Більшість людей схильні до різних нездужань, які пов'язані з геомагнітними збуреннями. У такі дні в кров людини надходить підвищена кількість адреналіну. Оскільки адреналін є гормоном, що провокує стрес, то у хворої людини відразу ж відбувається значне погіршення фізичного стану. Тільки здорові люди абсолютно безболісно проходять етап геомагнітних хвилювань.
Зазвичай найбільш вразливими місцями в період магнітних бур стають ослаблені органи людського організму. Люди, які схильні до депресій і неврозів, що мають хронічні захворювання і сердечники особливо страждають від наслідків геофізичних хвилювань. Одним людям властива загальна слабкість, іншим - напади головного болю, третім - значне зниження життєвого тонусу. З'являється нічим не обґрунтована тривожність і зайва дратівливість.
Страждають від магнітних бур люди з захворюваннями серцево-судинної системи. Медики стверджують, що в такі дні значно збільшується кількість нападів стенокардії, інфарктів і інсультів. Погіршується самопочуття людей, які страждають ожирінням, а також мають розлади вегетосудинної системи. Приблизно за два тижні до настання геофізичних хвилювань деякі люди починають відчувати різні нездужання і продовжують хворіти після їх завершення.
Постарайтеся виключити зі свого меню м'ясні та жирні продукти. Ласунам треба на час обмежити вживання солодких ласощів. Збільште в своєму раціоні кількість овочів і фруктів, сиру, кефіру. Дуже корисними в даній ситуації будуть різні морепродукти. Приготуйте напій з плодів шипшини і пийте його за годину до сну.
Організм метеозалежних людини потребує підтримки, тому рекомендується чай з суничного листя, настоянка евкаліпта і алое.
Пам'ятайте, що основна активізація магнітних бур доводиться на весняний та осінній періоди, а перераховані вище рекомендації дозволять вам безболісно пережити період геофізичних хвилювань.