Давайте сьогодні поговоримо з Вами про те, як поліпшити своє життя. Щоб поліпшити своє життя давайте спробуємо зробити кілька маленьких кроків до нового життя, наприклад, в перебігу 100 днів.
Що будемо покращувати? Звичайно свій будинок, своє щастя, своє самоосвіта, свої фінанси.
Перше. Очищаючи свій будинок від непотрібних речей, розподіливши наведення порядку по днях в різних домашніх сферах. Припустимо:
День 1: Розбираємо книги і журналу. Щось можна віднести до бібліотеки, щось підклеїти, зробити нову обкладинку. Залучаємо дітей, вони з великим задоволенням нам допоможуть.
День 2: Розбираємо DVD. Можливо, ще лежать дитячі мультіткі, які можна віддати родичам або друзям у кого маленькі діти.
День 3. Розбираємо шафи з одягом і комод. Тут теж знайдуться речі, які можна віднести, наприклад, в дитячий будинок.
Друге. Необхідно навчитися жити за принципом: «Для всього є своє місце і обов'язково все класти на свої місця».
Щоб закріпити цей принцип, давайте спробуємо, наприклад, 100 днів дотримуватися наступних чотирьох правилам і перетворимо їх у звичку:
1. Якщо ви щось взяли - покладіть це знову на те ж місце.
2. Якщо ви щось відкрили - не забудьте це закрити.
3. Якщо ви щось упустили - підійміть і покладіть це на місце.
4. Якщо ви щось зняли - повісьте це знову на своє місце.
Третє. Давайте пройдемося по дому і знайдемо 100 речей, які вимагають невеликої лагодження. Щоб все це полагодити, підремонтувати або трохи підправити. Наприклад, замінити перегорілі лампочки, підклеїти трохи відстали шпалери, прикрутити бовтається розетку, полагодити або замінити вимикач і т.д. і т.п.
Як стати щасливою - треба щастя собі створити самій.
Перше. Давайте прислухаємося, нарешті, до порад і рекомендацій психологів всіх країн і різних поглядів - і напишемо на листочку від 5 до 10 речей у своєму житті, за які щодня готові дякувати.
Друге. Напишемо собі список з 20 невеликих справ, якими нам подобається займатися. Потім обов'язково робити хоча б одне таке улюблена справа щодня протягом наступних 100 днів. Наприклад, годинку займатися малюванням, в'язанням, шиттям, прослуховуванням улюбленої музики, гуляти в парку або по набережній і т.д.
Третє. Добре вести щоденник, в який щодня записувати всі думки, почуття і емоції, які виникали протягом усього дня. Наприклад, скільки разів за день в голову прийшли позитивні думки, скільки разів звинуватили себе в чомусь, наскільки позитивні чи критичні до оточуючих людей і подій і т.д.
Четверте. Обов'язково добре і від душі протягом наступних 100 днів посміятися хоча б раз в день.
САМОРОЗВИТОК
Перше. Давайте виберемо складну книгу, яку до сих пір так і не зважилися прочитати, але дуже хотіли. Прочитаємо її за 100 днів від початку до кінця.
Друге. Бажано щодня дізнаватися щось нове. Наприклад, назва вподобаного квітки, звичаї і звички далекої країни, назва сподобалася породи собак або коней і т.д. Можна дістати іноземний словник і вивчити нове слово. А ввечері можна прокрутити в голові все те нове, що дізналися за минулий день.
Третє. Давайте перестанемо, нарешті, скаржитися в наступні 100 днів. Адже наші негативні думки ведуть до негативних результатів. Давайте спробуємо зупиняти себе кожного разу, коли захочеться на що-небудь або кого-небудь поскаржитися.
Четверте. Давайте будемо встановлювати свій будильник на одну хвилину раніше кожен наступний день протягом 100 днів. І відразу вставати після того, як продзвонить будильник. Розкриємо вікна або кватирку, зробимо легку зарядку. Ось побачите, через 100 днів будемо прокидатися на 1,5 години раніше без особливих зусиль.
П'яте. У наступні 100 днів намагатися акцентувати свою увагу на думках, словах і образах того, ким ми хочемо стати і чого хочемо досягти.
Перше. Складаємо бюджет. Записуємо до копійки всі витрати, які витратимо за 100 днів. За цей час буде видно які витрати можна виключити зовсім.
Друге. Знайти слушні поради з фінансів (в інтернеті, у батьків, друзів і т.д.) вибрати десять з них і намагатися дотримуватися їх протягом наступних 100 днів. Наприклад, робити кілька справ за одну поїздку, щоб заощадити на транспорті або бензині, йти в магазин зі списком покупок, з обмеженою кількістю готівки і без кредитної картки і т.д.
Третє. У магазині можна розплачуватися тільки паперовими грошима, а решту здачу після покупки класти в скарбничку. Через 100 днів можна порахувати, скільки накопичилося.
Четверте. Протягом 100 днів не обов'язково купувати те, що здається вкрай необхідним (наприклад, досить великі покупки). Ці гроші краще використовувати для погашення кредиту (якщо він є) або покласти на депозитний рахунок в банк як мінімум на півроку.
П'яте. Протягом 100 днів постаратися знайти і створити додаткове джерело доходу.
Ось так повільно поспішаючи, життя обов'язково зміниться в кращу сторону.