Найчастіше, бажаючі пригорнутися до м'якій подушці впевнені, що їм допоможе підбадьоритися кави. Вони абсолютно праві, якщо мова йде про натуральний і свежезаваренним напої. Розчинна кава не принесе бажаного ефекту і може погіршити ситуацію, відбираючи дорогоцінну енергію.
Якщо можливості заварити міцний і ароматний кави на роботі у вас немає - замініть його на зелений чай. Він відмінно тонізує і бадьорить, а для посилення ступеня впливу на організм. додайте в чай кілька крапель настоянки лимонника або женьшеню.
Зверніть увагу на безпечні засоби позбавлення від сонливості - ароматерапія. Пари крапель ефірного масла допоможе повернути тонус і бадьорість на весь день.
Остаточно і безповоротно прокинутися вам допоможуть нескладні вправи. Протягом декількох хвилин тріть ваші долоні один об одного до тих пір, поки не відчуєте тепло. Потім почніть акуратно розтирати вушні раковини і щоки, робіть це так само, до появи тепла в них.
Якщо ви ще не вийшли з будинку на роботу, а бажання лягти назад в тепле ліжко все сильніше - прийміть контрастний душ. В офісі такої можливості вже не випаде, тому на роботі душ можна замінити на миття рук у холодній воді і умивання.
Після водних процедур буде не зайвим з'їсти два-три шматочки гіркого шоколаду і відправитися подихати свіжим повітрям. Бажають скласти вам компанію напевно знайдуться, тому беріть товариша по офісу і ступайте насолоджуватися видом природи.
Найдієвішим варіантом є турбота про свій стан ще сутра. Якщо відкрити очі і встати для вас подібно смерті - покладіть поруч з ліжком що-небудь металеве (гантель наприклад). Відразу, як тільки ви почули будильник і намагаєтеся відкрити очі - візьміться рукою за холодну гантелю. Це допоможе легше встати з ліжка.
Щоб вам не довелося боротися зі сном весь день, почніть свій день зі склянки води. Вона допоможе клітинам почати виробляти енергію. Ну а поки вода надає чудодійний ефект, допоможіть організму прокинутися і займіться легкої аеробікою. Кілька фізичних вправ не займуть багато часу і допоможуть зарядитися енергією.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.