Важливі поради для тих, хто тренується сам!
Школа танців Дракона:
Всі мої найкращі уроки: user / DragonsDanceStudio
Чи можна навчитися танцювати будинку самому, не ходячи в школи танцю?
Так можна! Взагалі все це реально, якщо слідувати порадам.
Ось коротко ці поради:
1. Обов'язково виділяти час спеціальне для тренувань танцю будинку. Є багато спокус просто пів дня танцювати під музику і отримувати кайф, але це не тренування. Як тренуватися вдома, щоб було ефективно? Призначайте в першу чергу час.
Дракон Вконтакте: dragon_moscow
Школа дабстепом: 966
Спілкуємося в групі Школа Дракона: dragonsdanceschool
Дракон Вконтакте: dragon_moscow
Школа дабстепом: 966
Спілкуємося в групі Школа Дракона: dragonsdanceschool
Правильна розминка - запорука гарної тренуванні і якісної техніки. Супер сет з 9 вправ для танцю.
Школа Дракона в Москві:
Для того, щоб навчитися танцювати, важливо володіти своїм тілом.
ТАНЦЮВАЛЬНА РОЗМИНКА ДЛЯ НОВАЧКІВ
А що значить володіти своїм тілом? В першу чергу, це вміти рухати і обертати (це реально важливо) в суглобах і відділах тіла (груди, плечі, таз, шия)
Цей онлайн урок танцю саме про кільцеву розминку.
Танцювальна розминка на кільцях - обов'язково повинна входити блоком в загальну розминку. Без цього забудьте про пластик і красі руху.
Саме кільця дозволяють швидше за все навчитися танцювати і поліпшити ізоляцію в рухах, зняти "холодність" і скутість.
Обов'язково починайте свої уроки танців з розминки! Ретельно і уважно стежте за правильністю виконання всіх танцювальних елементів розминки.
Ваш танець і розминка це єдиний комплекс, обидві частини якого впливають один на одного, тому якщо поліпшується розминка - поліпшується техніка.
Щоб не пропустити заключну частину із серії "Танцювальна розминка", підпишіться на мій ютуб канал: pquzuh
Якщо хочете вчитися особисто у мене, то приходьте на пробне заняття. Школа танців Дракона. робіть свої уроки танців по-справжньому ефективними!
Якщо ти хочеш почати захоплюючу подорож у світ танцю, то саме час приєднатися до Школі Дракона, тим більше, що начніается новий танцювальний сезон. Подробиці тут:
Щоб бути в темі останніх оновлень, підписуйтесь на канал Дракона
DragonsDanceStudio
Сайт Школи Дракона:
дракон Вконтакте
dragon_moscow
У цій частині курсу з розвитку пластики тіла ми докладно розглянемо вправу для рук. Розберемо як робити хвилі руками і типові помилки, які роблять новачки. Буде пара рад як уникнути помилок і знайти плавність рухів.
VK: myachinamargo
Facebook. id = 100002084798865
instagram: marrrrrrgosha
інструктор - Маргарита Мячина тел. 8 (926) 132-32-45
Багато танцюристів задають собі питання: чому я танцюю вже 1-2-3 року, а як і раніше нічого нормально не вмію. Тобто, щось вмію, але перемог серйозних немає, імпровізація одноманітна, та й техніка вимагає апгрейда.
Чому інші танцюристи (впевнений, у тебе є такі знайомі) різко прогресують, а ти тупцюєш на місці?
Може вони обдаровані від природи? Боги танцполу?
Так, талант і схильності допомагають, але найголовніше те, як ти тренуєшся. Як будуватися твій урок танцю. Чому ти приділяєш час? Як тебе прокачує твоя школа танців?
Як казав Стів Джобс, важливо працювати не 24 години на добу, а головою)))
Багато шкіл танців роблять упор на разучивании танцювальних комбінацій (зв'язок). Відразу скажу. Вчити тільки зв'язки - маячня.
Інші будують навчання танцю на задалбліваніі бази. Це вже краще, але не дає 100% результат
А що ж треба щоб навчитися танцювати і отримувати схвалення друзів і заздрісні погляди інших танцюристів на змаганнях?
Мої уроки танців будуються на методиці, яку я розробляв більше 10 років і яка дає перевірений результат. 3-е моїх учнів стали чемпіонами Росії, десятки завойовували нагороди на конкурсах, а багато хто вже відкрили свої школи танців і заробляють на життя улюбленою справою. Так що подивіться цей урок танцю до кінця :) Корисна інфа - гарантована.
Дуже скоро буду проводити танцювальний інтенсив Skill Up, на якому буду пояснювати і навчати саме тому, що швидко прокачує рівень танцюриста будь-якого стилю.
На тренінінг візьму всього 30 чоловік.
Подробиці тут:
Буду радий бачити тебе живцем на ньому!
Пора зробити ваші уроки танцю по-справжньому корисним.
До зустрічі
10 простих вправ, які прокачають Ваш танець і володіння тілом менше ніж за місяць. Перша частина.
Щоб не пропустити 2 і 3, підпишись: pquzuh
Для того, щоб підвищити рівень техніки свого танцю, необхідно правильно розігріватися і опанувати кілька комплексами зарядки для танцюриста.
Звичайні комплекси, які ви можете побачити в фітнесі або єдиноборствах мало ефективні, коли мова йде про танці.
Це тому, що танець це перш за все володіння своїм тілом і окремими його частинами.
Це перший урок з серії танцювальна розминка. У ньому Ви дізнаєтесь як прокачати один з найважливіших навичок для танцюриста - навик ізоляції, або володіння своїм тілом.
Якщо Ваша розминка перед тренуванням включатиме ці 10 простих вправ, то дуже скоро, менше ніж через місяць Ви виявите, що можете більш тонко і точно управляти своїм тілом. А це, самі розумієте, як важливо.
Ваш танець і розминка це єдиний комплекс, обидві частини якого впливають один на одного, тому якщо поліпшується розминка - поліпшується техніка.
Щоб не пропустити ще дві частини з серії "Танцювальна розминка", підпишіться на мій ютуб канал: pquzuh
Якщо хочете вчитися особисто у мене, то приходьте на пробне заняття. Школа танців Дракона. робіть свої уроки танців по-справжньому ефективними!
Записатися до мене в школу танцю:
p / yt / basic
Як поліпшити пластику. Розтяжка для м'язів спини для початківців.
Не секрет, що краса танцю дуже сильно залежить не тільки від того, які рухи Ви робите, але і від того, ЯК Ви їх робите.
Як - це не тільки загальна техніка самого руху, а й те, наскільки розвинене Ваше тіло. І тут в першу чергу важлива пластика і розтяжка.
Розтяжка для танцюриста включає в себе і розтяжку ніг, і розтяжку всього тіла цілком, але один з найважливіших аспектів - розтяжка спини.
Саме від розтяжки спини залежить пластика тіла.
Уроки і вправи для поліпшення розтяжки, які я Вам пропоную зробити дуже прості, але дуже ефективні.
Їх може виконати будь-який і отримати значний результат вже через кілька днів.
Просто додайте цю вправу в розігрів і Ваша танцювальна розминка стане набагато продуктивніше.
Для Вас - Наші Ресурси:
Сторінка FB: er
сайт:
Профіль ВК: deyneko_ievgen
Канал: user / Razvitie777
Гугл +: 118437301010591466096
Інстаграмм: evgendeyneko /
Твіттер: EvgenDeyneko
Спасибі, що розвиваєтеся разом з нами!
Курс "ДОСКОНАЛА гнучкість" на каналі Радомира
Розминка, яку кожен день робить найгнучкіша людина на світі Мухтар Гусенгаджиев, занесений в Книгу рекордів Гіннеса. Познайомить Вас з цими вправами В'ячеслав Комаха, його єдиний сертифікований учень. Його курс «Досконала гнучкість» спрямований на омолодження суглобів, збільшення їх рухливості, розвиток пластичності тіла. Будучи гнучким, Ви завжди зможете розвинути фізичну силу. А ось маючи великі м'язи, важко стати гнучким. І не важливо, який рівень підготовки у Вас зараз. Розвинути гнучкість здатний кожна людина. Різниця лише в часі. Цей курс допоможе Вам не тільки поліпшити свою розтяжку і сісти на шпагат, а й опрацювати свою силу волі, терпіння і витривалість.
Всіх Вам добрий!
З любов'ю і повагою, Євген Дейнеко.
Глайд або слайд (але правильніше все таки називати "глайд") означає "ковзання", і навчання цьому елементу будується на правильному перенесення центру ваги з ноги на ногу і правильному перекаті ноги з п'яти на носок, що дозволяє створити ілюзію плавного пересування по поверхні.
Якщо Ви це освоїте, то питання "як робити глайд" у вас пропаде. Самі будете інших вчити :)))
Дракон Вконтакте: dragon_moscow
Школа дабстепом: p / yt / basic
Спілкуємося в групі Школа Дракона: dragonsdanceschool
Вчися танцювати разом з Юліанною і дистанційної програмою по Hip-Hop ne /
ВКонтакте: ican
Facebook:
Instagram: likeworkout /