Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Звичайно, треба подумати і постаратися знайти можливі причини цього зниження. І постаратися позбутися від них. Наприклад: є якісь хронічні захворювання, запальні або інші. - Звернутися до вузького спеціаліста і як слід пролікувати їх.

Обстежитися на максимальний, по можливості, асортимент хронічних сечостатевих інфекцій. Якщо будуть знайдені - пролікуватися у відповідних вузьких фахівців.

Тому що треба перервати «порочне коло». Хронічні інфекції знижують імунітет, а низький імунітет сприяє їх наполегливій течією і прогресуванню процесу. Скільки разів мені траплялися пацієнти, у яких було незвично важко впоратися з хронічними захворюваннями органів дихання. Виникала підозра, що щось весь час пригнічує імунітет. Посилала на обстеження - виявлявся хламідіоз.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Обов'язково обстежитися на дисбактеріоз і пролікувати його.

Не треба мені нагадувати, що дісбактеріаза не існує! Так, немає такого окремого захворювання. Дисбактеріоз завжди вторинний, це синдром (комплекс симптомів) при чомусь основному. Він важко діагностується. Але він є!

Не допускати дефіцитів заліза і анемій. Вони значно знижують імунітет.

Тепер про лікарської терапії. Ці кошти дуже різні і по ефективності, і по безпеці. Спробуємо уявити собі якусь робочу конячку, яка тягне воза.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

І тягнути вона стала погано, ледве-ледве. Чи то втомилася? Чи то задрімала? - Що ми виберемо? - Сена чи дамо? Або подстегнем? Перед нами постає одвічне питання: батіг чи пряник? Кнут, звичайно, може дати більш швидкий ефект. Але раптом конячка виснажена, на останньому межі? - Доводиться думати.

Тому ми будемо, в основному, говорити про менш ефективних, але більш безпечних засобах - про пряники.

Є препарати - справжні «пряники».

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Вони просто є будівельним матеріалом для самих імунних клітин або для ферментів, за допомогою яких йде будівництво імунних клітин і антитіл - імуноглобулінів. Це, наприклад, препарати, що містять пуринові і піримідинові підстави. Вони потрібні для будівництва ДНК і РНК імунних клітин, тобто для їх розмноження і дозрівання. А є препарати, що містять не «цеглини», а цілі «блоки» - більші «уламки» ДНК і РНК. Але «блоки» можуть всмоктатися через шлунково-кишковий тракт тільки в розщепленими травними ферментами на ті ж «цеглинки» вигляді. Або ж їх вводять, минаючи шлунково-кишковий тракт, в / м або через ніс. Разом подібні препарати - «цегляні» і «блокові» - застосовувати, як і в звичайному будівництві, сенсу немає. Або ті, або інші. Які препарати краще - не знаю. Хоча в практиці застосовувала і ті, і інші. Я їх нижче назву.

Тільки врахуйте, що якщо у вас гостра вірусна інфекція або загострення хронічної, то ваші клітини, поневолені вірусом, можуть пускати цей чудовий будівельний матеріал «наліво». В першу чергу, на штампування нових вірусів. Тому навіть «пряник» може бути шкідливий, якщо вжити не під час. Це буває не завжди. В анотаціях це теж є не у всіх. Але моя практика це показала. Деякі препарати безпечно можна приймати для підвищення противірусного імунітету тільки в період, коли ви здорові, і ризиковано вживати в той час, коли ви вже заразилися вірусною інфекцією. Подібні препарати будуть відзначені в тексті зірочкою (*).

При зниженому імунітеті можна проводити, наприклад, такий профілактичний курс для його підвищення 2 рази в рік

Уявляю схему з добре вивчених, щодо безпечних препаратів. (Якщо до якогось препарату у вас є протипоказання, проведіть курс без нього.)

1.Рібоксін *. він же - Інозіє -F. (Містить «цеглинки» - пуринові основи) По 1 таблетці 3 рази на день до їди протягом 1 місяця. Він, до речі, підвищує і енергетичний обмін. Протипоказаний при подагрі. І можливі алергічні реакції.

Метилурацил * (Містить піримідинові підстави) По 1 таблетці 3-4 рази на день під час або після їди протягом 1 місяця. Протипоказаний при захворюваннях крові. Бувають алергічні реакції. Можна замінити метилурацил оротатом калію по тій же схемі, але тільки до їжі.

Можна поєднувати Рибоксин + Метилурацил - вони один одного доповнюють.

Замість комплексу Рибоксин + Метилурацил можна застосовувати один Нуклеінат натрію або Деринат.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Вони містять відразу «блоки» - нуклеїнові кислоти (в них є і пуринові, і піримідинові підстави). Протипоказання ті ж. Що краще? - Уже писала, що не знаю.

Є ще такий препарат Вілозен. Він, крім «цеглинок» для побудови нуклеїнових кислот, містить і низькомолекулярні білкового типу речовини - олігопептиди. І діє трохи інакше. Він нам тут не потрібен. Застосовується у вигляді крапель в ніс при алергічних захворюваннях.

Всі перераховані вище препарати доведено стимулюють фагоцитоз, що і потрібно.

2.Адаптогени. Вони підвищують загальну опірність і також активність фагоцитів. Це настоянки женьшеню * або елеутерококу *. аралії *. родіоли *. Застосовується будь-яка з них (я більше люблю аралію) в краплях (відповідно до інструкції) на воді до їжі 2 рази в день (перед сніданком і перед обідом) протягом 2 тижнів - 1 місяця. Навесні, восени і після стресових ситуацій.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Препарати протипоказані при підвищеному артеріальному тиску, нападах серцебиття, аритміях, щодо - при діабеті, аутоімунних захворюваннях.

Якщо адаптогени протипоказані. Слабенько, але підвищують імунітет дибазол і кверцетин. Подивіться інформацію по цих препаратів. - Якщо у вас є і якісь інші показання для застосування цих препаратів, крім імунних властивостей, то можна врахувати подвійну користь і провести курс їх прийому разом з групою 1. Тим більше, що дибазол можна застосовувати тривалий час, і він, на відміну від адаптогенів, артеріальний тиск знижує. А активність фагоцитів дибазол підвищує теж.

3.Полівітаміни з мікроелементами протягом 1-2 місяців.

Корисно протягом 20 днів виконати ін'єкції вітамінів В1 і В6 по

1 мл через день внутрішньом'язово по 10 ін'єкцій кожного, а вітаміни

А та Е попринимать в масляних розчинах. Рекомендується вітамін С.

Нове для мене самої думка, що в раціоні повинно бути більше вітамінів В2 (рибофлавіну) і В9 (фолієвої кислоти) Рекомендуються вітамін РР і Ессенціале при підвищеному вазі (А.В.Караулов).

При застосуванні вітамінів треба враховувати небезпеку алергічних реакцій.

4. Крім цього, можна самостійно приймати і різні препарати з ехінацеї. (Вони добре поєднуються з наведеним вище комплексом.)

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Ехінацея відома ще з доби середньовіччя, як засіб, що підвищує несприйнятливість до інфекційних хвороб. Особливо вона підвищує противірусний імунітет. Володіє протигрибкові властивості. Механізм дії дотепер не вивчений, але точно встановлено, що рослина позитивно впливає на цілий ряд показників імунітету. Препарати ехінацеї мають різні фірмові назви. Наприклад, препарат з ехіноцеі Иммунал. Застосовується для профілактики ГРВІ в період епідемій. Ефективний для підняття імунітету при частих запальних захворюваннях ЛОР і бронхо-легеневої системи, при хронічному перевтомі, після курсу антибіотиків, для профілактики загострень герпетичної інфекції. По 1 таблетці 3 рази на день. Курс зазвичай - 1 місяць. Не менш 1 тижня і не більше 2 місяців. Препарати ехінацеї можна приймати під час гострого захворювання.

Ехінацея протипоказана при аутоімунних захворюваннях і захворюваннях з аутоімунним компонентом (наприклад, микоплазмозе органів дихання), а також захворюваннях крові. Можуть бути алергічні реакції. І може провокувати алергічні реакції на інші препарати. Ехінацея - не мирна травичка! Передозування небезпечне, бувають дуже неприємні явища.

Стимулюють імунітет деякі рослини.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Висушені листя іван-чаю подрібнити. Заварювати і пити, як чай: 1 столову ложку на 1 літр окропу на день. Можна поєднувати з іншими травами.

Ромашка. Легке імуностимулюючу дію. Рекомендується заварювати 1 ст. ложку на склянку води. Приймати по 2 ст. ложки 2-3 рази на день 1 тиждень. Навесні і восени. А також після переохолоджень профілактично.

Протипоказання для застосування цих рослин мені не відомі.

Підвищує противірусний і протимікробний імунітети чорна смородина. Крім того, вона містить фітонциди - речовини типу антибіотиків рослинного походження. Цікаво й те, що, за деякими даними, чорна смородина підсилює дію цілого ряду антибіотиків: тетрацикліну і пеніциліну, наприклад. Корисно періодично вживати весь холодний сезон року.

Я не взяла ті рослини, які на думку неакадемічної медицини так само підвищують імунітет, якщо наукового підтвердження я цього я не знайшла. Наприклад, імбир. Адже в таких випадках я нічого точно стверджувати не можу.

Зрозуміло, що ті препарати, що не зазначені зірочкою, можна приймати і в тому випадку, якщо ви вже захворіли на ГРВІ або якщо, у зв'язку з низьким імунітетом і погодою, у вас загострилися якісь хронічні інфекції.

Підвищує загальну опірність аутогемотерапия. Коли власну кров беруть з вени і вводять внутрішньом'язово. Але цей метод протипоказаний при небезпеки онкологічної патології і аутоімунних процесах.

З моєї точки зору, при зниженому імунітеті варто навесні і восени спочатку провести весь наведений тут курс з адаптогенів і препаратами, що містять пуринові підстави. Потім можна додатково, періодично чергуючи їх, застосовувати лікарські рослини. Якщо через півроку ефекту не буде - підбирати інші засоби.

Не варто ставитися до цих численних засобів зі слабкими імумономодуляторної властивостями зневажливо. Всі ці кошти слабкі тільки при окремому застосуванні, але ефективні в комплексі при досить тривалих курсах.

Як підняти свій імунітет частина 1 батіг чи пряник

Про те, що треба робити для підвищення імунітету, якщо у вас гостре захворювання - Частина 2.

Частина 3 буде присвячена вже сильним імуномодуляторним препаратів. Для загального розвитку.

Частина 4 - Перерахую, які взагалі ліки знижують імунітет, а які підвищують.

Можу ще дати окремо інформацію про те, які препарати, на які саме ланки імунної системи впливають. Хоча не впевнена, що ці подробиці когось зацікавлять. Як разом вирішимо.

Потім планується матеріал про імунітет і способах його підвищення при хронічних ЛОР-захворюваннях.

→ Владислав Сапрончев

→ Тетяна Сахарчук

→ Владислав Сапрончев

Схожі статті