Нещодавно, засмучена мама сиділа в моєму офісі і сказала, "Я просто не знаю, що ще зробити. Ми спробували все! Немає такого покарання, яке підходить нашій дитині; немає нічого, що ми можемо сказати, щоб вплинути на його поведінку. "
Батьки часто довіряють інтуїції і порад, але цього не завжди достатньо, особливо якщо у Вас є дитина, яка не добре відповідає на Ваші спроби керувати своєю поведінкою. У всього є межі, але таке напруга може виявитися від переважною до майже нестерпного.
"Стільки проблем. - з чого мені почати?"
Є безліч батьків, які дали б що завгодно, щоб набути деякої тишу, спокій в будинку і душевний спокій в сімейному житті. Мало того, що Ви щосили намагаєтеся справлятися з труднощами, Ви спіймані в повені проблем поведінки, які з'являються від однієї до іншої.
Я кажу батькам, які приїжджають до мене відчуваючи, що це їх шлях - "спочатку глибоко вдихніть. Ви не одні. І що ще більше, Ви не опинилися в цій ситуації з Вашою дитиною раптово, таким чином, Ви не повинні чинити тиск на себе , а також, щоб знайти вихід з усього цього відразу. "
Всі ми йдемо з острахом і негативні, коли ми турбуємося про наших дітей або їх вихованні. Страх говорить, "Ви повинні фіксувати це прямо зараз, а не інакше! "Але якщо Ви відкладіть це почуття, логіка могла б сказати Вам, що Ви і Ваша дитина, замість того, щоб намагатися перевернути цінність п'ятирічних проблем протягом хвилини, більш ефективно подумати про одну річ, яку Ви можете почати робити по-іншому сьогодні, щоб бути більш ефективним батьком, ніж були вчора.
Як тільки Ви трохи змінили мислення страху і зняли деяку напругу, є інші практичні кроки, про які я розповім Вам, щоб почати відновлювати Ваше відчуття контролю і впевненості як батько.
1. Одна проблема за один раз. Притягання і входження в список кожної деталі, яку Ви хочете змінити про Вашу дитину - не те, що я маю на увазі. Будь-який батько може легко придумати приблизно дюжину речей, які вони хочуть змінити! Розгляд такого великого списку тільки змусить Вас відчувати себе більш пригніченими і викликати ще більше напруження в кінцевому рахунку. Те, що я дійсно пропоную, це просто думати про Ваших найважливіших трьох проблемах. Які поведінкові проблеми викликають більшу частину хаосу і напруги у Вашому домі? Виберіть три найнеприємніших проблеми і запишіть їх. Ваш список міг би виглядати приблизно так:
Потім запитайте себе, чи є проблеми безпеки через це поведінки? З проблемами, які представляють ризик для безпеки, Вашій дитині або іншим, потрібно завжди мати справу спочатку. Як тільки Ви розглянули будь-який ризик для безпеки, оцініть свої три проблеми в порядку пріоритету. І головна проблема в списку - центральна на даний момент. Дві інші, можливо, повинні будуть чекати, доки Ви не піднімете свою впевненість. Для продовження роботи достатня всього одна річ. Пам'ятайте, займаючись багаторазовими проблемами поведінки, для Вас важливо зробити один крок за один раз. В кінцевому рахунку інші кроки складуть в цілому краще поведінку і більш ефективне виховання.
3. Менше промов, більше тренування. Батьки часто сверхоб'ясняют себе, тому що вони думають, що це змусить їх дітей зрозуміти. Правда, лекції й мови не настільки ефективні, натомість запропонуйте розмова, який зосереджений на обов'язках Вашої дитини, і як він може їх дотримуватися. Наприклад, що Ваша дитина може зробити замість того, щоб покинути будинок без дозволу, коли він думає, що Ви несправедливі? Як він може залишитися поза проблеми в наступний раз? Для Вас надзвичайно важливо взяти на себе роль "тренера" і допомогти Вашій дитині вивчити нові поведінки, які є більш ефективними.
Коли Ви стикаєтеся з такою кількістю проблем поведінки, Ви не знаєте, як почати, це не легко. Пам'ятайте, Ваша дорога до більш ефективному вихованню почнеться з одного першого кроку.
(С) Смолкін А.Г. Карате для дітей. Спортивний клуб карате «Flight Fight».