Понеділок - день важкий, адже після минулих вихідних необхідно знову включатися в робочий ритм. Наші актуальні поради допоможуть подружитися з найважчим днем тижня, зробити його продуктивними і легким.
В кінці робочого тижня буде непогано зробити порядок на робочому місці, а також підвести підсумок минулих справ і налаштуватися на нові.
Для того щоб в понеділок не хапатися за голову від великої кількості завдань, не зайвим буде скласти на вихідних список справ. Ця рада буде корисний тільки в тому випадку, якщо на вихідних ви добре розслабилися і відпочили, інакше список справ не допоможе легко увійти в робочу колію.
Джерела енергії
Почніть ранок з зарядки, прийміть контрастний душ, випийте свіжовичавлений сік або запашна кава - зробіть те, що додасть вам бадьорості і енергії. Снідати найкраще їжею, яка багата на білки. Така їжа допоможе зберегти почуття ситості на більш тривалий час.
Одягніться так, щоб відчувати себе комфортно, а головне - впевнено і привабливо. Так ви зможете підняти настрій собі і оточуючим вас людям. А одяг для понеділка найкраще приготувати в неділю ввечері, щоб не витрачати на це ранковий час.
Зайва інформація
Постарайтеся не слухати радіо і не вмикати телевізор. У той час, коли ми хочемо налаштуватися на позитивні думки, нам постійно нагадують, що вихідні закінчилися, а сьогодні - нелюбимий усіма понеділок. Навіщо нагадувати собі про це кожен раз?
Я люблю роботу
Кожен день
Намагайтеся не думати про те, як би швидше закінчився робочий день - це загрожує поганим настроєм. Цінуйте і любите кожен прожитий вами день, адже він більше ніколи не повториться.