Більшість з нас, використовуючи лавровий лист, як смачну і ароматну приправу, навіть не підозрює, що ця рослина отримало широке поширення в народній медицині. Чарівний відвар з лаврового листя застосовувався для лікування застуди, ран і нервового перенапруження ще за часів античної епохи. Відомі також здатності рослини продовжувати молодість і красу, крім того завдяки корисним властивостям можна успішно використовувати лавровий лист для схуднення.
Кориця і лавровий лист
Ароматні спеції мають масу корисних властивостей, але зупинимося на їх застосуванні як допоміжний засіб для схуднення. Так, так, саме допоміжного з короткочасним ефектом, тому що поки ви не зміните свій раціон харчування і не знайдете відповідний для себе комплекс фізичних вправ, то жоден чай не допоможе.
Чай з корицею знижує апетит, допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, очистити кишечник, сприяє прискоренню і поліпшенню обмінних процесів в організмі.
Використання лаврового листа укупі з корицею тільки підсилює його властивості для схуднення. Чай є трав'яним настоєм, що сприяє втраті ваги і швидкому позбавленню від зайвих кілограмів. Пити такий чай, поєднуючи його з низькокалорійною дієтою, варто, якщо необхідно скинути вагу, як можна за більш короткий термін. Наприклад, через тиждень свято, а улюблену сукню занадто тягне.
Перед вживанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Є протипоказання.
А така пряність, як кориця може проявити себе як сильний алерген, особливо якщо у вас вже є непереносимість меду, полуниці і цитрусових.
З трав'яних чаїв для схуднення корисний також ромашковий чай і з фенхеля.
Як заварювати спеції
Чай з корицею і лавровим листом приготувати дуже просто. Для цього знадобляться:
- літр води;
- 5 лаврових листочків;
- 1 паличка кориці.
Воду необхідно довести до кипіння і додати лавровий лист з коричної паличкою. Кип'ятити 15-20 хвилин. Потім зняти з плити, накрити кришкою і остудити при кімнатній температурі.
Пити вранці протягом 3 днів натщесерце перед їжею по ¼ склянки.
Крім протипоказань у такого чаю варто відзначити, що не кожен здатний випити такий відвар. Він має досить специфічним смаком і ароматом. Судячи з відгуків, пити його вранці заняття не з приємних.
Якщо кориця не входить в число ваших улюблених прянощів, то можна приготувати відвар за наступним рецептом: закип'ятити 2 склянки води, додати 4-5 лаврових листки, прокип'ятити 5-7 хвилин. Зняти з плити, дати настоятися три години. Пити не більше 3 днів по столовій ложці натщесерце перед їжею 3 рази на добу.