Наскільки діти буду успішними в житті, як складеться їхня доля, залежить від їх впевненості в собі і своїх силах. На жаль, батьки рідко звертають увагу на самооцінку свого малюка. І неважливо, завищена вона або занижена. Будь-яке, навіть дуже маленьке, відхилення від норми - це погано. Такі люди розчаровуються в житті, а свої невдачі перекладають на батьків, дітей, оточуючих.
Успішність в школі - ось що зазвичай ставлять батьки на перше місце. І їм здається дивним, чому сусідський трієчників Коля їздить на шикарному джипі, а старанна учениця і гордість школи Маша працює рядовим співробітником в нічим не примітною фірмі.
Самооцінка є вкрай важливою для кожної людини. Психологи стверджують, що оточуючі ставляться до нас так, як ми самі ставимося до себе. Це пояснює той факт, що люди із заниженою самооцінкою, навіть володіючи видатними якостями, викликають до себе лише неприязнь і неповагу. А ось пересічні, але люблячі і цінують себе люди часто домагаються великих висот, а все тому, що вселяють іншим повагу і благоговіння.
Самооцінка формується протягом усього періоду дорослішання. Важливо, щоб батьки приділили цьому належної уваги.
Як коригувати самооцінку дитини, нам розповіла медичний психолог Олена Ніколаєва.
Олена Ніколаєва, медичний психолог
Кожному з нас хотілося б бачити свою дитину успішним, впевненим, гідним, але не всі батьки розуміють, яку роль в цьому відіграє його самооцінка.
Самооцінка, або, інакше, самоотношение, сприйняття дитиною самого себе формується в ранньому віці під впливом багатьох чинників. Це і думка оточуючих, і загальна психологічна атмосфера, і відносини між батьками, батьками і дітьми, різними поколіннями, і звичайно ж ставлення батьків до дитини.
Підвищення самооцінки дитини, його впевненості в собі - це результат щоденної роботи батьків і близького оточення.
Найголовніше для батьків - щиро любити свою дитину і показувати йому всю свою любов, бути уважним до нього, тоді ви побачите, де він зазнає труднощів, які у нього проблеми, з чим пов'язані переживання. Як тільки ви знайшли слабкі місця, шукайте спосіб їх зміцнити.
Олена Ніколаєва, медичний психолог
Не забувайте, що дитина уважно спостерігає і часто копіює поведінку батьків. Показуйте на власному прикладі адекватність ставлення до успіхів і невдач. Самооцінка не успадковується, а набувається.
По можливості намагайтеся сформувати навіть в самому сором'язливість малюка ініціативу, щоб він вчився робити щось самостійно.
Хороший спосіб формування у дітей впевненості в собі - це доручення їм посильних домашніх справ. Дворічний малюк може зібрати з підлоги свої іграшки і скласти їх в спеціальний контейнер, трьохлітка - віднести білизну для прання в кошик, а діти 5-6 років - вимити свої чашки і тарілки, полити квіти, протерти пил в доступних місцях. Почуття відповідальності, навіть в малих масштабах, відмінно організовує, виховує самостійність і дає розуміння того, що все вийде. Якщо дитина відчує, що сам уміє справлятися з труднощами, виконувати посильні завдання, це реально підвищить його самооцінку.
Олена Ніколаєва, медичний психолог
Учіть дитину доводити почате до кінця. Візьміть за правило приходити на допомогу тільки тоді, коли малюк сам про це попросить. З віком не забувайте говорити, що він досить великий і вже цю справу йому точно по плечу, він сам впорається.
Навчіться перемикати увагу з того, що не вийшло, на те, що відмінно вдалося ( «Так, сьогодні ти програв в морський бій, але ти дуже спритно сховав свої кораблі, навіть я б так не придумав»).
Розвивайте комунікабельність дитини, допомагайте заводити нові знайомства, але контролюйте коло спілкування (по крайней мере до 9-10 років). Дитяча самооцінка формується під впливом значущих для нього осіб. Якщо уявлення про самого себе у 3-річного малюка складається в основному батьками і під впливом дорослих, то 7-річна дитина вже може потрапити під вплив однолітків. Контролюйте появу серед них такого «друга», який буде придушувати самооцінку вашої дитини і дозволяти по відношенню до нього образливі зауваження.
Дозвольте своїм дітям вирости щасливими й упевненими в собі, оточивши їх любов'ю, повагою і підтримкою.
Щоб виявити рівень самооцінки, психологи використовують різні тести. Пропонуємо вашій увазі оціночний проективний метод «Дерево» Д. лампи.
Згідно з інструкцією, необхідно запропонувати дитині подивитися на картинку з деревом і чоловічками і почати її розфарбовувати. Причому спочатку дитина повинна розфарбувати стовбур і гілки дерева коричневим кольором (у міру розфарбовування він розглядає і детально вивчає картинку, помічаючи, чим займається кожен з чоловічків і який у нього настрій). Потім пропонується розфарбувати червоним кольором того чоловічка, який, на думку дитини, найбільше на нього схожий (настроєм, положенням); а зеленим кольором - чоловічка, яким він хотів би бути в майбутньому.
Фото: оцінний проективний мет.
Чоловічків № 1, 3, 6, 7 вибирають діти, які легко долають перешкоди і яких не лякають труднощі, що виникають у спілкуванні з однолітками чи дорослими.
№ 2, 11, 12, 18 і 19 уособлюють товариськість і уміння дружити.
З № 20 асоціює себе малюк із завищеною самооцінкою, лідер по натурі і впевнений в собі.
№ 4 вибирає, як правило, той дитина, який знаходиться в абсолютній гармонії з собою і не бажає йти вперед, досягаючи нових цілей.
№ 5 характеризує фізичну слабкість, швидку стомлюваність, сором'язливість.
№8 - відстороненість і догляд в свої думки.
№ 9 - легкість і тягу до розваг.
Чоловічків під № 13 і 21 вибирають замкнуті і тривожні діти,
а №10 і 15 - діти, які добре і комфортно почувають себе в дитячому колективі.
З № 14 асоціюють себе діти, у яких спостерігається в цей момент кризовий стан або сильний внутрішній страх.
№16 уособлює малюка, підлаштовуватися під будь-яка думка і готового на жертви.
№17 характеризує дитини, яка здатна самостійно впоратися з проблемами, що виникають.
Таким чином, діти з найбільш адекватною самооцінкою і гармонійним внутрішнім станом вибирають чоловічків під номерами: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. А ось батькам дітей, які обрали № 14, 8, 13, 16, 17, 21. треба бути особливо уважними до своїх чад.