Розбіжності часто призводять до суперечок між парами. Чи є спосіб не сваритися взагалі? Ймовірно, немає. Всі закохані пари час від часу починають з'ясовувати стосунки, але ми хочемо дати вам поради про те, як надолужити згаяне після сварки, навіть якщо вона була дуже серйозною.
1. Підрахуйте до 10
Серйозно, це працює! Коли ви чуєте те, що вам не подобається, або не погоджується зі своїм партнером, зробіть глибокий вдих і порахуйте до 10. Ви ж не хочете зопалу образити свого партнера, чи не так?
Коли сварка з вашим партнером наближається до переломного моменту, дуже важливо зупинити всі «бойові дії», використовуючи секретний сигнал, який ви придумали разом. Це може бути жест, наприклад, або забавне слово. Так ви зможете показати своєму партнеру, що він підійшов дуже близько до порогу вашого терпіння.
3. Не намагайтеся завжди бути правим
Це ж не те, чого ви насправді хочете, чи не так? Ви не повинні завжди мати рацію. У суперечці з коханою людиною немає правих або неправих. Навіть якщо ви дуже ображені під час суперечки, коли ви помиріться, це буде не так уже й важливо. Спробуйте, і ви помітите різницю.
4. Деякі проблеми не варті ваших сварок
Цілком нормально мати розбіжності, особливо коли ви тільки звикаєте жити один з одним. Але є проблеми, які не варті ваших нервів, а тільки приводять до стресу і обуренню. Навчіться мудро вибирати, які причини стоять вашого часу, а які ні.
5. Обійміть свого партнера
Під час спалаху непорозуміння або сварки останнє, що ви хочете зробити, - це торкатися до того, хто стоїть перед вами. Однак будь-який тактильний контакт нагадає вам, що ви любите цю людину і хочете бути разом. Не бійтеся попросити свого партнера обійняти вас, і самі не відмовляйтеся це робити. Це допоможе вам уникнути серйозної сварки.
6. Зробіть щось «неможливе»
Давайте подивимося правді в очі: ми схильні по-своєму інтерпретувати все, що роблять або кажуть наші партнери, і часто ці оцінки негативні. Крім того, всі ми починаємо згадувати минуле. Якщо коханий не помив після себе посуд, ви відразу ж говорите, що він ніколи не допомагав вам на кухні. Якщо він забуває про якоїсь важливої для вашої пари дату, ви говорите, що він ніколи не дбав про ваші стосунки. Зробіть щось «неможливе»: постарайтеся зрозуміти, чому він так себе веде. Це змінить весь характер ваших відносин.
Експерти стверджують, що немає ніякої необхідності миритися в той же день, коли у вас відбулася сварка. Не поспішайте з висновками, відпочиньте і постарайтеся встати рано на наступний день. Не хвилюйтеся: за ніч з вашими відносинами нічого поганого не станеться.
9. Усвідомте, чим викликане ваше невдоволення
10. Подбайте про задоволення
На ваші стосунки з партнером завжди впливає обстановка, в якій ви живете. Негативна атмосфера може легко перетворити незгоду в більшу сварку. Наприклад, коли ви голодні або навколо вас багато гучних людей, це буде заважати вам спокійно обговорити проблему, в результаті чого напруженість між вами і партнером буде зростати. Спробуйте подбати про «дозі задоволення», яка допоможе не тільки вам, але і партнеру, наприклад, приготуйте смачний напій. Таким чином, ви покажете партнеру, що зараз не час сваритися, а значить, можна повечеряти і розслабитися.
