Ви хочете помолодшати, стати здоровішими? Що ж, таке під силу будь-кому. Для цього потрібно лише регулярно виконувати не така вже й складна вправа.
Візьміть свою фотографію, на якій вам 18, 20 або 30 років, тобто того віку, в який ви як би хочете повернутися. Наклейте її на картон так, щоб навколо було поле шириною приблизно 10 сантиметрів.
По горизонталі під фотографією напишіть цифрами, скільки вам було тоді років. Внизу під нею напишіть "здоров'я". Зліва вертикально, буква під літерою, - "молодість", праворуч - "духовність".
Повісьте картон на стіну. Сядьте навпроти в зручне крісло на відстані двох - двох з половиною метрів, увімкніть спокійну музику. Бажано, щоб з трьох сторін біля фотографії - внизу, зліва і справа - горіли свічки, по крайней мере, одна - внизу - повинна бути обов'язково.
Протягом 3-5 хвилин ви розглядаєте фотографію, концентруючи увагу тільки на ній. Одночасно поступово починаєте розкручувати подумки стрічку подій свого життя до бажаного віку. Попутно постарайтеся стерти у своїй пам'яті неприємні події за допомогою самонавіювання: "Це, як туман, пішло з мого життя". Повторіть формулу три рази.
Дійшовши до віку, зафіксованого на фотографії, скажіть собі "стоп '' - подорожувати в більш віддалене минуле не потрібно. Звертаючись до фотографії, подумки скажіть фразу" Я хочу жити в цьому віці все своє життя ".
Протягом хвилини продовжуйте дивитися на фотографію, згадуючи себе яскраво, з усіма подробицями і таким, яким ви були в той час.
РАЗОМ З МИНУЛИМ
Підніміть руки, витягніть вперед і подумки пошліть свою енергію знімку.
Після чого закрийте очі і двома руками зніміть енергетичний зліпок вашої фотографії. Інакше кажучи, уявіть, що віддирати ваше зображення від фону фотографії, немов перекладну картинку, і кладете на складені чашею долоні. Піднесіть їх до обличчя і притисніть пальці до чола. Тепер пошліть своє зображення (забезпечивши його порцією енергії, що йде через долоні) прямо крізь голову в потиличну частину. Зоровий образ необхідно утримати в ній протягом півтора-двох хвилин. Потім руки слід опустити, з'єднати разом і тричі вимовити формулу самонавіювання: "Я зробив скидання років. Всі мої системи сильні і здорові".
Проробляйте цю вправу хоча б один раз в день, і так протягом місяця.
Людина - складна система зі здатністю до саморегулювання. Вилікувати те чи інше захворювання - значить нормалізувати роботу відповідної системи в організмі, привести її в початкове "новеньке" стан. І виникає проблема: щоб змусити якусь систему повернутися до потрібних для правильного функціонування параметрам, необхідно знати їх. Адже не можна ж просто наказати печінки або щитовидній залозі: "Прийди в норму!" Їм не обійтися без "підказки", щоб "згадали", якими були раніше, до хвороби. А цих даних немає ні в яких медичних картках, тому що здорова людина не думає про них. Та й фіксувати ці параметри в зрозумілій для мозку формі ми поки не вміємо. Тобто не вміємо спілкуватися з власним мозком, а, точніше кажучи, з підсвідомістю. Чи не знаємо його мови, не відаємо як переконати дати нам потрібну інформацію, а тим більше - змусити підкорятися нашим наказам.
Єдиний вихід - зажадати потрібну інформацію у нашій пам'яті. У ній зберігаються відомості про минулі станах організму з моменту народження людини. Отже, завдання полягає в тому, щоб вибрати такий момент, коли вся наша життєва система, тобто організм, неї підсистеми-органи перебували в нормі, а потім дати команду привести їх до такого стану. Цим знаком-командою і служить фотографія, яка змушує підсвідомість розшукати в "комор" пам'яті потрібну інформацію і передати її для виконання.