Відмова від проблем. Якщо постійно нервувати через дрібниці і перебувати в нервовому напруженні, то незабаром психічний стан погіршитися, а значить, доведеться звернутися за допомогою до фахівця, який, швидше за все, випише заспокійливе і порекомендує менше засмучуватися через дрібниці. Але перестати переживати можна і самостійно, досить дотримуватися простих порад. В першу чергу слід відмовитися від проблем, багатьом це може здатися важким, але необхідно просто тверезо оцінити наслідки. Якщо щось турбує або лякає, то потрібно представити, то, що станеться і прийняти це, напевно, навіть звільнення не варто нервів. Також у людини є така риса, як перебільшення дійсності, швидше за все, страшного не трапиться, і покарання не буде, а значить, потрібно перестати приймати близько до серця те, що відбувається і зітхнути на повні життя.
Радості і невдачі. Всі люди переживають через невдачі, хтось більшою мірою, а хтось в меншій. Важливо пам'ятати, що життя не складається лише з радощів, їх можуть змінювати і гіркоту, тому потрібно прийняти цей факт і змиритися з ним. Адже проблема не буває вічною, втім, як і щастя, тому не варто з дрібниць влаштовувати трагедію. Також слід перестати все контролювати, оскільки на це йде багато нервів, особливо, якщо щось не виходить, так як потрібно. Якщо вірити психологам, то люди, які переживають через дрібниці, мають низьку самооцінку. В цьому випадку слід цінувати себе, свого часу, серце і здоров'я, а також пам'ятати, що в недоліках і проявляється індивідуальність. Тому щоб не переживати даремно, потрібно просто не думати про те, що псує настрій, а концентруватися на радісних моментах, так їх стане тільки більше. Багато хто може заперечити: «А як же проблеми?», А їх потрібно вирішувати по мірі надходження, і не думати про те чого ще не відбулося.
Розслаблення і прийняття. Розмірковуючи над тим, як перестати приймати все близько до серця, слід приймати речі, які змінити неможливо, як даність, тоді і переживань буде менше. Крім цього слід частіше розслаблятися, перемикати свою увагу з одного на інше, тоді негативних думок буде набагато менше. А якщо все ж, не вдається вирішити проблему, то слід відпустити її або забути на якийсь час, можливо, вона розсмокчеться сама собою. Також слід пам'ятати, що нещастя трапляються з кожним, тому не потрібно наводити на себе наклеп, а краще сподіватися на щасливий результат, тоді і життя стане, набагато яскравіше і веселіше. Щоб не переживати через дрібниці, не зайвим буде оточити себе життєрадісними людьми і навчитися і любити себе і оточуючих, тоді світ стане яскравішим і набагато цікавіше, ніж неіснуючі проблеми.