Як би не романтизировала молоді роки наша література, підлітковий період і рання юність - дуже складний час. Приблизно з 13 до 18 років чи не кожен підліток вважає себе, як мінімум:
- потворним;
- непопулярним серед однолітків;
- негідним любові і визнання.
Чи варто дивуватися, що число суїцидів в цьому віці так велико? Самооцінка нижче плінтуса, впевненості ніякої, гормони вирують, на обличчі прищі, в школі проблеми, предки вантажать і нічого не хочуть зрозуміти. Подужати таке не кожному під силу.
Як набути впевненості підлітку: що може сім'я
Існує безліч методик і рекомендацій, як підвищити самооцінку і впевненість підлітку. Багато психологів дружно звинувачують батьків: мовляв, весь час лаяли, мало хвалили, мало любили. Є така приказка: немає пророка в своїй Вітчизні. Що б не робили батьки, підліток вже наполовину не в родині, а в соціумі, а там діють досить жорстокі закони.
І все-таки роль батьків не варто заперечувати. Добра атмосфера в сім'ї, де, незважаючи на невдачі, підлітка люблять, приймають з усіма недоліками і намагаються допомогти, робить свою справу ненав'язливо і поступово. Як набути впевненості підлітку, якого весь час дістають і лають? Це неможливо. Якщо юний мученик не зустрічає розуміння в сім'ї, він піде шукати його в інших місцях, де йому запропонують алкоголь, сигарети, наркотики.
Зрозуміло, що ніхто з батьків не хоче такої долі для дитини. Тому треба усвідомити серйозність проблеми і не сподіватися, що з віком все пройде. Зараз багато різної інформації. Наприклад, можна знайти спеціальні вправи для впевненості в собі для підлітків - свого роду мантри або афірмації, проникаючі в підсвідомість, або письмове об'єктивне перерахування своїх достоїнств і недоліків.
Розвиток впевненості в собі у підлітків: можуть допомогти тренінги та педагоги
Звичайно, краще відправити підлітка до професіоналів. Особові тренінги різного роду зараз пропонуються у величезній кількості. Групові або індивідуальні, вони коштують недешево, але збереження психіку власну дитину набагато дорожче.
Як допомогти підлітку знайти упевненість в собі: почніть з зовнішності
До того, як батьки підберуть відповідний тренінг, розвиток впевненості в собі у підлітків можна почати з зовнішнього «тюнінгу». Допоможіть вирішити проблему прищів і жирного волосся, займіться спільним поліпшенням фігури - бодібілдінгом, аквааеробікою, благо є з чого вибирати.
Підлітку-хлопчикові тут може дуже здорово допомогти батько. А мама передасть дочки секрети краси, вміння одягатися до лиця і по моді, робити макіяж. Для багатьох все це стає першим кроком на шляху до себе.
Розвитку впевненості в собі у підлітків допоможе цікаву справу
Захоплення новою цікавою справою також може принести свої плоди. Хто сказав, що не можна навчити 13-річного підлітка водити машину? Раніше вдавалося юнацькі права в 16 років.
Регулярні заняття водінням в тихому місці знадобляться в майбутньому, розвинуть увагу і координацію рухів, причому це буде корисно і хлопчикам, і дівчаткам. У міру освоєння до підлітка приходить азарт і бажання вдосконалюватися, проблеми невпевненості в собі відступають.
Точно так само можна допомогти підлітку освоїти і будь-яка інша справа. Спільне будівництво дачного будинку разом з батьком, ландшафтний дизайн на ділянці - можливо, що ці заняття закладуть основу майбутньої професії. А якщо дитина зможе похвалитися фотографіями своїх робіт в школі - успіх йому забезпечений.