Сімейні сварки - поняття парадоксальне. Їх не можна порівнювати за своєю силою і дії з іншими можливими конфліктами. Вони можуть зародитися на порожньому місці і вилитися у величезні проблеми для сім'ї. Або навпаки, сімейні пари, що посварилися на підставі серйозних обставин, після конфлікту тільки зміцнюють свої почуття. Психологи впевнені, що якщо правильно миритися і виходити з сімейних конфліктів грамотно, то можна не тільки зміцнити свої відносини, але і стати ближче своєму чоловікові або дружині. Наш психолог відповість на питання: як помиритися з чоловіком або як помиритися з дружиною правильно, щоб сварка не зруйнує шлюб, а зміцнила його.
1. Якщо ви хочете знати, як помиритися з дружиною або як помиритися з чоловіком, то першим ділом ви повинні зрозуміти, що спровокувало ваш конфлікт. Часом, щоб докопатися до суті доводиться неабияк потрудитися. Причина конфлікту може лежати на поверхні, а може бути зарита так глибоко, що без допомоги фахівця ви не розберетеся. Наприклад, найчастіше найбільш глибоко зариті сексуальні проблеми. Адже про них досить складно говорити своїй половині, та й дізнатися теж нелегко, адже страх образити партнера переважає над бажанням сказати про те, що вас не влаштовує в ліжку. Це типова помилка, якої припускаються подружні пари.
2. До того, як помиритися з дружиною або як помиритися з чоловіком, вам необхідно розібратися в тих причинах конфліктів, які ви знайшли. Буває так, що образи виростають на порожньому місці. Основна помилка сімейних пар - це те, що вони, коли одружуються, упускають багато речей, сподіваючись, що в шлюбі вони зможуть змінити погані риси своєї половини. А це в корені неправильно і в майбутньому не призведе ні до чого хорошого. Ви повинні усвідомлювати, що люди не міняються, вони лише пристосовуються один до одного, з часом згладжуючи гострі кути характеру. Тому, якщо ви знали, що ваш чоловік до весілля був скупий, то не треба вимагати від нього щедрості після весілля, особливо за допомогою конфліктів і сварок.
3. Коли ви розібралися з усіма причинами вашого конфлікту, вам необхідно поговорити зі своєю половиною. Для того щоб знати, як помиритися з чоловіком або помиритися з дружиною, вам потрібна конструктивна розмова. Це означає, що в спокійній розмові ви повинні висловити один одному все, що вас турбує, що не подобається, і що в кінцевому підсумку призвело до конфлікту. Розмова повинна відбуватися в тихій і затишній обстановці, яка має в своєму розпорядженні до одкровень. Ви повинні зрозуміти, що якщо ви щось боїтеся сказати своєму чоловікові або дружині, проігноруєте причину конфлікту, то незабаром можете сміливо чекати іншу сварку. Не забувайте ще одне правило конструктивної розмови - ви не повинні переходити на крик, посипати один одного образами і претензіями. Ваша мета - перемир'я, а не новий виток конфлікту.
4. Наступний етап, який допоможе зрозуміти, як помиритися з чоловіком або як помиритися з дружиною - це пошук компромісу. У будь-якому випадку, якщо ви дорожите своїми відносинами, сім'єю, хочете стати ближче один одному, то ви повинні знайти шляхи вирішення, які будуть влаштовувати вас обох. Взагалі, заведіть за правило, хоча б раз на тиждень влаштовувати невеликі посиденьки для «розбору польотів». Ви повинні навчитися слухати один одного і робити висновки. Тоді, сімейні конфлікти вирішуватимуться легко, і приводити до зміцнення ваших відносин. І вас перестануть мучити питання, як помиритися з чоловіком або як помиритися з дружиною.
І ще один, остання порада. Чи не накопичуйте в собі образи. Намагайтеся відразу ж розібратися в конфліктній ситуації. Дайте собі лише трохи часу для того, щоб охолонути і не наговорити зайвого. Намагайтеся уникати сварок на підвищених тонах, адже в пориві емоцій можна наговорити стільки всього образливого, і потім дуже пошкодувати про це. Тому під час сварки намагайтеся тримати себе в руках, якщо не виходить стримуватися, то краще покиньте кімнату на час, поки ви і ваша половина не заспокоїтеся. Після того, як ви прийшли до тями і охололи, відразу ж приступайте до пошуку відповідей, як помиритися з дружиною або як помиритися з чоловіком. Адже ваша сварка не варто того, щоб через це страждали ваші відносини.