Здоров'я і Краса: Як пережити стрес?
Сучасне життя рясніє стресовими ситуаціями, які здатні зіпсувати людині не тільки настрій, але і здоров'я. Британські вчені заявляють, що їм вдалося довести закономірність, згідно з якою, при регулярному вживанні чорного чаю, скорочується відновний період після стресової ситуації. Чи так це? Розглянемо в статті.
В результаті експерименту з'ясувалося, що звичайний чорний чай має здатність знижувати рівень так званого гормону стресу.
Як пережити гострий стрес
Реакція стресу починається з тривоги, потім наш організм мобілізується в фізіологічному і психічному аспекті.
Як пережити розлучення
Більшість жінок до самого кінця сподіваються, що розлучення не відбудеться, що все вляжеться і ладиться якось само собою. Багато в чому саме тому розставання завжди шок, удар в спину, біль, стрес, смуток і почуття безвихідності. Багатьом здається, що розлучення не пережити. Однак, сміємо Вас запевнити, що розставання з коханою ще не кінець життя. Отже, сьогодні поговоримо про те, як пережити розлучення максимально безболісно.
Як пережити розставання з дівчиною
Можливо, ти пустишся в усі тяжкі, щоб хоч якось заглушити біль, але відразу врахуй, що подібний метод розради себе - не вихід: або зіп'єшся, або підхопити венеричну «гидоту» від безладних статевих зв'язків. Ще гірше - підеш в себе, і будеш витирати соплі, депрессіровать і жаліти своє нікчемне життя. Так як пережити розставання з дівчиною швидко і максимально просто?
Викид адреналіну. Будь-який стрес супроводжується надмірною виробленням адреналіну в організмі.
Як пережити стрес після крадіжки
Сучасне життя рясніє стресовими ситуаціями, які здатні зіпсувати людині не тільки настрій, але і здоров'я. Британські вчені заявляють, що їм вдалося довести закономірність, згідно з якою, при регулярному вживанні чорного чаю, скорочується відновний період після стресової ситуації. Чи так це? Розглянемо в статті.
В результаті експерименту з'ясувалося, що звичайний чорний чай має здатність знижувати рівень так званого гормону стресу.
Як пережити стрес
Стрес в нашому житті ... Ну хто застрахований від нього? Ось і я вчора пережила такий стрес, що вирішила з вами поділитися, розповісти про нього. Цікаво, як кожен з нас переживає стреси? Напевно, хтось панікує, хтось іде в себе, комусь потрібен допінг - багато варіантів. Розповім про свій.
Вчора був звичайний день. Вранці пішла на роботу, приходжу, відразу до комп'ютера. Треба ж подивитися, що у мене на блозі відбувається.
Як впоратися зі стресом після ДТП: поради психологів
На автомобільний транспорт припадає левова частка аварій - до 80%, згідно зі світовою статистики. Серед водіїв прийнято обговорювати складність ремонту, збитки і юридичні аспекти (хто винен, як вести себе в суді) аварії. І при цьому забувають про психологічні травми. А даремно. Адже навіть дрібна аварія може істотно вплинути на водія - багато хто після ДТП панічно бояться не тільки сідати за кермо, але навіть їздити в якості пасажира.
Стусан Всесвіту. Як пережити скорочення на роботі - поради психолога
Про те, що під час кризи скорочення доходів робітничого класу йде не тільки за рахунок зниження заробітної плати, а й за рахунок скорочення числа працюючих, говорилося ще в теорії марксизму. Як впоратися зі стресом, якщо вас скоротили і що робити після, розповідає клінічний психолог, нейропсихолог Світлана Качалова.
Світлана Качалова: Сказати, в якому віці люди гірше чи краще переживають скорочення, важко.
Психологія і Психіатрія
Депресія і стрес завжди йдуть поруч. Багато людей сумніваються в визначенні цих понять і не знають, що це - стан або хвороба? І в чому ж головні відмінності стресу від депресії? Для того щоб не плутатися необхідно розібратися в цих термінах.
Депресія характеризується наступними симптомами: пригнічений, пригнічений настрій; втрата інтересу до повсякденних справ і роботі; раннє пробудження вранці або надмірно затяжний сон; безсоння, неспокій, швидка стомлюваність, дратівливість, занепад сил; схуднення, відсутність апетиту або навпаки переїдання; втрата зосередженості і неможливість прийняти рішення; зниження лібідо; почуття провини і власної непотрібності; напади ридань, відчуття безпорадності, безнадійності; думки про самогубство.
Як пережити розлучення з чоловіком