Як подолати ілюзію страху
Наступна небезпечна стратегія розуму: розум тримає нас в постійному страху.
Розум боїться справжнього, тому що він боїться всього живого і природного. Йому хочеться тримати все під своїм контролем. Але справа в тому, що розум дає лише ілюзію захисту. По-справжньому захистити він нас не може.
Справжню захист даємо нам тільки Суще, коли ми єднаємося з ним.
З'єднуючись зі своїм справжнім Я, ви відразу ж стаєте безстрашним. Ви викриваєте страхи, починаючи бачити їх ілюзорне походження.
Прийнято вважати, що будь-які страхи - це лише похідні від найголовнішого людського страху, страху смерті. Екхарт Толле вважає, що страх смерті насправді належить его, помилковому «я». Це воно боїться смерті - і навіть не стільки фізичної смерті, скільки зникнення.
Ви як частина Того, Хто вічні. Суще не боїться зникнути, тому що воно не може зникнути. А его постійно боїться зникнення. Саме тому воно боїться не стільки реальних небезпек, скільки всього того, що загрожує йому поразкою. Наприклад, его боїться приниження, висміювання, воно боїться навіть програти в суперечці, тому що це для нього рівнозначно знищенню.
Усвідомте, що страх нічим не допоможе вам. Він - не захист, він - ілюзія. І найчастіше цей страх не має ніякого відношення до реальних подій вашого життя. Скільки разів ви собі говорили: «Даремно я боявся, дарма нервував»? Нам інколи здається, що страх готує нас до майбутньої події, допомагає краще його пройти. Це не так.
Викриєте ілюзію того, що страх здатний вас захистити або чимось вам допомогти - і він зникне.
Вправа 3. Відкрийте в собі безстрашність
Закрийте очі і уявіть, що немає ні минулого, ні майбутнього. Є тільки зараз. Запитайте себе: «Хто боїться?» Усвідомте, що боїтеся чи не ви - не ваше справжнє Я. Боїться его, помилкове «я». Воно боїться щось втратити, або зазнати поразки, або зникнути. За допомогою страхів воно хоче захистити себе. Але це ілюзія, страхи не можуть ні від чого захистити.
Поки ви перебуваєте в теперішньому моменті, ви відокремлені від его і його страхи не можуть на вас вплинути. Скажіть собі: «Я - це Я. Я частина єсть. Я перебуваю в просторі вічності і нескінченності, Тут і Зараз, і наді мною не владні страхи. Я з'єднаний з джерелом сили і захисту, а тому найкращим чином проходжу через все, через що мені потрібно пройти ». Ви відчуєте, що всі страхи, тривоги, хвилювання, занепокоєння пішли. І вони не зможуть повернутися, поки ви перебуваєте в моменті сьогодення.
Поділіться на сторінці