Розлучення є одним з найболючіших випробувань в сімейних відносинах. Причому, ця криза зачіпає не тільки двох
Рішення розлучитися завжди приходить в односторонньому порядку. Навіть ті подружжя, для яких конфлікти стали частими і повторюваними потрясіннями, не приходять одномоментно до наміру розлучитися. А вже в тих випадках, коли відверті конфлікти в родині були присутні не так часто або були відсутні взагалі, слова про розлучення здатні вразити того чоловіка, який про розлучення і не думав, як блискавка беззахисного мандрівника.
Як пережити розлучення і не розгубити себе?
Перше, що відчуває чоловік або дружина, почувши від своєї половини про бажання розлучитися, це розгубленість і здивування. Наче його чимось оглушили, чому запаморочилося в голові, заклало вуха, перехопило подих, і підлогу захитався під ногами. «Це непорозуміння, такого не може бути» - стукає в скронях, а розум і серце відмовляються слухати почутому.
Шок і заціпеніння - найперші реакції всього організму на зраду близької людини. На тлі цього заціпеніння розвиваються початкові події, що нагадують втеча. Ініціатор розлучення поспішно витягає свої речі з шафи, збирає валізу ... І тільки гучний стукіт захлопнувшейся двері виводить зі ступору, оживляє тіло, кожна клітинка якого стрімко наповнюється гострим болем, замішаної на образі, жалості до себе, злості і почутті провини одночасно.
Як пережити розлучення і подолати кризу?
Допомогти подолати кризу розставання і стати опорою у виході з депресії здатний фахівець, що вміє створити підтримують умови на кожному етапі переживання стресових обставин розлучення. Процес розставання близьких людей проходить завжди поетапно. Досвідчений психолог консультант зможе визначити, на якому з етапів застряг чоловік в своїх переживаннях, допоможе опрацювати їх і відкрити особистісні ресурси для подолання складного періоду.
В глибині свого Я кожна людина знає і як пережити розлучення, і як впоратися з іншими життєвими випробуваннями. Проблема полягає в тому, що в моменти емоційних травм у страждає перекриті доступи до своїх ресурсів, і відкрити ці доступи самостійно більшості людей не під силу. А без них зробити крок на нові сходинки щасливого життя не вдасться. Переживання минулого весь час будуть тягнути назад, людина з дивовижною постійністю буде наступати на ті ж граблі, звинувачувати оточуючих або стратити себе.
Більш того, не опрацьовані грудки страждань, страху, образи і злості будуть накопичуватися в організмі, проявляючись у вигляді різних захворювань. Офіційна медицина в половині випадків називає пусковим механізмом багатьох хвороб саме психосоматичні розлади, маючи на увазі, що хвороба запускається психологічними переживаннями.
Тіло, розум, почуття і душа настільки тісно переплетені, конструюючи цілісну особистість, що негативні думки, емоції і душевні травми обов'язково відіб'ються на стані здоров'я. Тому спроби завуалювати страждання можуть спрацювати на зовнішнє оточення, коли близькі і друзі повірять, що шлюборозлучний депресія обійшла вас стороною. Але власне тіло не обдуриш. Організм чутливо реагує на внутрішні переживання і є тим об'єктом, куди вони вихлюпуються в вигляді хвороб. Хвороба - це наслідок. Саме тому ми не маємо права збирати образу, злість або інші негативні почуття, коли психологією вже знайдені шляхи, як впоратися з самими причинами, що викликають багато захворювань.
Як пережити розлучення з допомогою психолога?
Якщо ж у нас є діти, то наша відповідальність в період краху шлюбу багаторазово зростає. Перед очима дітей не тільки відбувається глибоко ранить їх розрив відносин найдорожчих для них людей. Страждання батьків відбиваються на фізичному стані дітей, навіть якщо мати або батько намагаються приховати їх. Діти ніби зчитують інформацію про внутрішні переживання батьків і переносять їх на себе. Тому так важливо звернеться за психологічною допомогою.
До психолога йдуть не за порадою. До нього звертаються за допомогою відкрити в собі нові сили для подальшої повноцінної і щасливого життя. Заради самого себе. Заради своїх дітей.