Мені 21 рік, а у мене ще не було серйозних відносин. Замість цього я вже не в перший раз відчуваю до хлопців невзаємні почуття. Я роками створюю якийсь ілюзорний світ, де щиро сподіваюся і вірю, що, можливо, симпатія взаємна, коли насправді знаю, що людина просто спілкується зі мною. Коли внутрішній конфлікт емоцій і розуму стає нестерпним (трапляється це через рік-два) я зізнаюся людині в почуттях, щоб розставити все по місцях. Це дається дуже складно, але в кінцевому підсумку допомагає.
Раніше я думала, що мені просто не щастить, трапляються такі люди, але зараз розумію, що це моя модель поведінки, мій сценарій. Можливо, за допомогою нього, я намагаюся в відсутності реальних відносин залишатися "як всі", мати можливість обговорювати з подругами свої любовні переживання і, врешті-решт, думати про когось, коли самотньо. Це як в дитинстві було, коли однолітки вважали, що всі дівчатка обов'язково повинні бути в когось в закохані. А якщо говориш, що це не так - значить брешеш. Я тоді вперше придумала, що відчуваю почуття до хлопчика. Просто щоб бути як всі, щоб від мене відчепилися. А потім і сама в це повірила.
Можливо, тут є ще якісь глибші причини, але факт в тому, що я відчуваю, як починається нове коло. Я познайомилася з чоловіком, ми спілкувалися всього пару раз, скоріше як друзі, але я вже постійно думаю про нього. Він не особливо активний, частіше ініціатива поспілкуватися виходить від мене. Мені страшно, що все знову повториться, але я не знаю, як вийти з цього кола.
Відповіді і поради психологів
Запис на консультацію
Привіт, Віолетта. Це. дійсно, драматичний сценарій нерозділеного кохання. Він побудований на звичці розчинення в чоловікові за подобою, як Ви, будучи маленькою дитиною, були змушені розчиняти себе в мамі, що б вона Вас любила. Тоді у Вас і виникла тривога-Якщо я не зможу мамі догодити, і буду непотрібною. І весь час думали про те, що б не втратити мамину любов. Тобто, Ви звикли, що Вас можуть любити тільки за щось. А просто так Ви нікому не потрібні. Але, чоловік ніколи не буде надходити, як мама. Якщо Ви йому даєте почуття-он їх бере і ними користується, часто нічого схожого не даючи взамін. Тоді Ви розчиняється ще більше і ще більше. Змушуєте себе його любити, що б віддавати. І чекаєте, коли він здогадається про взаємність. АЛЕ, в Ваших сценаріях Ви вибираєте егоїста. Тому, він із задоволенням Вами користується, і відносини стають без відповіді. Вихід-оцінити себе так, що б зберігався принцип повної взаємності у почуттях. Немає взаємності-до побачення. Є-віддам тобі все, що є (як і ти мені). Це і є принцип гідної самоцінності. І поки Ви її не вибудували, сценарії спустошення будуть типовими. Піднімати свою цінність досить важко, особливо по книгам. Тому, ефективною є особиста терапія. Тоді цінність підвищується, а дефект злиття знищується назавжди. Звертайтеся.
Ви правильно отметілі- "це моя модель поведінки, мій сценарій".
Як тільки ви почнете опрацьовувати дитячо-батьківські відносини, травми які, можливо відбувалися у вашому житті, ви помітите як якісно зміниться ваші взаємини з чоловіками, з близькими вам людьми. Ви просто начтет зустрічати інших чоловіків. Для цього необхідна робота з психологом. Самому усвідомити і опрацювати, на жаль, практично неможливо.
Ви можете почати роботу в зручному для вас формате- знайти хорошого фахівця в вашому місті, який спеціалізується в цьому, а також можете почати працювати зі мною онлайн по Skype. Я працюю в психоаналітичному напрямку, і спеціалізуюся в тих питаннях, які ви озвучили.
Якщо ви вирішите почати роботу зі мною-зв'яжіться зі мною по Skype- aksenovaag1 і залишайте заявку на сайті.
Я бажаю вам знайти сили для того щоб зробити крок до побудови глибоких, довірчих відносин.
З повагою, Анастасія Аксьонова, психолог.
Спілкуватися в Чаті
Практикуючий психолог. Консультант по кар'єрі.
Запис на консультацію
Віолетта, день добрий!
Судячи з усього, Ви самі непогано вже розібралися в свою проблему:
- Ви усвідомили, що дієте за сценарієм,
- Ви припустили, які коріння даного сценарної поведінки (мати можливість обговорювати з подругами свої любовні переживання і, врешті-решт, думати про когось, коли самотньо);
- Ви здогадуєтеся, що цей сценарій може мати й глибші причини;
- Ви абсолютно вірно побоюєтеся повторення небажаної ситуації і абсолютно точно називаєте це «ходінням по колу».
Смію припустити, що Ви вже знаєте і відповідь на своє питання - Як перестати відчувати невзаємні емоції до чоловіків? Шляхом качетсвенно опрацювання цієї теми з психологом. Формат відповіді на форумі Вам навряд чи допоможе - він буде слігшком тео, та й усвідомленості в цій проблемі у Вас вже досить. Сама по собі зміна сценарію не складна, ось тільки самостійно ця робота складними для виконання (це як якби Ви вирішили самі поставити собі маленьку пломбочку на зуб. Завдання тревіальная, але помучитися доведеться). Тому виберіть фахівця для особистих зустрічей або для консультацій по скайпу - і приступайте до якнайшвидшого вирішення проблеми.
Легкої і продуктивної Вам роботи!
