Хочу поділитися тим, як я справляюся з нестачею життєвих сил, коли не вистачає природних вітамінів. По-перше, щоб підняти імунітет і впоратися з будь-якими осінньо-зимовими застудами і не допустити їх взагалі, з пізньої осені я починаю пити відвар шипшини з медом.
Дві столові ложки з верхом плодів шипшини подрібнити і залити двома склянками окропу в термос. Залишити на ніч. Вранці налити в стакан через ситечко, додати чайну ложку меду і випити натщесерце.
Ви забезпечите себе запасом вітаміну С на весь день і цінних набором мінеральних речовин, По-друге, до самої весни я п'ю ще один цілющий напій, який забезпечує організм енергією. Це особливо важливо для людей похилого віку.
50 г ячменю відварити в двох літрах води до тих пір, поки об'єм рідини не зменшиться вдвічі. Охолодити до кімнатної температури, додати дві столові ложки меду і сік одного лимона. Пити по 3-4 склянки в день.
Ці народні засоби для підняття імунітету легко приготувати кожній людині. Нічого особливого і важкого немає, а користь дуже велика. Головне, не лінуватися, пити напої регулярно, і тоді не страшна ніяка зима.
Як підвищити імунітет
Для нашого брата-пенсіонера перепади погоди не дуже-то корисні. Все-таки влітку, коли сонечко підігріває і додатково підтримує своєю енергією, легше якось.
Я це стала помічати з роками, звичайно. І вирішила, що треба допомогти організму впоратися з сезонними проблемами, а для цього треба підвищити здатність організму протистояти зовнішнім обставинам. Якщо говорити коротко - треба допомогти імунній системі. Аптечні препарати не для мене. Я давно зробила висновок, що це дорого і менш ефективно, ніж домашні, перевірені часом, народні засоби.
Мій улюблений трав'яний напій - з квітів липи, плодів шипшини, листя меліси і м'яти перцевої. Я беру все трави порівну і змішую в великій скляній банці. Одну-дві чайні ложки суміші заварюю склянкою окропу, накриваю рушником, наполягаю 5-10 хвилин, потім проціджують і п'ю цей чудовий напій вранці, ввечері і перед сном по півсклянки.
При постійному застосуванні протягом зимових місяців я себе чудово почуваю, майже ніколи не хворію на грип, добре сплю, нерви в порядку. Словами не пояснити ефект від цього напою, потрібно просто спробувати. Протипоказань у нього немає, а користь очевидна.
Ячмінний бальзам для імунітету
Хворобу краще попередити, ніж лікувати. Ця істина стара як світ. Шкода тільки, що розумнішаємо ми набагато пізніше, ніж треба б.
Але вже не дарма кажуть, що краще пізно, ніж ніколи. Своїм здоров'ям я став займатися після того, як грунтовно його підірвав за всю свою бурхливу життя. А коли отямився, то багато вже було втрачено. Ось і довелося відновлювати. Я так захопився народною медициною, знайшов стільки корисного для себе, навіть не очікував. Хочу поділитися одним з найулюбленіших моїх напоїв, що зміцнюють загальний стан і піднімає імунітет. Для його приготування вам знадобиться ячмінь (згодиться і крупа, в крайньому випадку) і листя розмарину (доведеться купити в аптеці).
100 г ячменю проваріть в 2 л води протягом двох годин на маленькому вогні, потім процідіть. Рідина ще раз доведіть до кипіння, зніміть з плити і додайте в неї 2 столові ложки листя розмарину. Накрийте і залиште настоюватися на півгодини. Потім ще раз процідіть. Щодня випивайте по склянці невеликими порціями.
Робіть так всю зиму з перервами на тиждень. До весни себе не впізнаєте, настільки зміниться на краще самопочуття. Мною це засіб перевірений неодноразово.
Як підвищити імунітет
Ось уже кілька років я щороку зміцнюю імунітет за допомогою дуже простої процедури: розтирань вранці йодної-сольовим розчином.
Для того, що б приготувати чудодійні ліки я беру теплу кип'ячену воду 400 мл. 250 мл горілки, півтори ст. ложки морської солі. Сіль найкраще купувати в аптечній мережі, що б бути впевненим в її якості. Так, ще нам знадобитися 20 крапель йодної настоянки. Всі інгредієнти ретельно перемішуємо і зберігаємо в темному прохолодному місці. бажано в скляному посуді.
Тепер про процедуру: Щодня вранці після прийняття душу жорсткою мочалкою, змоченою в нашому розчині, розтираємо все тіло, починаючи з голови і закінчуючи п'ятами. Через 15 хвилин змиваємо розчин з шкіри, витерать мохровим рушником і змащуємо шкіру молочком для тіла або живильним кремом.
Уже після перших сеансів ви відчуєте поліпшення настрою, бадьорість і незвичайний сплеск енергії організму. До речі, у мене значно покращився колір і стан шкіри.
Схожі за тематикою статті
Що робити, якщо болять суглоби
Артрит, тобто запалення суглобів, - хвороба дуже поширена. Найбільш часта причина його виникнення - попадання в суглоби стрептококової інфекції. Нерідко це хронічне запалення є наслідком різних інфекційних ...
Як приготувати безалкогольний пунш. рецепт читачів
Слово «пунш» міцно асоціювалося у мене з Англією - адже, як відомо, там це один з найпопулярніших народних гарячих напоїв, який не дасть вам розхворілася, якщо ви змерзли в негоду або втомилися. Тут до мене погостювати.
Кращі природні ліки від Застуди - Ефективні засоби та лікарські трави
Лікування атеросклерозу судин народними засобами в домашніх умовах
Одним з найсильніших засобів народної медицини при лікуванні атеросклерозу нижніх кінцівок є корінь Діоскора кавказької. Я роблю з кореня настойку і мазь, які потрібно застосовувати одночасно. Настоянка: 100 г сухого або 50 г.
Сироп з бузини чорної. досвід читачів
Багато в природі ягід різних є, смачних, красивих і дуже корисних. І адже практично всіма ними лікуватися можна. Я все літні ягідки люблю, але виявилося, що я не все їх властивості добре знаю. У сорок років я почала страждати від артриту.