Навіть якщо ви вже літали в літаку кілька разів, довгий політ все ж вимагає особливої підготовки. Звичайно, такий переліт передбачає подорож в далеку країну, що дуже хвилююче саме по собі. Але і перспектива сидіти в літаковому кріслі одинадцять годинника теж не може бути приємною. Втім, якщо ви як слід підготуватися, ви зможете пережити таку пригоду куди комфортніше!
Складайте план під час бронювання квитків
Чи не намагайтеся менше спати перед вильотом
Теоретично спроба не спати ніч перед вильотом, щоб виспатися в літаку, може здаватися гарною ідеєю. Здається, що в такому випадку вас менше мучитиме різниця часових поясів і тривалість польоту пройде швидше. Але не варто на це розраховувати! Може бути, на борту буде плаче дитина, може бути, у вас буде дуже балакучий сусід, а може, ви просто не зможете заснути сидячи. В результаті в пункт призначення ви приїдете в змученому стані і поганому настрої. Чи не найкращий спосіб почати відпустку! Так що перед польотом найкраще відпочити як слід - в такому випадку, що б не трапилося під час перельоту, ви не будете зовсім виснажені.
Будьте ввічливі з оточуючими
Не варто ділитися особистими історіями, але привітатися і представитися все ж варто. Будьте ввічливі. В такому випадку вам буде куди простіше просити сусіда встати в сотий раз. Будьте милі і зі стюардесами - це ті люди, які можуть допомогти вам летіти з великим комфортом. Дякуйте, коли вам пропонують гарячий рушник, навіть якщо не уявляєте, навіщо воно взагалі потрібне. Стюардеса може вам допомогти в критичний момент, так що не грубо їй.
Вибирайте зручний одяг
Якщо ви не знаменитість, надягати в літак каблуки або шкіряні штани немає ніякого сенсу. Ви будете дуже довго сидіти, так що варто забезпечити собі комфорт. Якщо не хочете з'являтися на публіці в спортивних штанях, покладіть їх у сумку і переодягніться на борту, коли пріглушат світло. Через перепади тиску, обмеженого руху, брак рідини і солоних закусок, які подають на борту, ваші ноги і ступні можуть опухнути. Варто надягати взуття на шнурках, які можна буде послабити. Якщо ви впевнені, що ваші шкарпетки чисті, можна і зовсім зняти взуття і політ стане ще приємніше. Тільки не забудьте надіти взуття перед походом в туалет! Вступати інакше просто негігієнічно!
Одягайте кілька шарів одягу
Температура в літаку може сильно коливатися, тому найкраще мати з собою різний одяг. Візьміть з собою теплі шкарпетки, можливо, у вас будуть мерзнути ноги. Одягніть светр - навіть якщо не буде холодно, ви завжди зможете скористатися ним як подушкою або підкладіть під спину, щоб було зручніше сидіти. Якщо ж в салоні буде прохолодно, ви ще раз порадієте свій передбачливості і зможете не замерзнути.
Дивіться серіал або кілька фільмів поспіль
Пийте більше води
Сухе повітря в літаку псує шкіру, погіршує стан слизової і заважає дихати. Не дивно, що до моменту посадки ви відчуваєте себе не дуже. При цьому багато авіаліній пропонують безкоштовні алкогольні напої. Краще утриматися від спокуси! Алкоголь прискорить процес втрати рідини, і вам буде ще гірше. Якщо стриматися ви не в силах, пийте між коктейлями воду. Не забудьте також про зволожуючий крем і краплі для очей. З ними ви будете виглядати куди приємніше і відчувати себе набагато комфортніше. Без таких крапель до кінця польоту ваші очі будуть насилу замикатися, і відчувати ви себе будете неприємно.
Рухайтеся і потягуйтеся
