися як би не своєю справою і нести відповідальність за те, за що в принципі не відповідаєш. до того ж, завжди було неспокійно, а не наробить вона помилок на моїй дільниці? Коли ми помінялися назад, я відчула полегшення. Але зараз, згадуючи цей досвід, я думаю, що ситуація дуже сильно допомогла відволіктися від рутини і додала мені адреналіну ".

Невелике опитування, проведене RB.ru. показав, що переглянути ставлення до своєї роботи можна, однак змінити ненависть на любов практично недосяжно. Максимум, що вдається людям в реальності - змиритися зі своїм становищем і сподіватися на "кращі часи".

Криза допомогла полюбити роботу. "Коли навколо пішли скорочення, а нам навіть зарплати не зрізали, чесно сказати, я заповажав свого боса, - каже Олег (ім'я змінено - прім.RB.ru). - І подивився іншими очима на роботу. Ну да, бос може зателефонувати мені об одинадцятій ночі, або під час побачення і, не звертаючи уваги на моє коректне: "я в кіно", вимагати повного звіту про минулі переговори, але зате я знаю, що він мене цінує. Навіть бонуси за підсумками року нам виплатили ".

Рятують мрії про відпустку і про майбутнє в цілому. "Люблю помріяти, особливо коли все« задалбивает »неймовірно, - розповідає Олексій (ім'я змінено - прім.RB.ru). - Почну собі уявляти, що коли-небудь кину все це, Москву цю безсонячне, роботу, і умотал на берег моря , куплю там будиночок і буду жити. Допомагає працювати, як не дивно ".

"У інших гірше". "Чесно сказати, мене втішає, що у мене не найгірша ситуація, - ділиться Марія (ім'я змінено - прім.RB.ru). - Чи не найгірша робота, не найгірша зарплата, посада шанобливо звучить. А то, що нудно і нудно - так робота і не повинна приносити задоволення, це заробляння грошей. Правда? "