Як пережити розлучення з дружиною: по можливості безболісно?
Психологи стверджують, що чоловіки і жінки сприймають розставання з партнером по різному в силу природних психічних відмінностей між статями. Однак це ніяк не дозволяє припускати, що чоловік реагує на розлучення менш гостро.
Стриманість вираження емоцій у представників сильної половини людства має свої причини. Всім хлопчикам з народження в родині, дитячому садку, школі підспудно навіюється твердження, що чоловіки не плачуть. Це висловлювання міцно осідає в чоловічій підсвідомості і відбивається на всьому подальшому житті, будь то похід до зубного лікаря або розлучення з дружиною.
Існує думка, що чоловіки живуть менше жінок саме тому, що вони не вміють відкрито демонструвати свої переживання. Є кілька варіантів поведінкових реакцій чоловіків на розлучення з дружиною:
- мовчазність і догляд в себе. Така реакція найнебезпечніша для чоловіка. Вона сигналізує про гострі внутрішні переживання, зниженні рівня самооцінки і глибокій тузі по минулої жінці;
- браваднічество і позерство. У цьому випадку поведінка чоловіка стає нарочито демонстративним і зухвалим. Воно ка-б висловлює концепцію «Та не боляче-то ти і була мені потрібна. Знайду ще з десяток таких як ти і краще ». На ділі ж часто реалізувати подібні твердження не вдається. Це спонукає представників сильної статі до втомливої самоаналізу і може спричинити посилення різних пристрастей від алкоголізму до наркоманії;
- заперечення рішення другої половини про розлучення і вчинення спроб вести звичний спосіб життя. Зазвичай така поведінка не досягає успіху і чоловік змушений змиритися з реальним станом речей. Це може статися, якщо чоловік і жінка неодноразово сперечалися, сварилися і погрожували один одному розлученням в минулому.
Отже, як же чоловікові пережити ситуацію розлучення і вийти з неї з найменшими наслідками для психіки?
По перше. не варто штучно намагатися швидше влаштувати своє особисте життя - на все свій час. Для того, щоб наступна спроба подружнього життя виявилася вдалою, потрібно гідно пережити розставання з колишньою дружиною.
По-друге. необхідно сконцентрувати свої сили і прагнення на цілі, не пов'язаної з взаємовідносинами з протилежною статтю. Це може бути кар'єра, риболовля чи машини - неважливо, але захоплення повинно бути дійсно цікавим чоловікові.
По-третє. ні в якому разі не варто припиняти спілкування з дітьми. Жінок може бути багато, але діти - кровне продовження чоловіки. Прийнявши рішення порвати всі сполучні нитки з жінкою можна зробити непоправну помилку, позбавивши себе майбутнього. Злість і образа на колишню супутницю життя з часом вщухнуть, а діти можуть ніколи не пробачити зневажливого ставлення до себе.
По-четверте. рекомендується відвідати професійного психолога або психотерапевта, який зможе допомогти винести конструктивні моменти з пережитої ситуації. Чоловік, як і жінка, важко переносить самотність. Далеко не кожен представник сильної половини людства може знайти в собі сили розкритися перед одним або близькою людиною. Набагато простіше втілити в словесні форми емоційні переживання перед чужою людиною, який до того ж пов'язаний нормами професійної етики і не стане ні з ким обговорювати почуте.
