Ранньою весною, коли все живе прагне до сонячного світла і переживає період бурхливого розквіту, наш організм піддається навантаженню і перебудові, і це стосується не тільки організму в цілому, а й окремих його систем, а саме, імунної системи.
Як нам відомо, імунітет - це захист нашого організму. А якщо дати точне визначення, що таке імунітет, то це природний захист організму від живих організмів і речовин, які мають в собі чужорідну інформацію. Індивідуальний для кожної людини, він зберігається протягом всього нашого життя, зазнаючи незначні вікові зміни. При будь-якому стані організму імунітет працює постійно. Хоча і з різним ступенем активності.
Імунітет. Що таке клітинний імунітет.
Головною функціональною клітиною імунітету є лейкоцит, який поділяється на лейкоцити зернисті (Еозинофіли, базофіли, Нейтрофіли) і не зернисті (моноцити і лімфоцити, які свою чергу діляться на B-лімфоцити і T-лімфоцити). Всі ці кліті беруть участь в захисті нашого організму. Вони володіють особливими властивостями і виконують різні функції, наприклад Еозінофіл, бере участь в алергічної реакції, знищуючи алерген; також він знищує паразитів (глистів). А Нейтрофіли захищають організм від проникнення в нього бактерій і їх токсинів. Багато з цих клітин здатні до фагоцитозу, т. Е. Поглинанню (пожирання) шкідливих мікроорганізмів. Вони утворюються і знаходяться в органах імунної захисту, до яких відносяться такі органи як Тимус (вилочкова залоза), селезінка, лімфатичні вузли, червоний кістковий мозок, кишечник, в тому числі і його відросток - апендикс, мигдалини і навіть пульпа зуба.
Імунітет буває вроджений і набутий. Природжений передається нам від матері, а набутий виробляється протягом усього життя. Коли ми перехворіли якимось захворюванням, імунітет зберігає пам'ять про це захворювання, і наступного разу ми легше переносимо його, або не хворіємо зовсім. Імунітет захищає наш організм не тільки від шкідливих мікроорганізмів і паразитів, а й має протипухлинну здатність. Також виділяють імунітет клітинний і системний захист. Клітинний імунітет працює на рівні будь-якої клітини, і йому в цьому допомагають все вище перераховані клітини захисту. А ось системний захист - це комплекс різних допомагають один одному клітин і спеціальні білки-антитіла.
Як підтримати імунітет навесні.
Навесні організм відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів, гормональний статус не стабільний, і ці фактори безпосередньо впливають на загальний стан нашої імунної системи. Виникає таке явище, як імунодефіцит. Дефіцитне імунний стан буває природне (імунодефіцит новонароджених, вагітних, у літніх людей, при нестабільній роботі і в періоди загострення хронічних захворювань; якраз в сезон осінь-весна). Такі стани не потребують лікування, а просто коригуються прийомом вітамінів, правильним харчуванням і фізичними навантаженнями або лікуванням хронічного захворювання, яке загострилося в цей період.
Інша справа, коли імунітет страждає і пошкоджується в результаті розвитку патології або набувається протягом життя. Такі стани називаються патологічним дефіцитом захисту. Вони бувають вроджені і набуті. До природжених відносяться пошкодження під час внутрішньоутробного розвитку, коли на плід діють різні захворювання (кір, краснуха, вітряна віспа) і негативні фактори, такі як нікотин, алкоголь, наркотичні та сильнодіючі засоби. До набутих змін в імунітеті відносяться перенесені важкі інфекції або особливо небезпечні інфекції (туберкульоз, сифіліс, сибірська виразка і т. Д.), Вірусні інфекції (гепатит C, ВІЛ-інфекція). Також до факторів, що порушує імунний захист, належать: цукровий діабет, радіація, опромінення при лікуванні пухлин, пересаджені трансплантати від інших людей.
Патологічний імунодефіцит необхідно коригувати спеціальними препаратами, або лікувати захворювання, які спричинили зниження захисних властивостей організму.
З усього вищесказаного можна зробити висновок, про те, якщо ми хочемо підтримати імунітет навесні. необхідно допомагати нашому організму нехитрими і доступними способами. Досить дотримуватися режиму дня, харчуватися збалансовано і раціонально, чи не перевантажувати свій організм надмірними навантаженнями, більше бувати на свіжому повітрі і позитивно ставитися до життя. Тоді ваш імунітет з легкістю подолає сезонні стану і буде в період відпусток міцним і збалансованим.