Кожен день ми робимо близько мільйона кроків. І немає перебільшення в тому, щоб сказати, що ноги нами керують. Від них залежить легкість ходи, правильна постава, витончена фігура, грація, і навіть радість в очах. Сміливо можна стверджувати, що комфорт в житті починається з ніг.
1. Завжди тримайте у ванній кімнаті:
- Дезодорант для ніг - у деяких косметичних компаній є кошти, здатні не тільки освіжати ноги, але і охолоджувати.
- Тальк - неоціненний перед тривалою прогулянкою або поїздкою. Захищає від бактерій і бруду. Поглинає вологу, завдяки чому ноги завжди сухі.
- Рідина для догляду за нігтями, що запобігає запалення. Її використання є найбільш актуальним влітку.
- Пілінг для ніг. Використовуйте його на вологих ногах раз в тиждень. Потім гарненько промийте водою, висушіть, і нанесіть крем масажними рухами.
- Крем проти зроговіння шкіри - для пом'якшення п'ят і ступень.
- Бальзам або крем для ніг - зволожує, живить і забезпечує відчуття свіжості.
2. Кошти проти тріщин на п'ятах.
Виникнення тріщин на п'ятах - поширена річна проблема. Причиною її виникнення можна вважати не тільки зневага до догляду за тілом, а й нестача вітаміну А в організмі. Так що, якщо у вас тріщини на п'ятах:
- Занурте ноги в мильну воду і акуратно протріть пемзою, видаляючи ороговілий епідерміс. Дуже добре видаляє надлишок мертвого, ороговілого епідермісу спеціальна терка для ніг.
- Втирайте в п'яти вітамін А в краплях. Додайте кілька його крапель в крем, яким мажете п'яти.
Коли ви втомлюєтеся, наприклад, після цілого дня на ногах, полегшення принесе масаж і гімнастика.