Визначте для себе: чоловік пішов до іншої жінки або пішов саме від вас, від вашого характеру, звичок, неприйнятної поведінки. Від цього буде залежати наступний ваш крок - пробачити його або пробачити себе, тому що почуття образи і провини руйнують вас. Переконайтеся в тому, що вам необхідно повернути чоловіка. що у вас знайдуться сили пробачити його і себе і що вистачить душевних сил для цього.
Знайдіть те, що ще може пов'язувати вас. Це можуть бути спільні діти, тварини, загальна робота або бізнес, друзі або родичі. Обов'язково враховуйте бажання чоловіка, а не тільки ваші особисті інтереси.
Спокійно і холоднокровно, по можливості відключивши емоції, проаналізуйте ситуацію, що склалася. Визначте ті помилки, які ви і він зробили, і на те, що вплинуло на його рішення розірвати стосунки. Що було вирішальним фактором: серйозна сварка або щоденні скандали, сильна любов до іншої жінки або відсутність цієї любові у ваших відносинах. Чим краще, точніше ви розберетеся в собі, тим більша ймовірність повернути чоловіка.
Позбавтеся від ілюзій і звинувачень. І це, мабуть, найскладніше. У розриві відносин завжди беруть участь обидва.
Почніть діяти від протилежного. Був привід для щоденних сварок - знайдіть спосіб для примирення. Якщо у вас була звичка з будь-якого приводу починати кричати - позбудьтеся від такої руйнує і вас, і ваші стосунки манери. Згадайте себе в той момент, коли він зізнався вам у коханні, - який ви тоді були?
Проявіть терпіння і не дуже форсуйте події. На першій зустрічі після розриву пам'ятайте, що ваша мета - помиритися. Можливо, варто попросити у нього пробачення. Обов'язково дайте своєму чоловікові висловитися. Приготуйтеся до того, що вам доведеться слухати і почути те, що він вам говорить, а також знайти в собі сили прийняти не зовсім приємні для вас речі.
Будьте стримані, що не перетворите ваш розмова в черговий скандал. Якщо відчуєте, що розмова зайшла в глухий кут, постарайтеся знайти інші теми для розмови, і краще ті, які цікаві вам обом.
Постарайтеся не бути нав'язливою. Утримуйте себе від бажання слідувати за чоловіком тінню, нескінченно плакати в його присутності, благати повернутися, виправдовуватися. Це може лише відштовхнути його від вас.
Згадайте, що ви самодостатній, самостійна людина. Покажіть, що ви здатні жити без нього, а почуття любові до нього - це ваш вибір.