Красиві ноги-мрія кожної дівчини. Але ноги будуть красивими, після чого відбувається постійний догляд. Ми поділимося з вами рецептами для ножних ванн, ми розповімо вам, як правильно зробити лікувальні ванночки для ніг, як боротися з пітливістю ніг, як зняти втому.
Як піклуватися про ваших ногах
Як використовувати ароматичні масла
• При пітливості ніг масло кипариса, шавлії, чайного дерева, апельсина рекомендується.
• Ноги, швидко втомлюється, допоможе лаванда, розмарин, льон.
• Суха шкіра буде привести в порядок масло пачулі, Мірра, сандал.
• За допомогою «холодних» ніг допоможе, масло м'яти перцевої, евкаліпта, розмарину.
Ароматичні масла для ніг
Ванночки для ніг
• Увечері, побалуйте ваші ноги з ванни, додаючи в них різні композиції.
• Додати трохи молока в тазик з водою, опустіть ноги в нього на 10 хвилин, а потім потріть ноги з лимоном. Шкіра стане оксамитовою!
• Таця з кубиками льоду і ментолу зніме набряклість і надають розслабляючий ефект.
• Ванна з м'ятним настоєм (4 столові ложки на 3 літри окропу, 40 хвилин наполягати).
• Чи зніме набряк ванна з настоєм з липового цвіту і солі.
• Втомлені ноги пожвавить ванна з кропивою, мати - мачуха, подорожник, м'ята.
• Поліпшити циркуляцію ванни з ялинової хвої і кухонної солі (1 столова ложка на 1 літр води).
• Календульная ванна призначена для дезінфекції потрісканої шкіри і профілактики грибкових захворювань (1 столова ложка на 1 л окропу).
Щоденний догляд за ногами
• Раз на тиждень відлущує верхній шар з скраб для ніг.
• Після душу, не забудьте витерти ноги за допомогою пемзи або спеціальної терки.
Як піклуватися про ваших ногах
• Спеціальні креми, гелі наносите тільки на суху шкіру ніг.
• Щоб відчувати себе впевнено в будь-якій ситуації, не відчувати дискомфорту, використовуйте дезодоранти для ніг.
• При сильній пітливості ніг, потрібно подрібнити дубову кору в кавомолці і порошок ноги, перш ніж надіти взуття.
Як піклуватися про ваших ногх
• Більш ходити босоніж. Це кращий спосіб, щоб зміцнити м'язи і суглоби ніг, підвищують імунітет, хороший масаж рефлекторних зон. Здаються будинки від шкарпетки і кросівки. Привчати ноги на твердій землі. На першу прогулянку, трава, дрібний пісок буде робити. Калці і гравію стимулювати роботу нирок, і ходити по асфальту босоніж - робота мозку.
• Змастити ноги кремом для ніг, обернути целофановим пакетом, надіти шкарпетки і тримати протягом 2 годин або всю ніч. Чи не одягайте вовняні шкарпетки - шкіра скривиться.
Як піклуватися про ваших ногах
Інгредієнти крем для ніг
• Гліцерин, сечовина - утримує вологу.
• Камфора, ментол - освіжає.
• Масло чайного дерева має антисептичні властивості.
• Альфа-гідроксильні кислоти видалити мертву шкіру і зробити шкіру ніжною.
• Концентрація активних речовин в креми для ніг дуже висока. Ніколи не використовуйте їх для інших частин тіла.
Бути красивою! І весь світ буде у ваших ніг!