Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте від життя того, чого хочете, і більшість ваших бажань так і залишаються після тривалого часу всього лише повітряними замками, то знайте - є спосіб змінити існуючий стан справ. І допоможе в цьому наступну вправу. Воно здатне прояснити для вас причини того, що відбувається, а також поліпшити ваше стан. Що для цього необхідно зробити?
Перше - складіть список своїх бажань, що приходить в голову, причому в будь-якому порядку. Це не має значення. Крім того, не важливо, абстрактні це речі чи ні, матеріальні або духовні, емоційні або інтелектуальні. Витратьте на складання списку рівно стільки часу, скільки вважаєте за потрібне, але не настільки багато, щоб загрузнути на першому кроці.
Друге - починаєте очищати список, просіюючи те, що далеко від сфери вашого впливу. Наприклад, бажання встановити мир на планеті Земля, швидше за все, належить до тих, на які ви навряд чи істотно можете вплинути. В даному випадку рекомендується замінити його на бажання, наприклад, встановити мир зі своїми близькими людьми і зробити для цього все, що в наших силах.
Третє - викресліть зі списку пункти, що вимагають змінити минуле. (Це марна справа). Їх можна замінити на бажання поліпшити своє справжнє, тобто існуючі умови.
Четверте - виключіть все, що вимагає спеціальних дій інших людей (щоб тато або мама мене облагодіяли, знайшли нареченого, наречену, влаштували мені щастя, щоб чоловік позбавив від самотності і т.п.) тобто спроб впливати на них певним чином, маніпулювати ними як ніби від них залежить ваше щастя.
П'яте - звільнитеся від бажань, які тільки заплутують ваше життя і не приносять користі.
Шосте - коли приберете зі списку те, що вам не підходить, перепишіть залишилися пункти в порядку їх важливості. Це те, що ви хотіте.Теперь ви знаєте, куди направити свою увагу і на що витрачати свою енергію. Час від часу переглядайте і перевіряйте список. Додавайте нові пункти, якщо впевнені, що це необхідно, викреслюйте те, чого досягли або чого вже не хочете. Ведіть список до тих пір, поки він буде допомагати зрозуміти, чого ви насправді хочете.
Що далі і чим ще тут можна допомогти?
Мабуть, можна ще ось що робити задля впорядкування ваших зусиль і розстановки пріоритетів, у всякому разі, на даний момент.
Розділіть весь список бажань на три групи. В першу групу включите довгострокові бажання, реалізація яких потребує тривалого часу, наприклад кількох років, а, може бути, і десятиліть: захистити докторську дисертацію, побудувати великий будинок на березі моря або купити нерухомість в який-небудь середземноморської країні, стати президентом, отримати « Нобеля », наприклад.
До другої групи включіть ті пункти, реалізація яких забере у вас від декількох тижнів до декількох місяців. Це будуть середньострокові бажання і цілі.
І в третю групу внесіть ті пункти, які можуть бути виконані або реалізовані найближчим часом - протягом декількох годин сьогодні, завтра, післязавтра. Наприклад, помиритися з тим, з ким у сварці.
І останнє. Важливо зробити перший крок, причому, не відкладаючи це дія на потім. Рекомендується, пункти з розділу «поточні бажання» починати здійснювати без зволікання, відразу ж, тут і тепер. Успіхів!
P.S. Є одне, важлива умова - несвідоме. Будьте до нього уважні, оскільки далеко не всі з того, що декларується на свідомому рівні як бажання, узгоджується з ним. Що мається на увазі, зараз стане зрозуміло. Наприклад, повна людина заявляє, що хотів би схуднути. І насправді не худне, навіть якщо виконує певні умови - займається спортом, обмежує себе в їжі і т.д. Виявляється, на несвідомому рівні повнота для нього - ознака солідності і важливості, стабільного доходу і т.п. Тобто несвідомо він скидати вагу не збирається.
Або інший приклад. Людина самотня і заявляє, що хотів би створити сім'ю. На несвідомому рівні він може вважати або себе негідною парою, або інших непридатними - легковажними, підступними, брехливими і т.д. Виходить, що реально щось змінити можна після того, як усвідомлюєш механізм своїх «помилок», коли зрозумієш, як ти вибираєш те життя, яка в тебе зараз є. Логічно, що такий варіант буде потрібно спочатку прийняти, а не маятися замість цього почуттям провини. Потім вже можна вносити в своє ставлення до життя і в сам спосіб буття корективи, які дозволять реалізувати свої бажання і цілі.