Роберт Дауні молодший не приховує від журналістів, що страждав алкогольною залежністю і часто змішував алкоголь з наркотиками. Рішення лікуватися прийшло тоді, коли Роберт заснув без пам'яті в будинку сусіда. Актор зізнається, що йому допомогла кинути пити дружина - Сюзан Дауні. Вона підтримувала його в усьому. Поборів алкоголізм, він зміг взяти під контроль і свою кар'єру, знявшись в таких фільмах, як "Залізна людина" і "Шерлок Холмс".
- Сьогодні ви повністю вилікувалися ?. - запитує журналіст Журналу "Собеседник".
- Хотілося б так сказати, але ця робота по відновленню триватиме до кінця моїх днів.
Перше, що я зробив - змінив своє оточення. І став більш щедрим в життя.
Алкоголізм - масштабна проблема сучасності. Вона, в першу чергу, торкається життя людей, які знаходяться в безпосередній близькості з тих, хто п'є людиною. Саме близькі і родичі, проживаючи під одним дахом з алкоголіком, приймають на себе всі позови цієї болезні.Когда близька людина виявляє бажання кинути пити, довгоочікувана подія сприймається як диво після декількох років умовлянь, примарних сподівань і порожніх спроб позбавити його від залежності. Але в цьому випадку на плечі рідних покладається інше тягар: допомога, підтримка, розуміння і терпіння. Так як процес невід'ємно пов'язаний з проблемами психологічного і фізіологічного характеру. Повністю відмовляючись від алкоголю, людина стикається з новою реальністю. Не вдаючись в складні медичні формулювання, можна сказати, він вчиться жити по-іншому і в цьому починанні йому важко обійтися без сторонньої допомоги.
Дратівливість кидає пити - як її подолати?
Знайдіть спільне заняття
Алкоголізм - це не тільки фізичне пристрасть, а й психічна залежність. Тому відмовляючись від спиртного, чоловік часто дратівливий, у нього спостерігаються різкі зміни настрою і депресивні стани. Звичайно, найближче оточення повинно бути морально готовим до таких перепадів настрою. Ні в якому разі на спалахи гніву не можна відповідати тим же, згадувати минулі образи і висловлювати будь-які претензії. Це лише погіршить ситуацію. Необхідно проявляти терпіння і поблажливість, але ні в якому разі жалість. Важливо відчувати тонку грань: в якихось ситуаціях підтримати, підбадьорити словесно або залишити хворого на самоті.
Коли близька людина проявляє прагнення налагодити відносини, стати ближче до членів сім'ї, йому слід в цьому сприяти. Ніщо так не зближує, як активне спілкування і спільне захоплення.
скорегуйте харчування
Поряд з психологічними проблемами доведеться вирішувати і фізичні. Адекватною реакцією організму на зміни, що відбуваються є порушення функціонування травної системи. Це, в свою чергу, також може позначатися на дратівливості і дискомфорті. Полегшити болючий період перебудови організму допоможе збалансована дієта, спрямована на детоксикацію організму. В її основу має бути закладено страви з круп і бобових, велика кількість свіжих овочів і фруктів. А ось прийом м'яса і кави слід тимчасово звести до мінімуму. У них містяться біохімічні речовини, які викликають дратівливість.
Порушення сну, відсутність повноцінного відпочинку, пригнічений стан вранці - результат зловживання спиртним. Процес відновлення після запоїв може тривати досить довго, до року. Прискорити його можна помірними фізичними навантаженнями, регулярними вечірніми прогулянками. У подоланні бар'єру алкогольної залежності відбувається перехід від однієї реальності до іншої, усвідомлення її об'єктивності. Причому ці зміни зачіпають як того, хто кидає пити, так і рідних йому людей - довгі очікування змінюються неадекватним сприйняттям змін, що відбуваються у алкоголіком зі стажем.
Неоціненну комплексну допомогу в вирішенні такого складного проблематики нададуть кваліфіковані фахівці в центрі лікування алкоголізму.
Не потрібно дорікати грошима, відповідальністю перед сім'єю, про це алкоголік думає в останню чергу, спробуйте зіграти на страху смерті.