Відносини між чоловіком і жінкою - це завжди історія, гідна виявитися на сторінках книги. А в будь-якій історії є зав'язка, розвиток, кульмінація і розв'язка. Ніхто не може обійтися без сварок і примирень. без з'ясування відносин і поступок, без компромісів і домовленостей.
Різниця між вдалими і невдалими любовними спілками полягає лише в тому, чи зуміли партнери правильно вибудувати відносини. Адже сварки - це події природні, і, як стверджують психологи, навіть дуже корисні. Вони дають можливість людям краще пізнати один одного, дозволяють замислитися, зрозуміти і зробити висновки, що того, щоб змінити відносини на краще! Тому ми поговоримо про те, як зберегти сім'ю і теплі відносини, навчившись правильно вирішувати конфлікти.
В першу чергу, потрібно зрозуміти їх справжні причини. Але як це зробити?
Спробуйте заглянути всередину себе і відповісти на питання, що ж саме стало для мене мотивом вступити в цей конфлікт?
Коли партнер зробив щось не так, і ви розсердилися - це лише верхівка айсберга! Запитайте себе, чому це вас так зачепило? Причина практично всіх конфліктів знаходиться всередині людини. Раджу завжди, перед тим як вступити в суперечку, згадувати, що ніхто спочатку не зацікавлений в тому, щоб образити вас, кожен тільки охороняє свою власну рану.
Як відомо, найкращий захист - це напад. Тому те, що зачіпає людей за хворе місце, змушує їх кидатися взаємними звинуваченнями, адже в сварці завжди беруть участь як мінімум двоє! Навіть якщо ваш співрозмовник роздратований і нападає на вас з докорами, за вами ще залишається вибір - як йому відповісти.
Завжди пам'ятайте, коли ви зробите один одному боляче, буде вже неважливо хто почав, а хто продовжив сварки. Програють обоє.
Якщо підходити до конфліктів з цього боку - завжди намагатися знайти справжні, а не поверхневі причини, то ваші відносини помітно поліпшуватися! Ви навчитеся того, як стати щасливою самій і зробити щасливим вашого чоловіка. Потрібно тільки взяти на себе відповідальність за свої переживання і не перекладати їх на партнера. А до нього проявляти більше:
Психолог Алла Янсонс пропонує користуватися дуже простою формулою, яка, тим не менш, буде працювати завжди.
- Що подобається вашому партнерові.
- І йому що ні правиться.
- Намагайтеся робити перше і не робити друге.
Для того, щоб ваші відносини будувалися в позитивному ключі, необхідно з будь-якої сварки виносити для себе уроки. Для цього потрібно відкрито обговорювати свої почуття і причини негативних реакцій. Замість того щоб гадати і придумувати, краще спокійно поговорити.
Запорукою щасливих і гармонійних відносин є вміння чесно, делікатно і шанобливо обговорювати виникаючі проблеми. І це ознака зрілості двох людей. На противагу йому варто інфантилізм - коли люди звинувачують у всіх бідах кого завгодно (дружину, країну, погоду) тільки не себе самого.
Скористайтеся цим принципом, і тоді будь-яка сварка буде для вас додатковим приводом краще пізнати, зрозуміти і вивчити один одного, щоб тим самим стати ще ближче і рідніше!