Дуже багато експертів щодо здорового способу рекомендують нам пити достатню кількість води для підтримки правильного водного балансу. Ось тільки яке це «достатня кількість» для різних людей? І як себе привчити до цієї корисної звичкою?
Програма Waterbalance допоможе вам вирішити ці питання. З її допомогою ви не тільки дізнаєтеся скільки вам треба випивати щодня, але і отримаєте регулярні нагадування про це.
Програма Waterbalance поширюється абсолютно безкоштовно і доступна як на Android, так і для iPhone. Основна її мета - допомогти людям в досягненні здорового водного балансу свого організму. Для цього ми повинні заповнити досить докладний розділ особистих даних, які включають в себе не тільки зростання, вага, вік, але і розпорядок дня і режим тренувань. На основі цих даних Waterbalance розрахує для вас приблизну кількість рідини, яке ви повинні споживати щодня.
Крім цього, Waterbalance намагається встановити ваше місце розташування за допомогою системи GPS. Наскільки я зрозумів, це необхідно для того, щоб при визначенні добової норми води враховувати поточний стан погоди. Після цього програма періодично буде дбайливо нагадувати вам про необхідність поповнити запас рідини в вашому організмі.
Зрозуміло, ви повинні повідомляти Waterbalance про кожної випитої порції напоїв. Для цього існує спеціальний екран, на якому можна вибрати тип пиття і за допомогою повзунків вказати кількість. У міру вживання різних рідин ваш силует в програмі буде заповнюватися синім кольором. При цьому різні напої абсолютно по різному впливають на ваш водний баланс, наприклад кава і чай навпаки виводить воду з організму.
В цілому програма Waterbalance досить корисне і цікаве. Однак є і цілий ряд недоробок. Наприклад, якщо ви перебуваєте в приміщенні і GPS не може визначити ваші координати, то програма виведе вас повідомленнями з проханням перевірити інтернет-з'єднання. Можна було б розширити список доступних напоїв. Будемо сподіватися, що розробники в наступних версіях врахують ці побажання.
Також, обраріте увагу на додаток для iPhone - iDrated.
Не розумію цієї новомодної заклопотаності водою. Жили якось без урахування випитого, і начебто ніхто не всихає. Я п'ю, коли хочу, в основному чай, його набігає літра півтора в день. Плюс, вода є в супах та й взагалі у всіх продуктах. Може, я чогось не розумію?
Друзі, ви серйозно? Сам люблю гаджети і корисні програми, але це вже перебір. У мене одна півторалітрова пляшка мінералки "йде" зі мною на тренування і одна просто стоїть на столі з ранку в НЕ тренувальний день. П'ю просто за бажанням і не забуваю, так як вона завжди на виду. Якщо день проводжу в дорозі, пляшка зі мною в сумці, просто не забувати брати з собою.
всі ці замечат.сістеми мають дуже мале відношення до реального життя. имхо, краще просто питва різного роду традиц. напоїв (як то чай і ін.) надавати перевагу воду, при цьому орієнтуючись на самовідчуття. організм не повинен дозволити випити H2O занадто багато