У чому причина такого явища? Коротко можна сказати так: раптове почервоніння - це, перш за все, прояв боязкості. Недолік такого роду зустрічається найчастіше у тих молодих людей, які не вміють володіти собою, і тому не дуже впевнено почувають себе в компаніях однолітків.
Лікарями розроблений такий метод, який за певних умов здатний допомогти позбутися від такого недоліку. Цей метод полягає в тому, що необхідно обдурити свою нервову систему. Замість того щоб тремтіти від страху, очікуючи того, що фарба ось-ось почне заливати Ваше обличчя, Ви у відповідальний момент повинні дати собі наказ (різко і чітко): а тепер я хочу почервоніти! І тоді з'ясується, що Ваш організм залишається глухим до таких наказів, що почервоніння - реакція підсвідома, непокірна Вашій волі. Зокрема, австрійські лікарі запевняють, що такий спосіб у багатьох випадках допомагає.
Мине небагато часу, і Ви помітите, що Ваше обличчя вже не червоніє.
Фахівці також рекомендують використання аутотренінгу. З точки зору медицини аутотренінг - це не лікування в прямому сенсі слова, а скоріше самовиховання.
Також необхідно проаналізувати і зрозуміти, чому в тих чи інших випадках Ви відчуваєте скутість, невпевненість і навіть переляк. Якщо Ви зможете відповісти на це питання, то половина справи можна вважати зробленим. Адже дівчина може охоплювати паніка, коли вона з ним розмовляєш, тільки від того, що у неї, скажімо, не в порядку передні зуби або на обличчі є вугри.
І як тільки вона позбудеться від цих дефектів, то хвилювання відразу пройде.
Якщо домогтися позбавлення від причин, які вганяють людини у фарбу, то цим буде зроблено половина справи. Однак велике значення мають і інші фактори.
При легкій збудливості Вам необхідно попити деякий час двічі на день по 1 столовій ложці настоянки валеріанового кореня. яка надає на організм м'яку заспокійливу дію.
Щоденний холодний душ і масаж усього тіла жорсткої банної рукавичкою й разом з гімнастикою, спортом, відпочинок на свіжому повітрі зміцнять Вашу нервову систему.
Якщо Ви боїтеся говорити на людях,
А взагалі-то людей уникати не слід, так як саме серед них, а не поодинці, виробляється свобода поведінки, впевненість в собі, які і виліковують від надмірного рум'янцю, що виникає на обличчі з будь-якого приводу.
Статті по темі Як побороти збентеження?
- Медіатори медіатори (лат. Mediator посередник: синонім нейромедіатори) - біологічно активні речовини, секретуються нервовими закінченнями і зумовлюють передачу нервових імпульсів в синапсах. Як М. можуть виступати найрізноманітніші речовини. Всього налічується близько 30 видів.
- Нерви нерви (nervi) - анатомічні утворення у вигляді тяжів, побудовані переважно з нервових волокон і забезпечують зв'язок центральної нервової системи з иннервируемой органами, судинами і шкірним покривом тіла. Нерви відходять парами (лівий і правий) від головного і.
- Нерв (-и)
Новини про Як побороти збентеження?
- Електрофізіологічні та психофізичні методи дослідження в ранній діагностиці глаукоми (огляд літератури) Е.А. Єгоров, Т.В. Ставицька, Ю.В. Налобнова РГМУ Electrophysiological and psychophysical methods of examination in early glaucoma diagnostics (Literal review) E.A. Egorov, T.V. Stavitskaya, Yu.V. Nalobnova. Actually, the glaucoma is an issue of the day in Ophthalmology. Taking into
- "Боюся зубного лікаря" Практично немає людей на землі (я маю на увазі цивілізованих, про звичаї живуть первісним ладом в джунглях Африки я міркувати не беруся), які б воcпрінімалі майбутній візит до стоматолога як "зустріч з прекрасним". Ну, може, якогось мазохіста думка про апарат, дзижчати у нього в роті, і
- Невралгія трійчастого нерва Лікарі навчилися збільшувати пеніси
Обговорення Як побороти збентеження?
- Лікувала зуб, (пульпіт) лікар перепломбовувати канал, після чого коли минуло д. Було невдале пломбування в минулому, випала пломба. Пішла на прийом до лікаря, вона поставила мені миш'як, на наступний сеанс лікар видалив нерв, і поставив пломбу на канал, потім відправив на знімок, виявилося що він перестарався, т. Е наклав надлишок пломби і пломба тисне на нерв і поставила часів
- Для установки металокераміки на передні зуби тиждень тому лікар видалив нер. Для установки металокераміки на передні зуби тиждень тому лікар видалив нерви з 3-х зубів (раніше вони не хворіли). На зуби боляче натиснути, відчуття що вони горять, оніміли, стягнуті чимось, відчуття жахливі і дуже турбують, вночі болять. Лікар не слухає, каже що можуть хворіти 3 тижні. Але біль не з
- Вітаю! У п'ятницю ходила до зубного лікаря, т. К. Була дуже сильна н.