Ваша природна сором'язливість може перешкодити вашим відносинам з молодою людиною, у всякому разі, в період знайомства. Якщо ви відчуваєте панічний жах перед представниками протилежної статі, перегляньте своє ставлення до них і для себе.
Подивіться власної боязні в обличчя. Чоловіки можуть вселяти вам жах через те, що ви не багато спілкувалися з ними. Практика допоможе вам позбавитися від нелюдимости. Так, спочатку вам доведеться нелегко, але спілкування - вірний шлях до перемоги над вашою сором'язливістю. Можна більше розмовляти з уже знайомими молодиками, до яких ви не відчуваєте великий особистої симпатії.
Дайте волю власній уяві. Ваша мета - усвідомити, що нічого страшного не станеться, навіть якщо ваша розмова з хлопцем виявиться провальним. Щоб побороти страх перед хлопцями, уявіть, як будуть розвиватися події в гіршому випадку, якщо ви почнете розмовляти з хлопцем. Коли ви переконаєтеся, що не перебуваєте в смертельній небезпеці при будь-якому, навіть самому поганому з вірогідних сценаріїв вашої зустрічі, ви будете відчувати себе набагато вільніше.
Знайдіть тему для розмови з хлопцем. Вивчіть головні теми, які можуть турбувати молодої людини. Це може бути спорт, авто, література, музика, кіно, гроші, політика. Завчасно підготувавшись, ви позбудетеся по крайней мере від однієї проблеми, через яку зможете відчути незручність. Вам буде, про що говорити. Досить ознайомитися з останніми новинами, не заглиблюючись у всю сферу цілком.
Часом покидайте зону комфорту. Якщо ваш жах перед хлопцями є прямим наслідком загальної сором'язливості, більше робіть діяння, вам не характерні. Знаходьте нові дороги, відхиляючись від звичайного, безпечного маршруту, спробуйте зайнятися чимось нетиповим вам, зважитеся на спілкування з іншими людьми. Це не обов'язкового можуть бути молоді люди. Головне, розширювати коло знайомств, перебороти себе в малому.
Закінчите соромитися своєї зовнішності. Якщо, на вашу думку, в ній є недолік, у вас є два шляхи: позбутися від нього або прийняти себе такою, якою ви є. Не зациклюйтеся на власних мінуси, тоді і оточуючі будуть приймати вас по-іншому.
Не звинувачуйте себе в минулих бідах. Згадуючи невдалий досвід спілкування з хлопцями, постарайтеся відкинути емоції і проаналізувати помилки в своїй поведінці. Ваше завдання - в майбутньому не повторювати неправильних дій. А переживати з приводу біди знову і знову немає сенсу.