Багатьом представницям прекрасної статі морозник кавказький відомий своїми здібностями до зниження ваги. Однак, захопившись модним схудненням, дами часто нехтують тим, що потрібно строго слідувати зазначеної лікувальному дозуванні. Адже взагалі-то сама по собі трава, відома під назвою морозника, досить отруйна.
Властивості морозника кавказького відомі ще з давніх часів і його вживання приносить не тільки користь в зниженні ваги, але і в очищенні всього організму. Морозник приймають для того, щоб вивести шлаки, пісок і камені з нирок. Відмінно морозник себе зарекомендував у практиці лікування гіпертонії, атеросклерозних бляшок і в позбавленні від остеохондрозу. Курс прийому морозника сприяє налагодженню роботи шлунково-кишкового тракту, очищенню шкіри.
Як правильно пити морозник для схуднення
Збираючись почати курс прийому морозника кавказького, людині обов'язково потрібно дотримуватися певних правил. Зазвичай максимальна доза на один прийом становить близько 200 мікрограмів. У перерахунку на звичайні одиниці таку кількість - трохи менше ¼ чайної ложки. Перевищивши розраховану дозу, можна серйозно отруїтися.
Згідно курсу, якщо ви дійсно сповнені рішучості схуднути, необхідно розбити прийом трави на 2 рази: вранці і ввечері. Морозник приймають натщесерце - так швидше буде діяти препарат. При цьому треба враховувати, що вживають його ввечері не менше, ніж за 5 годин до відходу до сну. Ефективність його краще тоді, коли організм не спить. Звичайно, якщо відчувається сильний голод, то можна поїсти, але не пізніше, ніж за 3 години до сну.
Схуднення за допомогою морозника: що можна їсти
Для посилення ефекту і прискорення процесу схуднення слід переглянути свій щоденний раціон. У ньому не повинні бути тільки низькокалорійні і знежирені продукти - це сприяє виснаження організму і висновку корисних речовин і мікроелементів і не сприяє зниженню ваги. Харчуватися потрібно правильно, різноманітно і поживно.
У щоденному меню повинні бути продукти багаті клітковиною, крохмалем і ненасиченими жирними кислотами. Можна виключити жирну свинину, м'ясо качки і гуски, а ось яловичину потрібно їсти обов'язково. В анотації до морозник кавказького зазначено, що яловичина обов'язково має бути присутня в раціоні.
Для отримання фосфору і кальцію, а також необхідних жирів, потрібно їсти рибу. А ось від смакоти в вигляді солоність і копченостей необхідно утримуватися. Для корекції ваги варто замінити таку кулінарну обробку, як смаження цим на пару і відварюванням. При вживанні морозника стіл повинен бути багатий овочами і фруктами, їх вживати бажано в сирому вигляді. Хлібобулочні вироби з пшениці рекомендується замінити випічкою з присутністю пророслих зерен, висівок, борошна грубого помелу.
Згідно з рекомендацією схуднення за допомогою морозника, вечеря повинна бути легким, не пізніше, ніж за 3 години до того, як ви ляжете спати. Сильний голод можна втамувати, випивши склянку кефіру або з'ївши легкий йогурт.