У разі виникнення проблем люди на нашій величезній планеті вважають за краще прогнутися під життя замість того, щоб піднятися і подолати труднощі! Хоча це і неправильно, але ми так чинимо! І чоловіки, і жінки поводяться однаково, так що вам нема чого соромитися. Тепер у вас є можливість перемогти власні емоції і внутрішній негатив! Це керівництво допоможе вам знову контролювати власне життя. Я зміг це зробити, і ви зможете.
кроки Правити
Позбавтеся від негативу в житті. Всіх членів сім'ї і друзів, які привносять у ваше життя негатив, з цього моменту акуратно відсуваємо. Не варто з ними лаятися, просто не покладайтеся на них. Тепер відкиньте весь свій негатив! Як тільки у вас з'являються негативні думки, зупиніть себе. Постійно стежте за своїми думками до тих пір, поки залишиться лише позитив.
- Чорним кольором відзначте те, що повинно бути обов'язково зроблено в певний час і в певний день.
- Червоним кольором відзначте те, що повинно бути зроблено до кінця дня.
- Помаранчевим кольором відзначте те, що повинно бути зроблено менше, ніж через 1-7 годин. Поки ви відзначаєте основні справи, не шукайте минулий тиждень.
Купіть 2 або 3 упаковки листочків для нагадування. Нехай половина упаковки завжди буде під рукою. Такі листочки вам стануть у нагоді під час неофіційних зустрічей, щоб зробити необхідні позначки і нічого не забути. Знаючи, що всі ваші проблеми у вас в кишені, ви перестанете про них думати і зможете зосередитися на більш важливих справах.
Складіть на комп'ютері 5-15 папок, щоб ваша віртуальна життя теж була впорядкована. Наприклад: робота, школа, дослідження / читання, особисті записи, щотижневі завдання, музика, фотографії, нагадування.
Напишіть на папері 10 своїх сильних сторін і як ви можете використовувати їх в благих цілях. Напишіть 10 своїх слабких сторін і як ви можете їх поліпшити. Не забувайте, що досконалість - це блаженство, але коли справа стосується людяності, досконалість не має значення. Не слід використовувати слово «кращий», використовуйте слово «покращений». Процес вдосконалення довгий, але якщо ви кожен день будете вдосконалюватися, то через півроку ви вже будете складати зовсім інший список.
Працюйте над своєю самовпевненістю. Не порівнюйте себе ні з ким і не придумуйте собі ніяких кордонів. Певною мірою, що не звертайте увагу на критику і судження інших людей, дайте собі можливість рости.
Займіться фізичним удосконаленням, щоб нагадати собі, що тепер ви зовсім інша людина. Нова зачіска і новий одяг зроблять свою справу. Не забувайте також про духовну чистоту своєї свідомості, щоб у вашому житті дійсно почався новий період. Медитація дуже допомагає в цьому.
Поради Правити
попередження Правити
- Єдино, що страшно, це - сам страх. Перестаньте боятися і почніть діяти. Страх не вирішить проблеми і не зупинить їх поява, страх лише посилить їх.
- Не слід будувати нереальні плани. Якщо ваш розклад дня буде перезавантажений недосяжними цілями, ви можете просто зламатися.
- Не впадайте у відчай занадто рано. Зміна вашого способу життя може початися сьогодні, то буде потрібно багато часу для того, щоб ваше життя дійсно змінилася.
- Ніколи не шкодуйте себе. Ви будете тільки обманювати самого себе.
- Пам'ятайте, що всі люди різні і ніхто ні від чого не застрахований.
- Не слід впадати в крайнощі, намагаючись виконати вищевикладені поради.