У сучасному світі людина відчуває багато стресів, вживає харчові добавки штучного походження, зловживає алкоголем і має нікотинову залежність. Від усього цього чоловіки страждають порушенням ерекції. станом організму, коли чоловік відчуває труднощі при статевому акті. Розвитку функціональні розладів, пов'язаних з порушенням ерекції. сприяє малорухливий спосіб життя, зайва вага, шкідливі звички, неправильне харчування.
Причиною порушення еректильної функції можуть бути розлади систем людського організму.
Часто вони пов'язані з нервово-психічними захворюваннями, гормональними порушеннями, соматичними захворюваннями. Черепно-мозкові травми, ураження головного мозку теж можуть стати причиною розладу статевих функцій у чоловіків. Народна медицина має безліч рецептів, які стимулюють функції роботи статевих органів чоловіків. Часто застосовують для лікування розлади статевих функцій народні засоби.
Коли ерекцію треба покращувати?
- Лібідо, або статевий потяг.
- Любовні ласки.
- Ерекція.
- Введення статевого члена.
- Вчинення фрікцій.
- Еякуляція, або виверження.
- Відчуття оргазму.
При відсутності будь-якого компонента відбувається відчуття неповноцінного статевого акту, що сильно впливає на самооцінку чоловіка і породжує комплекс неповноцінності. При появі порушень в будь-якій стадії статевого акту, застосовують різні вправи і народні засоби, що поліпшують еректильну функцію.
Основні правила для поліпшення ерекції у молодих чоловіків
Для поліпшення еректильної функції чоловікові, що відчуває нервово-психічні розлади, рекомендують вести здоровий спосіб життя, відмовитися від спиртних напоїв і куріння. Правильне харчування, лляне масло як харчова добавка, заняття яким-небудь видом спорту підвищують рівень тестостерону в чоловічому організмі.
Щоб поліпшити еректильну функцію, потрібно вести регулярне статеве життя. Пеніс - це м'яз, яку треба тренувати. Не варто перезавантажувати чоловічий статевий орган сексуальними надмірностями, але і тривалі утримання з придушенням бажання ні до чого доброго не приведуть.
Як підвищити ерекцію психологічно?
Городянам потрібно навчитися знімати шкарпетки і ходити по траві босоніж. Стопа людини має безліч біологічно активних точок, і серед них є ті, які пов'язані з сексуальним збудженням. Серед ласк, що випереджають статевий акт, є і еротичний масаж стоп і пальців ніг.
Народні засоби для поліпшення ерекції
Всі необхідні біологічно активні речовини знаходяться в насінні, з яких роблять масло холодного віджиму. Гарбузове, лляне, амарантове, конопляне масла мають у великій кількості вітамін Е і омега-кислоти, у яких є властивість збільшувати тестостерон, головний чоловічий гормон. Можна приготувати масло і з насіння таких рослин, як цибуля, чорнушка, морква, кропива і приймати його в їжу. Для цього їх беруть в рівних пропорціях, перетирають в ступці і заливають будь-яким перегрітому маслі, гарячим, що має температуру близько 40 градусів на 2 см вище обсягу насіння. Наполягають лікувальний засіб в темному місці протягом місяця і потім починають вживати його в їжу по столовій ложки в день. В отриманому олії багато корисних речовин, які поліпшать загальний стан усього організму, підвищать імунітет і підвищать ерекцію.
До улюбленим народним засобам, що підвищує ерекцію і подовжують статевий акт, відносяться спеції, які додають в чаї, перші і другі страви. Їх відносять до чоловічих афродизіаків. До них відноситься зелень петрушки, імбир, перець, кориця. Імбир - дуже сильне народний засіб. Він відкриває друге дихання під час статевого акту, додає сили, впевненості.
Продукти бджільництва, мед і маточне молочко, що мають в своєму складі амінокислоти і мікроелементи, оздоровлюють організм і підвищують потенцію у чоловіків різного віку.
Поширеним народним засобом для поліпшення статевої функції є гарбуз. Її сік відновлює клітини печінки і виводить токсини з організму. Страви з гарбуза нейтралізують дію алкоголю, на тлі якого і відбувається зниження лібідо і ерекції.
Як діє ароматерапія на збільшення потенції
Щоб не викликати спазм бронхів маслами, ними користуються акуратно. 1 краплю будь-якого масла наносять на зап'ястя або на будь-яке місце, де б'ється пульс. Кілька крапель будь-якого з масел можна додати у воду, і використовувати як освіжувач повітря, ще їх додають в ванну. Можна при збиранні кімнати додавати 2-3 краплі в воду, якої будуть мити підлоги.
Ефірні масла мають леткі речовини, які потрапляючи в організм чоловіка, посилюють роботу ендокринних залоз. Більшість з них відноситься до фітогормонам, що працюють по поліпшенню статевої функції.
Вітаміни та мінерали, і їх вплив на статеву систему чоловіка
Вітамін Е і мінерал цинк і фосфор - це три компонента, які покращують статеву функцію чоловічого організму. Вони беруть участь в різних хімічних сполуках, необхідних для синтезу статевих гормонів. Допоможе будь-який вітамінний комплекс, що містить ці речовини. Шоколад, ікра будь-яких риб, морепродукти і банани поповнять запаси організму цими речовинами і дадуть відмінний результат.
Будь-які продукти і народні засоби, які вживають для поліпшення статевих функцій, допоможуть не в повній мірі, якщо не усунути шкідливі звички і не збільшити фізичні навантаження при пасивному способі життя. Тільки здоровий спосіб життя покращує ерекцію надовго.
Оздоровчі вправи для поліпшення ерекції
Імітація парадного кроку, напруга і розслаблення ануса, сідниць допомагають зміцнити м'язи, що працюють під час статевого акту. Вони знаходяться між анусом і яєчками в тому місці, де за допомогою пальпації можна визначити продовження статевого члена. Щоб опрацювати ці м'язи, потрібно згадати, яка напруга дозволяє чоловікові стримувати сечовипускання. Повторення цього руху дозволить зміцнити м'язи статевого акту і збільшити ерекцію.
Поліпшення ерекції при хронічних захворюваннях
Ослаблення імунітету, хронічні захворювання, порушення роботи ендокринних залоз призводять до дисфункції статевих органів. До порушення ерекції приводять такі захворювання, як:
- Діабет.
- Захворювання передміхурової залози.
- Пошкодження спинного або головного мозку.
- Пошкодження нервів, які відповідають за процеси збудження.
- Серцево-судинні захворювання.
При таких захворюваннях потрібна консультація у сексолога (андролога) і виконання його рекомендацій. Якщо при хронічному захворюванні розвивається порушення еректильної функції, то лікують і захворювання, і утворилася дисфункцію.
Якщо ви проходите лікування у терапевта або іншого фахівця, і при цьому виявили порушення ерекції, то в обов'язковому порядку зверніться за консультацією до лікаря - сексолога (андролога).