Як підтягнути повіки без операції
Мішки під очима - це найбільш часто зустрічається проблема. Вона може бути викликана порушеннями роботи нирок або зловживанням шкідливими продуктами, простіше кажучи, набряки призводить до обвисання шкіри і неправильного розподілу жирової тканини в кишенях нижніх і вершник століття. Підтягнути м'язи допоможе проста вправа:
- вихідне положення - лежачи на спині;
- широко відкрийте очі;
- щільно притисніть вказівні пальці до зовнішніх куточків очей і потягніть їх вгору. Затримайтеся на 30 секунд. Проробляйте вправу не менше 10 разів.
Підтягнути верхню повіку можна вправою «східний очей». Зафіксуйте шкіру в куточках очей пальцями рук. Так щоб при закриванні очей відчувалося натяг верхньої повіки. «Моргайте» з затримкою 30 сек 30-40 разів.
Кругова підтяжка обличчя за допомогою гімнастики
Для знищення другого підборіддя ефективно наступне вправа: початкове положення - лежачи на спині, закинувши голову назад. Загорніть нижню губу за зуби при цьому намагайтеся посміхатися, тим більше видовище з боку дуже веселе. Постарайтеся опускати і піднімати щелепу з максимальною амплітудою, при цьому поплескував себе по підборіддю. Особливо ефективно буде вправа при використанні крему з ліфтинг ефектом.
Поліпшити овал обличчя можна відкривши рот і підтягнувши куточки губ до тих пір, поки не відчуєте напругу м'язів. Зафіксуйте положення на 10 секунд. Повторіть 40 (!) Разів.
Великою проблемою можна вважати гравітаційне обвисання щік, але і з нею можна впоратися, якщо вчасно за себе взятися. Відкрийте широко рот, максимально притисніть губи до зубів. Максимально повільно тягніть шкіру в сторони і вгору до верхівки. Від початку вправи, до максимальної напруги (при одному підході) повинно пройти не менше 20 секунд. Робити часто яка вправа не рекомендується - достатньо двічі в день по три підходи.