Добрий день, Анна!
Дійсно це дуже важка психологічна травма - пережити смерть дорогого - і напевно правильним буде сказати - самого близької людини - мами.
Якщо ви зможете "промовляти" ваші почуття і переживання з "фахівцем з людським стосункам" (психологом / психотерапевтом), ви вже не будете так ними переповнені - і вони не будуть "вихлюпуватися" на вашого молодої людини, як це відбувається зараз - і у нього не буде приводу говорити про вас як про "істеричка", і ви зможете більше часу і сил присвячувати налагодженню вашому житті і відносин.
Привіт Анна!
Життя таке, що кожному з нас, рано чи пізно, доводиться пережити горе розставання з близькими людьми. Найчастіше виявляється, що ми до цього моменту не готові. Після смерті близької людини виникає безліч жалю про втрачені можливості, зроблених і не зроблених вчинках разом з розумінням, що нічого не повернеш. Це дуже важке переживання.
У нормі, полегшити нам цю ношу важких переживань від втрати близької людини, допомагають інші близькі нам люди - члени сім'ї, друзі, тобто ті, кого ми любимо.
М.б. з позиції деяких фахівців подібна практика і виглядає "кухонної" терапією, але якщо у вас спочатку здорові відносини з людьми, міцні, дружні, щасливі, то саме ці відносини і дозволяють нам переживати важкі моменти в житті. Це не кухонні терапія, це - підтримка, одна з основних функцій близьких відносин. Інакше, навіщо б вони були потрібні? Коли тобі добре - з тобою все, справжній друг з тобою, коли тобі погано.
Питання про звернення до нас, професіоналів психічного здоров'я, повинен розглядатися тільки тоді, коли в силу якихось причин, здорових, реальних близьких відносин не існує. Спотворені, формальні відносини не можуть бути підтримкою, вони самі по собі вже є патологією, яка тільки загострюється у важкій ситуації і тут вже має сенс шукати допомоги у психотерапевта.
Судячи з вашого листа у вас подвійне горе: у вас померла мама і в цей самий важкий для вас момент життя, вас підвів ваш молодий чоловік - формально, найближча, а на ділі. зовсім інший.
Вам зараз вкрай необхідна підтримка близької, розуміє і любить вас людини. Якби з вашим молодим чоловіком було все в порядку, то впевнений, він би переїхав до вас зараз, не замислюючись, і зумів би знайти можливість полегшити вам ваше горе. Однак те, що сталося показує, що ви в ньому помилилися. Ви нічого про це не пишете, але я підозрюю, що ви відчуваєте це, і цей факт не додає вам радості. Вам буде легше, якщо ви перестанете зараз витрачати сили ще й на самообман. Вам не треба нічого доводити своєму хлопцеві, якщо ви подумаєте, то зрозумієте, що після того, що сталося, ви вже самі не захочете з ним жити.
Якщо інших, досить близьких людей, здатних надати вам допомогу і підтримку, зараз поруч з вами немає, тоді - до психотерапевта, інших варіантів я не бачу. Тільки знайдіть собі хорошого, до кого у вас душа потягнеться, без цього тільки даремно час, сили і гроші витратите.
Тримайтеся!
З повагою, Сергій Станіславович Алексєєв, психотерапевт-психолог.
Люблю поговорити. за життя :-)
Постарайтеся завантажити себе роботою. Може бути почніть ремонт. (як варіант). Ідіть на навчання ..- скажімо на курси підвищення кваліфікації ..
І будьте серед людей.
Добридень! Не знаю, як вас звуть. Прийміть мої співчуття. Смерть рідних завжди дуже важко пережити, особливо смерть мами. І дуже часто діти (для наших батьків ми завжди діти) починають звинувачувати себе за смерть батьків. Це помилкове відчуття провини, ВИ НІ В ЧОМУ НЕ ВИННІ! Смерть - це найбільший стрес у житті людини. Вам зараз дуже важко, і саме правильно буде звернутися до допомоги фахівця - психолога або клінічного психолога. Я не пропоную особисто себе. Це просто рада знаючу людину. Тримайтеся!
Привіт Анна! Я розумію Вас, І сочуствую Вам, як ніхто інший. Сама була в подібній ситуації. Мені було 22 роки, коли померла моя мама. У неї був розсіяний склероз. Довгі роки вона лежала, не могла ходити, навіть самостійно сидіти. Ми з моїм батьком доглядали за нею до останніх дней.І, можливо, смерть для неї якимось чином була позбавленням від мук такого життя, але все одно для нас її смерть стала нестерпним болем. Особливо для мого тата. Він пережив маму всього на 4 месяца.После такого удару долі я потрапила до хорошого псіхотерапевту.Он повернув мене до жізні. перед тим я не спати, не їсти нормально НЕ могла.Постоянно плакала, схудла очень.А мою тугу, душевний біль, було передать.Хотелось ридати, вити від болі.Но мені допомогли саме розмови з психотерапевтом, ну і звичайно, призначене лікарем успокоітельное.Обязательно, якщо Вам болить Ваша душевна рана-підіть до хорошого спеціалісту.А ще кажуть люди- потрібно відпустити померлої людини .Не плачте довго за мамой.Не вішайте на з Тену її портрет, краще заховати її фото, щоб Вам не нагадувало зайвий раз Вашу біль. Поставте в Храмі свічку за упокой.Говорят, що тоді душі її буде легше. А ще вона ж тепер Ваш Ангел-хранитель! Вірте в ето.Он з небес бачить Вас постійно і радіє разом з Вами, коли Вам хорошо.Нікто не знає, чи правда це насправді, але люди так говорят.Удачі Вам, успіхів у всём.І здоров'я звичайно.
Придбати ефективні ліки для лікування цього захворювання