Шкіра при схудненні - що з нею відбувається? Через що, при схудненні шкіра на обличчі стає не такою пружною, як при зайвій вазі? Знаючи про таку проблему, і знижувати вагу, не захочеш 😥
Що найчастіше зупиняє людини, знижувати вагу?
Перша думка - лінь!
Більше половини жінок мають зайві кілограми, зупиняє і не дає дійти до кінця - це страх обвисання шкіри, особливо, поява глибоких зморшок, в'ялих щік і всіх «принад» станів шкіри після схуднення.
Так, що гріха таїти, такі неприємності трапляються часто-густо.
І наприклад, коли жінка, приклавши титанічні зусилля знижує вагу на 20 або 30 кг, то разом з підшкірним жиром, йде натягнутість шкіри, особливо, якщо м'язи не тренуються або вага скидається занадто швидко.
І коли зустрічаються знайомі, то їх першою реакцією буває не захоплення стрункою фігурою, а питання - що сталося?
Тому що, особа стає набагато старше, і зовсім не виглядає доглянутим і підтягнутим.
Давайте трохи прогуляємося по фізіології, як влаштована наша шкіра?
Все дуже докладно намальовано на картинці
Так чому після схуднення виникають глибокі зморшки і обвисають щоки?
Все дуже просто - надмірна кількість підшкірної клітковини, а простими словами - жиру, заповнює ті злами в шкірі, які виникають під впливом часу, нашої міміки і земного тяжіння.
Так може і знижувати вагу не варто? Нехай, не надто себе добре почуваю, не дуже комфортно, зате, особа гладеньке, натягнуте як яєчко?
А якщо без жартів?
Як себе убезпечити від різкого обвисання шкіри обличчя, після схуднення?
Ось про тіло, ми все знаємо, що треба займатися фізичними вправами і тоді м'язи будуть підтягуватися і заодно, буде скорочуватися шкіра.
Так, все вірно, так все працює і на обличчі, адже будова шкіри повністю однакове по всьому тілу.
Тільки одна проблема - не існує тренажерів для особи, за допомогою яких можна було підтягнути ту чи іншу ділянку особи.
Але є і хороша новина!
Косметологія не стоїть на місці, зараз пропонується дуже багато процедур, які буквально з пенсіонерки роблять піонерку! 🙂
Тільки одна проблема - чи вистачить на це грошей? Вартість такого омолодження варто захмарних грошей, і зовсім не кожному по кишені.
Залишається простіший спосіб, може не такий дієвий - масаж.
Можна піти до косметолога і почати робити масаж курсом, не менше 10-15 процедур, щоб був видимий ефект на обличчі.
Набагато дешевше, ніж апаратна косметологія і ін'єкції краси.
Масаж треба робити не менше 2 курсів на рік, тому що тільки тоді, буде підтримуватися підтягнуте стан шкіри, і не будуть закладатися нові зморшки.
Є ще один безпрограшний варіант - самомасаж особи.
На щастя, зараз в інтернеті повно курсів, в яких показані всі базові рухи для самомасажу, і такі масажі реально допомагають відновити овал обличчя і повернути колишню пружність шкірі.
Скажу чесно, 5 років тому, коли я почала знижувати вагу, то відразу почала робити такий самомасаж, і шкіра не обвисла. Але я людина дуже упертий, і робила цей масаж кожен божий день, протягом 4 років.
Чи можливо це для кожної людини?
Я думаю, що ні, хочеться швидкого результату і менше прикладаються зусиль.
Я написала, що робила такий масаж 4 роки, а пройшло вже 5 років.
Про такі речі не прийнято писати, але такий період життя виникає у кожної жінки - вікові гормональні зміни, іншими словами, настає клімакс.
І в першу чергу, це проявляється на обличчі - з'являється велика в'ялість шкіри, починають більш явно проявлятися зморшки, і тут, самомасаж вже не сильно допомагає, потрібно щось більш серйозне.
Я якось не готова була до походу до косметолога, до масажу і до ін'єкцій, і на це було кілька причин - найвагоміша, це, останні кілька років живу на два будинки, то за містом (у мене чоловік працює в селі), то у себе.
Тому, про походи до косметолога можна було забути, при процедурах потрібна регулярність, а при моєму «мотаній» за місто, про це, навіть не варто думати.
І друга причина, більш прозаїчна - складно знайти того косметолога, чиї руки і енергетика підійдуть, і не будуть викликати ніякого дискомфорту.
Знаю про це не з чуток, сама була косметологом і знаю, як люди шукають свого, на жаль, не завжди це виходить.
Так ось, в минулому році, коли настав для мене, то саме час «х», і я зрозуміла, що з особою треба щось робити, то не стала винаходити велосипед.
Я вирішила, що треба докласти ті знання і навички, напрацьовані більш ніж за 10 років заняття косметологією.
Коли я закінчила курси косметологів в далеких 90-х, то звичайно, практичної інформації я ніякий не отримала, я знала добре як влаштована шкіра, які є процедури, як потрібно робити чистку особи (потрібно робити! А не робити) і звичайно, нас вчили робити масаж.
Ми навіть іспит з нього здавали, це було єдине, на що звертали увагу на тих курсах. Я довго тренувалася на чоловіка, він, звичайно, був дуже задоволений, але частіше за все засипав, і перевертався на бік 🙂. що дуже мені заважало 🙂
Але іспит я здала, і через деякий час, я влаштувалася в салон і приступила до роботи.
На моє щастя, там працювала ще одна дівчина косметологом, і ми з нею розговорилися про масажі.
Вона сказала, що робить клієнтам якийсь іспанський масаж, після якого просто приголомшливий результат, шкіра підтягується і зморшки скорочуються дуже сильно, особливо коли роблять курсом не менше 15 разів.
Сказати, що я була заінтригована, значить, нічого не сказати.
Вона сказала, що навчання коштує 150 доларів - це були великі гроші в той час. Я порадилася з чоловіком, і ми вирішили, що мені варто піти і навчитися такому масажу, він ще називається - «хиро масаж», «пластичний масаж», «моделює масаж».
Що і сказати, я не разу не пошкодувала, що навчилася цьому масажу - результати у клієнтів були приголомшливі, і їх було видно не після 10 масажу, а буквально відразу, після 1 - 2 сеанси.
Цей масаж, можна назвати віковими, дуже хороші видимі результати після 40 років, коли починають з'являтися перші ознаки старіння - з'являються брилі, стають більш вираженими носогубні складки, опускаються брови і з'являються чітко виражені «гусячі лапки» біля очей.
Але повернуся до себе, у мене в голові завжди сиділо, що масаж обличчя, повинен робити хтось, а сама собі я не можу, тому що - потрібно лежати розслабленої, та й руки так не поставиш, коли робиш певні рухи.
Думала, я думала і вирішила все-таки спробувати, а раптом, вийде?
І адже вийшло!
Спочатку було дуже не зручно, здавалося, що ніякого результату не буде, але через пару днів, зайшла подруга в гості і запитала: «Ти все-таки почала ходити до косметолога?»
Для мене, це був знак, що масаж працює!
І я почала його робити, часу йде 20 хвилин, при цьому не кожен день.
Регулярність - перші 5 днів - кожен день по 20 - 25 хвилин, потім 2-3 рази в тиждень протягом місяця. Потім, перерва кілька місяців, і цикл повторюється спочатку.
Кілька місяців тому, коли я набирала на тренінг «1 день - 1 крок», бонусом йшов майстер клас з масажу. Тренінг вже майже закінчився, а майстер клас, я все ніяк не могла провести, то весілля було у сина, то був поганий інтернет, так як я знову в селі.
На цьому тижні, їду додому і проведу в четвер, майстер клас з масажу.
Охочих помолодіти запрошую на майстер клас!
На майстер класі ви навчитеся робити собі самостійно пластичний масаж обличчя, цей масаж допоможе вам зберегти пружність шкіри, овал обличчя, прибрати глибокі зморшки на довгі роки.
Вам буде не страшно знижувати вагу, тому що у вас в руках буде потужна зброя проти відвисання шкіри і старіння.
Напевно, у вас виникає питання - а як виглядаю я?
Чи маю я право вчити вас і говорити про те, як треба доглядати за собою?
Не знаю, у кожного своє бачення, свої параметри, мені, через місяць буде 47 років. я ніколи в житті не робила ін'єкції або ще щось серйозне - тільки масаж і маски домашнього приготування.
До речі, на майстер класі, поділюся 2 рецептами масок, які замінять вам дорогі пластифицирующие омолоджуючі маски.
Ви хочете навчитися робити такий масаж, від якого всі ваші зморшки розгладяться, піде друге підборіддя, і овал обличчя стане таким, як раніше?
Вартість участі в майстер класі - 1 500 руб.
Багато це чи мало?
Все відносно, на мій погляд, дуже мало, тому що, зараз 1 сеанс масажу у середнього косметолога варто більше 3 000 руб. і це, не рахуючи демакіяжу, маски після масажу + крем, так .... у косметолога за кожен рух треба заплатити.
А тепер, у вас є можливість бути самій собі косметологом, і при цьому, нічого нікому не платити і виглядати завжди, на десяток років молодше.
Не секрет, що на наш зовнішній вигляд, і на красу в тому числі, дуже впливає наш емоційний настрій.
Я хочу допомогти вам створити позитивний настрій на красу, і тому, ті, хто йде на майстер клас з масажу, я подарую 4 настрою на стрункість з тренінга- марафону «Підкорення вершин Стрункості» - відразу після оплати ви отримаєте посилання на скачування цих настроїв